Arrondis ou non, souples, médium, durs, en nylon, en plastique, en fibres naturelles .... Au fil du temps, les types de poils de nos brosses à dents se sont multipliés, et ils existent désormais dans toutes sortes de matières, de couleurs et d’épaisseurs. 🤔
Cependant, tous ces filaments (car c’est le mot exact) n’ont pas la même efficacité, et d’autres peuvent même avoir des effets néfastes sur votre sourire, ce qui rend le choix de sa brosse à dents bien plus important qu’il n’y paraît (et plus compliqué 😰) !
Vous vous sentez un peu perdus face à toutes ces options ? Pas d’inquiétude, My Variations vous guide à travers cet article ...
Quels sont les différents types de poils de brosses à dents ?
Généralement, les poils sont différenciés selon les critères suivants :
- Leur matière 🤌 (en fibre végétale, en nylon ...) ;
- Le fait qu’ils soient arrondis ou non au bout ;
- Leur diamètre (ou épaisseur) ;
- Leur dureté 🪨 ;
- Leur motif d’implantation dans la tête de la brosse (uniforme ou non) 💠.
Face à ces critères, il peut être difficile de faire un choix adapté à ses besoins. Retenez que le critère le plus important, et celui qui a l’impact le plus significatif sur le brossage, est la dureté des poils de la brosse.
Les poils de votre brosse à dents peuvent être souples, médiums ou durs. L’UFSBD (Union Française pour la Santé Bucco-Dentaire) a mené une enquête visant à déterminer quelle dureté était privilégiée par les Français (étude réalisée auprès de 32 421 personnes). Cette étude a permis de mettre en lumière le fait que a 38% des répondants utilisaient une brosse à dents à poils médium ou à poils durs. 🤨 Les moins de 30 ans seraient les plus nombreux à utiliser une brosse à dents à poils durs ou médium, allant totalement à l'encontre des recommandations des professionnels du secteur médico-dentaire. 🙅♀️
Les principaux avantages de la brosse à dents souple
Opter pour des poils souples présente plusieurs avantages pour votre santé bucco-dentaire.
Les poils souples sont plus délicats pour les gencives. Ils réduisent le risque d’irritation et de saignements. Leur flexibilité permet également aux brosses d’atteindre les zones difficiles d’accès sans agresser l’émail de vos dents.
Les brosses à dents à poils souples sont particulièrement recommandées si vous avez des gencives sensibles ou des problèmes de rétractation gingivale. Une brosse souple offre un nettoyage en profondeur tout en préservant la santé de vos gencives. Une douceur accrue du brossage est nécessaire pendant la période de « convalescence ». Elles retirent très bien la plaque dentaire, et sans que vous ayez besoin de brosser fort !
Les principaux inconvénients de la brosse à dents médium ou dure
Même si des brosses de différentes duretés existent (extra-souples, souples, médiums, dures), tous les dentistes s’accordent à recommander l’utilisation de brosses à dents à poils souples ou extra-souples, encore plus pour des personnes ayant les dents ou les gencives sensibles. 🩺
Celles-ci sont bien plus respectueuses de l’émail et des gencives, et leur utilisation, avec les bons mouvements et la bonne fréquence, est toute aussi efficace (voire plus) ! ✨
À l’inverse, malgré le fait qu’elles donnent l’impression d’un brossage plus vigoureux et plus en profondeur, les brosses à dents à poils médiums/durs peuvent créer des lésions sur l’émail, permettant aux bactéries de pénétrer les dents, risquant caries et déchaussements. Elles sont aussi irritantes pour les gencives, ce qui peut donner lieu, à terme, à des gingivites récurrentes, des parodontites et des inflammations, sensibilisant de ce fait des gencives saines à l’origine. 👄
On en profite pour rappeler que la tête d'une brosse à dents électrique représente également bien moins de déchets plastiques qu'une brosse manuelle entière !
Maintenant que vous en savez plus, choisissez des poils souples lors de l’achat de votre prochaine brosse à dents (qui est à changer idéalement tous les 3 mois 😊).
Si vous souhaitez devenir expert en hygiène bucco-dentaire, jetez un oeil aux autres articles My Variations, en cliquant juste ici : https://myvariations.com/blogs/infos
Tableau comparatif poils souples vs medium et durs
L’expérience montre que les brosses à poils souples restent les plus efficaces.
Sachez que les poils plus rigides exercent une pression parfois excessive. Si vous êtes sujet à la rétractation gingivale, nous vous conseillons de privilégier les brosses à poils souples pour ne pas aggraver ces problèmes. Vous verrez rapidement une différence. Et n’appuyez pas plus fort sur votre brosse à dents !
Par ailleurs, la force exercée lors du brossage peut contribuer à l’usure prématurée de l’émail. L’utilisation d’une brosse à poils plus rigides ne favorise pas un nettoyage efficace des espaces inter dentaires. La douceur des brosses électriques fait très bien l’affaire ! On pense trop souvent que les poils d’une brosse souple sont trop mous. A partir du moment où votre brosse souple (électrique ou manuelle) est de qualité, que votre dentifrice respecte votre dentition, votre brossage sera très efficace.
En outre, les professionnels de la santé dentaire recommandent généralement d’éviter la brosse à dents à poils médium ou durs. Ils conseillent plutôt des options plus douces pour préserver la santé globale de vos dents et de vos gencives. Notez que ces recommandations valent aussi bien pour une brosse manuelle que pour une électrique.
Vous l’aurez compris, une brosse souple contribue à garder une bouche saine et préserve la délicatesse des tissus gingivaux !
Critères 🪥 |
Poils souples |
Poils médium et durs |
Dureté |
Doux et délicats pour les gencives sensibles |
Peuvent causer une pression excessive et des irritations |
Irritation gingivale |
Minimisent le risque d’irritation gingivale |
Risque accru d’irritation et de saignement des gencives |
Émail des dents |
Moins susceptibles d’endommager l’émail des dents |
Potentiel d’usure prématurée de l’émail, favorisant les caries et la sensibilité dentaire |
Nettoyage inter dentaire |
Plus efficaces pour atteindre les espaces inter dentaires |
Moins efficaces pour éliminer les résidus de plaque entre les dents |
Conseillés pour gencives sensibles |
Recommandés si vous avez des gencives sensibles |
Déconseillés, peuvent aggraver l’irritation gingivale et les problèmes de gencives |
Hygiène bucco-dentaire optimale |
Favorisent une hygiène bucco-dentaire optimale |
Risquent de dégrader la santé globale des dents et des gencives |
Comment se brosser les dents pour une bonne hygiène bucco-dentaire ?
Bien se brosser les dents est plus qu’une simple routine matinale ou du soir. On pourrait presque dire qu’il s’agit d’un rituel pour préserver votre hygiène bucco-dentaire ! Voici un petit guide récapitulatif pour n’oublier aucune des étapes d’un brossage de dents optimal.
Commencez par choisir une brosse à dents (qu’il s’agisse d’une brosse électrique ou d’une brosse manuelle) qui correspond à vos besoins et à vos envies Pour faire ce choix, n’hésitez pas à vous aider de notre tableau récapitulatif. Les poils d’une brosse souple respectent davantage les dents sensibles. Une brosse électrique sera toujours douce.
Faites le bon mouvement. Même avec le meilleur dentifrice du monde et la meilleure des brosses souples, vos dents ne seront pas plus propres si vous n’effectuez pas les bons gestes. Et c’est d’autant plus vrai avec une brosse manuelle.
Adoptez une technique de brossage douce en effectuant des mouvements circulaires. Inclinez votre brosse électrique ou votre brosse manuelle à un angle de 45° par rapport à vos gencives. N’oubliez pas d’atteindre les surfaces internes, externes et de mastication de chaque dent. Vous mettrez ainsi toutes les chances de votre côté pour avoir une bonne santé bucco-dentaire et retirer la plaque dentaire.
Surveillez la durée de votre brossage. Pour éliminer la plaque dentaire au mieux, consacrez au moins deux minutes à vos soins bucco-dentaires. Petite astuce : divisez votre bouche en quatre zones pour vous assurer de toutes les couvrir.
N’oubliez pas votre langue ! Une haleine fraîche va de pair avec un sourire éclatant. Pour cela, brossez délicatement votre langue pour éliminer les bactéries responsables de la mauvaise haleine.
Changez de brosse à dents régulièrement. Les vieilles habitudes ont du bon certes, sauf lorsqu’il s’agit de votre brosse à dents ! Remplacez-la tous les trois mois, ou dès que les poils de la brosse montrent des signes de fatigue.
Pourquoi opter pour une brosse à dents électrique MyVariations ?
Les avantages d’une brosse électrique ne sont plus à prouver. La nôtre a été conçue en partenariat avec des dentistes et recommandée par les dentistes de l'UFSBD, l'Union Française pour la Santé Bucco-Dentaire. Ainsi, notre brosse électrique est-elle équipée de la technologie sonique. Vous pouvez brosser vos dents en toute sécurité et de manière très efficace sans abîmer vos gencives. Notre brosse à poils souples s’adapte à tout le monde grâce à ses cinq modes de brossage. Les poils des brosses souples nettoient vos dents en profondeur, tout en respectant la sensibilité de vos gencives.
Les avantages d'utiliser une brosse électrique MyVariations à technologie sonique sont multiples. Elle est très efficace pour éliminer la plaque dentaire, responsable de la formation du tartre. Elle est donc idéale pour celles et ceux qui veulent s’auto-prodiguer des soins bucco-dentaires de qualité !
Alors, prêts à tester la brosse à dents électrique ?
