La plaque dentaire et le tartre sont des menaces redoutables pour nos dents ! Beaucoup de gens ignorent la distinction entre la plaque et le tartre dentaire. Pourtant, pour les éliminer efficacement, il est essentiel de connaître leurs caractéristiques, leurs causes, et comment les combattre. 💪
Ces deux substances se forment à la surface des dents et peuvent les abîmer si l'on n'applique pas la bonne méthode. Et, surtout, si l'on n'utilise pas les bons outils à la maison (brosse, fil dentaire, bain de bouche, etc.).
Attention, ces deux ennemis de nos dents sont bien coordonnés, d'autant plus que l'un provoque l'autre. C'est une sorte de cercle vicieux qui se manifeste à cause d'une seule chose : la négligence de l'hygiène et du nettoyage de votre bouche ! Alors, qui sont-ils exactement ? Quelle est la différence entre les deux, et comment se débarrasser de ce vilain duo de votre bouche ? On vous explique tout. 🧐
Définition du tartre dentaire
Selon une étude de l'Université Henri Poincaré , le tartre est défini comme un dépôt calcifié présent sur les surfaces dentaires, se différenciant d'un individu à l'autre par sa composition et sa localisation.
Il désigne tout simplement une accumulation de plaques qui s'est durcie sur vos dents ou sous la ligne des gencives. Cette plaque dentaire prend la forme d’un petit film invisible et collant, principalement composé de bactéries et de restes alimentaires. Si on ne l'élimine pas régulièrement avec sa brosse à dents et son dentifrice, elle se transforme en tartre en se minéralisant avec les sels de la salive.
Le tartre peut se présenter sous différentes formes :
Le tartre supra-gingival : il se trouve au-dessus de la ligne des gencives et a souvent une couleur jaunâtre ou brunâtre.
Le tartre sous-gingival : celui-là est caché sous les gencives, peut causer des inflammations, et est un peu plus difficile à repérer et à enlever.
Une fois qu'il est là, le tartre devient trop dur pour être retiré avec une brosse à dents classique ou du fil dentaire. Il faut faire appel à votre dentiste pour s'en débarrasser.
Au-delà de son aspect inesthétique, le tartre est un vrai terrain de jeu pour les bactéries.
Cela peut aggraver les problèmes dentaires, tels que les maladies des gencives ou même entraîner des infections plus graves si on ne le traite pas.
Donc, comprendre ce qu'est le tartre et comment il se forme est très important pour éviter son apparition, et donc protéger au mieux votre santé.
Comment se forment la plaque dentaire et le tartre ?
Bien que la plaque dentaire et le tartre soient liés, ils ne se forment pas de la même manière. Voici un aperçu détaillé pour comprendre comment ils apparaissent.
Formation de la plaque dentaire
La plaque dentaire est un phénomène naturel. Elle se forme lorsque des résidus alimentaires et des bactéries s'accumulent sur vos dents après un repas. Les sucres présents dans les aliments interagissent avec les bactéries pour produire des acides qui attaquent l’émail dentaire. Le résultat est une fine pellicule collante, blanche ou jaunâtre, qui adhère à la surface des dents, autour des gencives, et parfois même entre les dents.
Pourquoi est-elle problématique ?
Si elle n’est pas éliminée quotidiennement, elle devient un terrain propice pour les bactéries. Ces dernières libèrent des acides qui peuvent causer des caries, des gingivites, et même des maladies parodontales.
Transformation de la plaque en tartre
Le tartre, c'est la version plus coriace de la plaque dentaire qui n'a pas été enlevée. En seulement 12 à 48 heures, les minéraux de votre salive réagissent avec la plaque pour la durcir et la calcifier. Ce dépôt devient alors bien accroché et ne peut plus être éliminé par un simple brossage avec dentifrice. Des études ont aussi démontré que l'âge, le sexe, la diète, l'hygiène orale et la consommation de tabac peuvent grandement influencer la formation de tartre dentaire.
Différences entre plaque et tartre
La plaque dentaire est douce et peut être enlevée avec une bonne routine d'hygiène dentaire. Et forcément, l’OMS est d’accord ! Selon elle, les maladies bucco-dentaires sont largement évitables grâce à des pratiques d'hygiène appropriées et à des soins professionnels réguliers.
Le tartre, par contre, est une substance dure et tenace qui nécessite un détartrage professionnel. Mais alors, pourquoi le tartre pose-t-il problème ?
Car une fois formé, il ne reste pas discret. Non, il altère l’apparence des dents en capturant les pigments de certains aliments et boissons comme le café, le thé ou le vin rouge. Les dents prennent alors une couleur jaunâtre ou brunâtre. De plus, ce même tartre peut provoquer des irritations et des saignements au niveau des gencives. Il peut aussi jouer un rôle dans les maladies dentaires sévères, comme le déchaussement des dents.
Pour éviter cette formation de tartre, il est crucial d’éliminer la plaque dentaire dès qu'elle se forme. Cela passe par un brossage efficace avec un dentifrice adapté, l’utilisation d’outils complémentaires comme le fil dentaire et les brossettes, et des visites régulières chez le dentiste.
Quelles sont les conséquences du tartre et de la plaque dentaire ?
Attention, ça ne va pas être très agréable. 🥴
En effet, la plaque et la bouche regorgent de bactéries qui, lorsqu'elles rencontrent les sucres présents dans les produits alimentaires, produisent des acides agressifs. Votre bonne santé bucco-dentaire n’est clairement pas leur priorité, car ces acides attaquent l’émail de vos dents et peuvent sérieusement endommager vos gencives. 🦠
Il est donc crucial de réagir ! Car si ce problème n’est pas traité, le tartre va s’installer.
Comme nous venons de l’évoquer, l’accumulation de tartre peut entraîner plusieurs conséquences désagréables comme le jaunissement des dents, des sillons dentaires noirs, des caries, des gingivites et parodontites, des parodontites aiguës voire même un déchaussement des dents.
Maintenant vous le savez, mais on va le répéter ; le tartre ne peut être éliminé par un simple brossage. Il est donc temps de prendre rendez-vous chez votre dentiste préféré pour procéder au détartrage et vous aider à retrouver une dentition saine ! 😬
Quels matériels doivent être utilisés ?
1. Une brosse à dents électrique sonique
Les brosses à dents électriques soniques offrent un nettoyage plus efficace que les brosses manuelles. Elles permettent de retirer jusqu’à 10 fois plus de plaque dentaire grâce à leur mouvement rapide qui crée des micro-vibrations. Utilisez-les au moins deux fois par jour, avec une tête adaptée à vos besoins.
2. Fil dentaire
Le fil dentaire est indispensable pour atteindre les petits recoins que la brosse à dents ne peut pas atteindre, surtout entre les dents. Il aide à se débarrasser des résidus alimentaires et de la plaque avant qu'ils ne deviennent du tartre.
3. Brossette interdentaire
Pour les espaces plus larges entre les dents, les brossettes interdentaires sont une excellente option. Elles complètent l'action du fil dentaire et assurent un nettoyage en profondeur.
Comment faire un détartrage maison ?
Même si un détartrage chez le dentiste est indispensable pour se débarrasser complètement du tartre, il existe quelques astuces naturelles qui peuvent vous aider à limiter son accumulation.
1. Le bicarbonate de soude
Le bicarbonate peut être miraculeux pour désincruster la plaque dentaire. Mélangez-en un peu avec de l'eau pour faire une pâte, et utilisez-la comme dentifrice une fois par semaine. N'oubliez pas de ne pas en abuser pour protéger votre émail !
2. Le charbon actif
Il s’agit d’un excellent actif pour absorber et blanchir. Le charbon actif est connu pour ses propriétés absorbantes et blanchissantes. Brossez vos dents en douceur avec une poudre de charbon actif pour faire disparaître les taches et réduire le tartre.
3. Le citron
Avec son acidité naturelle, le citron peut dissoudre les dépôts de tartre en surface. Frottez délicatement un quartier de citron sur vos dents, mais limitez-vous à une fois par semaine pour ne pas fragiliser l'émail.
4. Le vinaigre de cidre
Diluez-en une cuillère dans un verre d’eau tiède et utilisez-le comme bain de bouche. Ses propriétés antibactériennes aident à réduire la plaque. Mais là encore, on y va doucement. Il est recommandé de le diluer correctement et de ne pas l'utiliser de manière prolongée.
5. L’ écorce d’orange
L'intérieur de l'écorce d'orange renferme plein de trésors naturels qui aident à chasser les bactéries responsables de la plaque. Frottez doucement l'écorce sur vos dents, puis rincez bien.
6. Les feuilles de persil
Mixez quelques feuilles avec un peu d'eau pour créer une pâte, puis appliquez-la sur vos dents. Le persil est un allié de choix pour combattre les bactéries et rafraîchir votre haleine. 🤌
7. L’huile de coco
Le "oil pulling", une pratique ayurvédique traditionnelle, consiste à laisser une cuillère d'huile de coco dans la bouche pendant 10 à 15 minutes. Cette méthode aide à éliminer les bactéries et à réduire la plaque dentaire.
Le mot de la fin
Bien que des astuces maison sont toujours envisageables pour ralentir l'accumulation de plaque et de tartre, elles ne suffisent pas à les éliminer complètement. Une fois que le tartre s'installe, il devient trop tenace pour être enlevé avec des méthodes naturelles ou un simple brossage. C'est pourquoi il est très important de rendre visite à votre dentiste tous les six mois pour un détartrage professionnel.
Ce détartrage réalisé chez le dentiste permettra de :
Nettoyer en profondeur sous la ligne des gencives, là où le tartre peut se cacher sans qu'on le voie.
Prévenir les maladies des gencives, les caries et d'autres soucis sérieux comme le déchaussement des dents.
Redonner à vos dents leur éclat naturel et d'améliorer votre santé bucco-dentaire globale.
Une étude de 2021 souligne que 45% des Français identifient la plaque dentaire ou la formation de tartre comme une préoccupation majeure en matière de santé bucco-dentaire.
Alors en combinant une bonne hygiène bucco-dentaire aux conseils présents dans notre article, vous donnez toutes les chances pour limiter la formation de tartre et de plaque. Alors, pourquoi ne pas prendre rendez-vous dès maintenant avec votre dentiste ? 🤓
