How many dental cleanings per year are recommended for healthy teeth?

Gencives sensibles, qui saignent au brossage, tartre visible qui s'accumule, mauvaise haleine persistante malgré une bonne hygiène… Ces désagréments sont plus courants qu'on ne le pense et soulèvent souvent la même interrogation : à quelle fréquence faut-il faire un détartrage pour prendre soin de ses dents ?

Le détartrage est un allié précieux pour préserver notre santé bucco-dentaire. En retirant la plaque dentaire durcie que le brossage seul ne peut éliminer, il protège nos gencives, réduit les risques d'inflammation et contribue à garder nos dents en bonne santé sur le long terme. On vous explique tout dans cet article. 

En quelques mots, il s’agit d’un soin réalisé par votre dentiste ou un hygiéniste. Leur rôle est d'enlever le tartre qui s'est accumulé sur vos dents, à la fois au niveau visible et légèrement sous la gencive. Pour cela, ils utilisent des instruments adaptés, comme des ultrasons ou des outils manuels.

L'objectif est de protéger la santé de votre bouche et freiner la multiplication des bactéries qui peuvent provoquer des inflammations.

Même en vous brossant les dents consciencieusement, la plaque dentaire finit par se durcir avec le temps. Une fois transformée en tartre, elle devient impossible à déloger avec une simple brosse à dents, qu’elle soit électrique ou non.

C'est pour cela qu'un détartrage régulier est essentiel. Il permet de :

• Retirer ces dépôts solidifiés,

• Éviter les problèmes gingivaux,

• Garder une bouche en pleine santé sur la durée.

Pour la plupart des adultes avec des dents et des gencives en bonne santé, un détartrage annuel est le rythme recommandé. Cela permet d'éliminer le tartre qui s'est accumulé au fil des mois et d'éviter l'apparition d'inflammations gingivales. C'est vraiment la base d'un suivi préventif chez le dentiste.

Tout simplement parce que le tartre se forme progressivement à partir de la plaque dentaire. Même avec une bonne hygiène bucco-dentaire, il finit par s'installer dans les recoins difficiles d'accès en l'espace d'une année environ.

Un détartrage annuel, c'est donc l'assurance de :

• Limiter la prolifération des bactéries,

• Prévenir la gingivite et ses complications,

• Et surtout, de garder des gencives saines sur le long terme.

Certaines personnes ont tendance à former du tartre plus rapidement, et ont besoin de deux détartrages annuels. C'est notamment le cas si vous avez :

• Des gencives sensibles qui saignent facilement,

• Une accumulation rapide de tartre,

• Une consommation de tabac,

• Un appareil dentaire,

• Un diabète ou certaines autres pathologies.

Un suivi plus régulier peut aussi être nécessaire après un traitement gingival ou si vous avez déjà eu des problèmes parodontaux. L'idée n'est pas de multiplier les rendez-vous pour rien, mais bien de prévenir les récidives et de garder vos gencives en bonne santé.

En réalité, il n'y a pas de règle universelle. La fréquence idéale, c'est celle que vous définirez avec votre dentiste, en fonction de votre propre bouche et de votre historique.

On entend parfois dire que des détartrages trop rapprochés pourraient abîmer l'émail ou rendre les dents plus fragiles. En vérité, quand il est bien réalisé, un détartrage ne présente pas de risque pour vos dents. C'est surtout cette croyance tenace qui alimente l'inquiétude.

L'émail n'est pas mis à mal par un détartrage effectué par un professionnel, avec le bon matériel et pour de bonnes raisons.

Les dentistes sont unanimes sur un point : multiplier les séances sans motif médical n'a pas d'intérêt. En dehors de cas particuliers, dépasser deux détartrages par an n'est généralement pas utile.

L'approche la plus sensée reste d’adapter la fréquence à votre propension à former du tartre, tout en misant avant tout sur une bonne hygiène au quotidien.

Quand le tartre n'est pas retiré régulièrement, les bactéries s'accumulent le long de la gencive. On peut alors voir apparaître assez vite :

• Des gencives qui rougissent, deviennent sensibles, ou saignent facilement,

• Une inflammation qui s'installe (gingivite),

• Une mauvaise haleine plus tenace.

Gardez en mémoire qu’en agissant rapidement avec un détartrage, ces désagréments peuvent souvent être résorbés.

Si on néglige les détartrages, l'inflammation peut s'aggraver et se transformer en parodontite, une affection plus sérieuse qui attaque le tissu de soutien des dents.

À la longue, cela risque de provoquer :

• Un déchaussement des dents,

• Des dents qui se mettent à bouger,

• Dans les cas les plus avancés, la perte progressive des dents.

En France, l'Assurance Maladie prend en charge le remboursement d’un détartrage par an, comme un soin dentaire courant. Ce remboursement se base sur le tarif conventionné, mais il reste souvent une partie à votre charge, qui dépend de votre couverture. 

Si votre dentiste estime qu'un deuxième détartrage dans l'année est nécessaire, sachez qu'il n'est généralement pas pris en charge par la Sécurité Sociale.

C'est là que la mutuelle peut entrer en jeu. Certaines proposent des compléments de remboursement, notamment pour des détartrages supplémentaires ou des soins de prévention plus poussés. Les conditions varient beaucoup d'un contrat de mutuelle à l'autre.

Il est donc vraiment utile de jeter un œil à votre contrat de mutuelle santé, pour connaître le niveau de remboursement, surtout si votre dentiste vous conseille de faire plus d'un détartrage par an.

Une hygiène bucco-dentaire rigoureuse est votre meilleure alliée pour ralentir la formation du tartre entre deux rendez-vous. Voici les gestes à ne pas négliger :

• Se brosser les dents deux fois par jour, pendant deux bonnes minutes,

• Passer le fil dentaire ou utiliser des brossettes interdentaires tous les jours,

• Nettoyer sa langue pour limiter la prolifération des bactéries,

• Ne pas oublier les contrôles réguliers chez le dentiste.

Ces réflexes simples permettent de réduire la plaque dentaire avant qu’elle ne se solidifie en tartre.

Ce que vous mangez et votre mode de vie influencent aussi l’apparition du tartre. Pour espacer les détartrages, voici quelques conseils :

• Mieux vaut limiter les aliments très sucrés ou acides,

• Essayez d’éviter de grignoter trop souvent,

• Pensez à bien vous hydrater en buvant suffisamment d’eau,

• Réduire, voire arrêter, le tabac, qui favorise grandement l’accumulation de tartre.

Une bonne hygiène de vie vient ainsi compléter efficacement les soins prodigués lors de vos visites.

Pour garder une bouche saine, un détartrage annuel est souvent suffisant. Cela permet d'éviter que le tartre ne s'installe trop et de prévenir la plupart des problèmes dentaires courants.

Mais attention, nous ne sommes pas tous égaux face au tartre ! Si vos gencives sont sensibles, que le tartre revient vite ou que vous avez déjà eu des soucis parodontaux, mieux vaut peut-être y passer un peu plus souvent. L’essentiel est d’en discuter avec votre dentiste pour qu’il vous conseille au mieux.

Au final, le secret d'une bouche en bonne santé, c'est cette alliance entre un nettoyage professionnel régulier et une bonne hygiène au quotidien. En prenant soin de vos dents au jour le jour et en programmant ces rendez-vous indispensables, vous leur offrez toutes les chances de rester saines durablement.