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Le tartre supra-gingival ne constitue pas seulement un souci esthétique, il peut tout autant poser problème à la santé de votre bouche. Comprendre ce phénomène est essentiel pour préserver vos gencives et vos dents dans un bon état. Explorons le sujet dans cet article pour vous tout comprendre sur le tartre supra-gingival, comment l'éliminer et, surtout, comment l'éviter. Et comme toujours, gardez en mémoire que ce contenu ne remplace pas une consultation médicale professionnelle. 👨💼
Qu'est-ce que le tartre supra-gingival ?
Définition
Le tartre supra-gingival est une calcification de la plaque dentaire. Il se forme dès lors que la plaque dentaire, soit ce film de bactéries présent sur nos dents, se durcit. En contact avec la salive riche en minéraux, cette plaque se mue en tartre, une substance solide qui s’accumule principalement au-dessus de la ligne gingivale. Ce dépôt calcifié est non seulement peu esthétique, mais aussi nuisible quant à la santé de vos gencives et de vos dents.
Causes de son apparition
Le tartre se développe lorsque la plaque dentaire, une substance collante composée de bactéries et de résidus alimentaires, n'est pas correctement éliminée par le brossage. Avec le temps, elle se minéralise sous l'effet des sels minéraux présents dans la salive.
Le tartre supra-gingival se développe principalement à cause d'une hygiène bucco-dentaire douteuse. Un brossage des dents irrégulier ou mal fait favorise l'accumulation et la calcification de la plaque. Aussi, des facteurs extérieurs comme le tabagisme, une alimentation riche en sucres et en amidons, voire même une prédisposition génétique peuvent accélérer le processus.
Quelle différence avec le tartre sous-gingival ?
Comme son terme le laisse le suggérer, le tartre sous-gingival, lui, préfère se cacher sous la ligne des gencives, là où il est moins visible à l'œil nu et échappe souvent à une inspection rapide. Sa discrétion le rend plus difficile à déloger puisqu’il se niche dans les poches parodontales profondes, ces espaces étroits et difficiles d'accès entre les dents et les gencives. Et en s’accumulant, ce tartre peut causer des infections plus sérieuses telles que la parodontite.
On vous conseille par ailleurs la lecture de cette étude qui explore la corrélation entre la présence de plaque dentaire, l'inflammation gingivale et la formation de tartre supra-gingival.
Comment enlever le tartre supra-gingival ?
Le tartre supra-gingival, une fois installé, nécessite souvent l'aide d’un professionnel tel un dentiste pour être enlevé en toute sécurité et efficacité. Voici ce qui est possible de faire.
Les soins professionnel chez le dentiste
Le détartrage dentaire
Le détartrage est une procédure assez routinière à effectuer chez votre dentiste. L’objectif est d’enlever le tartre qui s’est accumulé au-dessus et en dessous de la ligne gingivale. À l'aide d'instruments spéciaux, comme des scalers ultrasoniques ou des curettes manuelles, le professionnel retire soigneusement le tartre. Cette méthode est très efficace pour redonner de la santé à vos gencives, ainsi que pour prévenir au mieux la progression de maladies gingivales.
Le surfaçage radiculaire
Le surfaçage radiculaire est souvent réalisé en complément du détartrage, notamment lorsque le tartre s'est propagé sous la gencive. Cette technique lisse les racines des dents, contribuant à empêcher l'accumulation future de plaque et de tartre. Elle encourage aussi les gencives à se rattacher aux dents, ce qui réduit le risque de réapparition de la maladie parodontale.
Les méthodes à domicile pour limiter le tartre
Bien que l'élimination du tartre soit une tâche réservée aux professionnels, il y existe des astuces que vous pouvez appliquer à la maison chez vous pour en réduire la formation :
Le brossage régulier et efficace
Se brosser les dents reste la clé pour la santé globale de votre bouche. Il est donc crucial d’effectuer un brossage au moins deux fois par jour, et ce avec une brosse souple et un dentifrice au fluor. La gestuelle est également importante puisqu’il faut veiller à nettoyer toutes les surfaces dentaires, y compris le long des gencives. C’est le seul moyen pour éliminer la plaque avant qu'elle ne se transforme en tartre.
Le fil dentaire
Après le brossage, on affine le nettoyage avec du fil dentaire. L’utiliser chaque jour est essentiel pour éliminer la plaque située entre les dents, là où les brosses à dents ne parviennent pas toujours. En plus d’aider à prévenir le tartre, le fil dentaire est très utile contre les caries et les maladies des gencives.
Les bains de bouche antibactériens
Pour parfaire la routine, rien de tel qu’un bain de bouche antibactérien ! Il permet de contribuer à diminuer le nombre de bactéries dans la bouche, réduisant logiquement la formation de plaque.
Nos astuces pour prévenir l'apparition du tartre supra-gingival
Éviter le tartre supra-gingival et ses petits désagréments, c'est important ! Voici quelques conseils pratiques pour vous aider à garder une bouche en bonne santé.
Une hygiène bucco-dentaire régulière
Se brosser les dents deux fois par jour : s'il n'est pas toujours simple de le faire après chaque repas, la priorité est d’effectuer son brossage après le petit-déjeuner et avant de se coucher.
Ne pas oublier les zones difficiles : soit les parties postérieures de la bouche et les molaires. Une brosse à dents électrique reste la meilleure option pour atteindre plus efficacement ces zones.
Une alimentation saine
Réduire les sucres : les bactéries de la bouche utilisent le sucre comme source d'énergie, le convertissant en acide endommageant l'émail. Il favorise aussi la formation de plaque dentaire. On limite donc grandement les friandises, les sodas et les aliments transformés contenant des sucres ajoutés.
Consommer des aliments riches en fibres : on pense forcément aux fruits et légumes frais, qui contribuent au nettoyage des dents et des gencives. Mâcher ces aliments stimule la production de salive, ce qui est naturellement avantageux pour neutraliser les bactéries et purifier la bouche.
Hydratation régulière : boire beaucoup d’eau aide à éliminer les résidus alimentaires et les bactéries. Cela aide également à conserver un niveau de salive suffisant, essentiel pour défendre les dents contre la formation de plaque dentaire.
Des visites régulières chez le dentiste
N'oubliez pas de prendre rendez-vous régulièrement chez votre dentiste ! Idéalement, consultez deux fois par an pour un nettoyage professionnel et un check-up dentaire. Au-delà d’apporter un soin régulier à votre bouche, ces visites permettent de repérer et de traiter les légers problèmes dentaires avant qu'ils ne deviennent plus sérieux.
Questions fréquemment posées sur le tartre supra-gingival
Comment savoir si j'ai du tartre supra-gingival ?
Le tartre supra-gingival ressemble souvent à une petite couche dure de couleur jaunâtre ou brunâtre, juste au-dessus de la ligne des gencives. Il peut donner une sensation un peu rugueuse aux dents et se remarque surtout autour des molaires et à la jonction entre les dents et les gencives. Vous pouvez donc souvent le sentir avec votre langue ou le voir à l'œil de par sa teinte.
Comment enlever le tartre sous-gingival ?
Seul un professionnel de la santé dentaire peut l'éliminer efficacement. Le dentiste peut effectuer un détartrage et un surfaçage radiculaire, et ce grâce à des outils bien spécifiques.
Est-ce qu'un détartrage sous-gingival fait mal ?
Cela peut être un peu inconfortable, surtout si la zone est déjà sensible ou enflammée. Mais les dentistes utilisent généralement une anesthésie locale pour minimiser la douleur. Après le traitement, vous pourriez ressentir une légère sensibilité, mais elle peut être facilement soulagée avec des analgésiques recommandés par votre dentiste.
Pourquoi certains fabriquent-ils beaucoup de tartre ?
La formation de tartre peut effectivement varier d'une personne à l'autre et dépend de plusieurs facteurs. Cela peut être dû à des facteurs génétiques, à l'hygiène dentaire, à l'alimentation, ou même à certains médicaments.
Conclusion
Prendre soin de ses dents, chaque jour, est fondamental pour éviter que le tartre ne s'accumule. Par un nettoyage quotidien optimal et des visites régulières chez votre dentiste, vous minimisez ce risque. Ce dernier, grâce à son expertise et le matériel à sa disposition, peut vous prodiguer des détartrages efficaces, et donc éviter des maladies dentaires plus sérieuses telles que la gingivite ou la parodontite.
Prendre soin de vos dents et de vos gencives, c’est prendre soin de votre santé au global. Alors, faites le ! 😊
