Dents sensibles au froid et au chaud, que faire ?

1. Pourquoi les dents sont-elles sensibles au froid ? 

2. Quelles sont les causes des dents sensibles au chaud ? 

3. Douleur de plus ou moins de 15 secondes, quand faut-il s'inquiéter ? 

4. Comment prévenir les douleurs liées aux dents sensibles ?

5. Quelles solutions pour apaiser l'hypersensibilité dentaire ?

Vous avez envie de vous offrir une bonne glace mais au lieu de vous faire plaisir, cela se termine par des douleurs intenses ? Une mauvaise réaction de vos dents au froid ou au chaud est généralement le signe d’une hypersensibilité. 🥶

Les personnes atteintes par ce mal auront des difficultés à se régaler avec leurs boissons ou aliments préférés. Présentes chez environ 15 % de la population adulte, les dents sensibles tiennent leurs origines de plusieurs phénomènes. 🧐

D’où vient ce problème et comment en réduire les symptômes ? On vous dit tout sur les causes, les conséquences et les traitements des dents sensibles.

La sensibilité dentaire correspond à une gêne plus ou moins importante et à des douleurs qui apparaissent lorsque les dents sont en contact d’aliments chauds ou froids. Il s’agit d’une affection qui peut toucher une ou plusieurs dents essentiellement les canines prémolaires maxillaires. De façon générale, ce phénomène fait penser à une carie dentaire. Cependant, il peut être le symptôme d’une sensibilité des dents. 🤕

En effet, la partie vivante de la dent qui intègre des terminaisons nerveuses appelée pulpe de dent est recouverte de dentine. Cette dernière est protégée par l’émail qui est à son tour entourée de la gencive. Or, il est possible que cette dernière se décolle et n’assure plus la protection des autres parties. De même, l’émail dentaire peut se détacher de la pulpe lorsque la gencive se décolle et se retrousse, on risque alors un déchaussement dentaire. 👄

Ce qui entraîne la mise à nu de la dentine et de toutes les terminaisons nerveuses des dents. C’est alors qu’intervient la sensibilité dentaire puisque la partie molle de la dent est exposée aux agents externes. Ainsi, au contact du froid, du chaud, du sucre ou encore de l’acide, les connexions nerveuses provoquent des afflictions intenses et parfois même des douleurs aux gencives.

L’exposition de la dentine est à l’origine des dents sensibles au chaud ou froid. Ainsi, connaître les causes de l’hypersensibilité dentaire revient à identifier les phénomènes ayant provoqué le détachement de l’émail. 

Pour que la dentine puisse se retrouver exposée aux agents externes, il faut que la gencive se rétracte. Et pour cela, la cause est généralement liée aux maladies des gencives, c'est d'ailleurs un des symptômes de la gingivite. La gingivite à ne pas confondre avec la parodontite (même si vous risquez les deux), voire dans certains cas la parodontite sévère. 

Il est néanmoins possible de réduire les risques de cette maladie en connaissant les aliments à éviter pour prévenir la parodontite.

En l’absence de traitement, une inflammation des gencives peut toucher la racine dentaire. Ainsi, la partie supérieure des dents va se décoller progressivement de la partie inférieure. 🦷

Même si le brossage contribue à la santé bucco-dentaire, une mauvaise technique peut facilement affecter les gencives et favoriser l’absorption de la racine. De même l’utilisation d’une brosse à poils dure peut également être la cause de la sensibilité des dents au chaud. 🪥

C’est pour cela, qu’il est important de faire attention à la qualité de la brosse que vous utilisez. A ce sujet, la collection électronique de variation est composée de brosses à dents à la fois puissantes et douces. Ce qui vous permet de bénéficier d’un nettoyage efficace sans pour autant endommager vos gencives et sans causer d'inflammations gingivales.

Une mauvaise hygiène bucco-dentaire peut également être la cause de la sensibilité des dents. Lorsque la bouche est mal entretenue, cela favorise l’apparition de la plaque dentaire sur les dents. Celle-ci va aider les bactéries à se développer facilement et à atteindre les gencives. Une fois fragilisée, la gencive ne pourra plus jouer son rôle protecteur sur la dentine. 🦠

D'autant que, si cette couche n'est pas éliminée, elle va se transformer en tartre, à éviter à tout prix ! Vous l'aurez compris, le tartre et la plaque dentaire sont à éradiquer !

Certains traitements de blanchiment de dent (eau oxygénée par exemple... que l'on appelle aussi peroxyde d'hydrogène) peuvent également nuire à l’émail et causer des dents sensibles au toucher, ou au chaud et au froid. De même, un détartrage un peu trop puissant peut provoquer une gêne intense. Toutefois, dans la plupart des cas, il s’agit d’une affliction temporaire. 🕰

Au-delà de ces phénomènes, une sensibilité accrue au chaud ou froid peut être due à :

Les douleurs liées à sensibilité dentaire apparaissent généralement au contact d’aliments froids ou chauds. Ainsi, la durée du mal peut être un indicateur de l’ampleur du problème.

Si le mal dure moins de 15 secondes après la consommation, cela signifie probablement que le problème n’est pas grave. Il peut s’agir d’une sensibilité liée à l’usure de l’émail, une carie, ou un plombage mal fixé. ☝️ Dans ce cas, il conseille de consulter son dentiste afin de prévenir d'éventuelles complications. En général, une prise en charge médicale n’est pas nécessaire dans ce cas. 🩺

Par contre, si vous avez mal pendant plus de 15 secondes après la dégustation, il est fort probable que les dommages soient plus importants. La pulpe est certainement endommagée et les causes peuvent être nombreuses. On peut penser à une carie dentaire profonde, à une fracture de la dent, ou à une infection dentaire. 😱

Ici, vous devez prévoir une visite chez votre dentiste le plus rapidement possible. Ce dernier doit alors effectuer des examens approfondis et enclencher des soins médicaux dans les plus brefs délais. 💊

Pour prévenir les douleurs liées aux dents sensibles, il convient de prévenir l’apparition de cette maladie. Tout d’abord, vous devez observer une bonne hygiène dentaire et de savoir bien se brosser les dents afin d’éviter le développement de la plaque.

Pour cela, vous devez vous brosser quotidiennement avec une brosse douce. A ce niveau, les brosses à dent électriques ont de nombreux bienfaits, mais ce sont celles de la jeune marque française MyVariations qui ont retenu notre attention, car elles sont idéales pour protéger votre santé buccale. 👌

Découvrez nos brosses à dents

Avec leurs poils souples en nylon doux, ces brosses à dents sauront prendre soin de vos dents tout en respectant vos gencives. La technologie sonique qu'elles utilisent est également bien plus douce envers le tissus gingival que la technologie rotative (brosses rondes), mais tout en offrant un brossage ultra efficace et très complet. Dans tous les cas, si vous avez des soucis dentaires, il faut privilégier la technologie sonique à la rotative. 

De plus, il convient de choisir un dentifrice désensibilisant composé de nitrate de potassium et de fluor, bon pour votre cas. Ces derniers permettent notamment renforcer les dents en se fixant sur les terminaisons nerveuses de la dentine. Ce qui la protège contre les agressions externes. De plus, ils assurent la re-minéralisation de l’émail et permettent de prévenir les caries. 😷

Par ailleurs, pour prévenir la gêne liée aux dents sensibles, vous pouvez opter pour un bain de bouche fluoré bien choisi. Ou alors, vous pouvez vous tourner vers des solutions plus basiques telles les analségiques ou les anti-inflammatoires. Pour finir, il faut se garder de consommer des aliments trop froids, trop chauds ou acides. Etant donné que ce sont les principaux déclencheurs du mal. 🔥

Pour apaiser l’hypersensibilité des dents, vous devez être irréprochable au niveau de l’hygiène de votre bouche. Choisissez une brosse à dents adaptée aux dents sensibles au chaud ou au froid. Veillez à ce que ses poils soient souples et changez-la fréquemment. 🪥

De même, le dentifrice bien choisi doit être destiné aux dents sensibles. Il vous aidera à prévenir les douleurs liées à l'hypersensibilité dentinaire. Les produits riches en fleurs sont à privilégier. Que ce soit dans le choix de votre dentifrice ou de votre bain de bouche. 🧪

Au-delà du choix des produits, vous devez également adopter une bonne technique de brossage pour vous brosser correctement les dents. Évitez surtout de vous brosser vigoureusement pour ne pas affecter la racine.

Le bruxisme (le fait de grincer des dents) favorise notamment l’usure prématurée des dents. Par ailleurs, vous devez vous tenir à l’écart des aliments ou des boissons trop acides qui agressent l'émail. Assurez-vous de maintenir une bonne routine d’hygiène bucco-dentaire et de visites chez le dentiste afin de préserver votre santé. 👩‍⚕️