31 january 2023

Dents sensibles au sucre : adoptez les bons gestes !

1. Quels sont les dégâts du sucre sur les dents et l'émail ? 

2. Quels sont les remèdes pour les dents sensibles ? 

3. Pourquoi choisir une brosse à dents MyVariations ?


L’hypersensibilité dentaire est l’un des troubles les plus inconfortables touchant aux dents. Cette pathologie se manifeste par la sensibilité des dents au sucre, des douleurs au contact du froid et du chaud et à de nombreux aliments. 🍕

Ainsi, dès qu’elles entrent en contact avec ces produits sucrés, des douleurs aux gencives ou sur l’ensemble de la dentition surviennent. Pour que les dents soient moins sensibles, il existe différentes solutions. Avant d’opter pour un traitement, il est essentiel de connaître les causes d’un tel problème.

C’est là que les conseils d’un dentiste ou d’un autre professionnel du secteur dentaire s’avèrent indispensables. Retrouvez les bons gestes pour rendre les dents moins sensibles au sucre dans cet article. 😉

Quels sont les dégâts du sucre sur les dents et l’émail ?

Selon les informations de l’OMS, les sucres naturellement présents dans les fruits et légumes diffèrent des sucres libres. Par ailleurs, aucune preuve scientifique n’atteste des effets nocifs des premiers sur la santé. En ce qui concerne les seconds, de nombreuses informations démontrent que le fait d’en abuser est lié à un risque élevé de caries dentaires et aux pathologies comme le diabète et l’obésité. 😖

Par définition, les sucres libres correspondent à l’ensemble des monosaccharides et disaccharides ajoutés aux aliments par les fabricants, les cuisiniers ou les consommateurs eux-mêmes. À ces derniers s’additionnent ceux naturellement présents dans le miel, les sirops et les jus de fruits. Une définition empruntée à l’OMS et à L’ONU et apparaissant dans plusieurs de leurs rapports. 

Du microfilm aux caries

Lorsque vous consommez des aliments et des boissons sucrées, les dents retiennent une partie du sucre. Celui-ci sert de nourriture aux bactéries présentes dans la bouche de façon naturelle. 🦠 Dès lors, elles se développent et donnent naissance à la plaque dentaire.

Au fur et à mesure qu’elles consomment du sucre, les bactéries présentes dans la plaque libèrent des acides. Ces derniers s’attaquent à l’émail dentaire, l’érodent et le fragilisent. C’est ainsi que surviennent les caries dentaires, à éviter à tout prix. 😷 Elles s’accentuent au fur et à mesure que les bactéries buccales se nourrissent de sucre, phénomène aggravé en l’absence d’une bonne hygiène bucco-dentaire.

La carie est un trou qui se creuse dans la dent. Elle se forme progressivement après que les acides issus des bactéries de la plaque dentaire ne grignotent l’émail et les cavités internes des dents. 🦷

L’évolution de la carie

Au départ, la carie n'entraîne que de légers dommages. Mais lorsqu’elle n’est pas traitée à temps, elle s’envenime et s’en prend aux couches plus profondes des dents.

Les bactéries, responsables des caries, n’attaquent pas uniquement les dents. Elles s’en prennent également aux gencives et entraînent la gingivite ou la parodontite, voire une parodontite sévère dans les cas les plus avancés. 😰

Cette dernière se traduit par une inflammation des gencives. Alors, celles-ci rougissent et se gonflent. Une gencive atteinte de ce trouble peut être douloureuse et saigner pendant le brossage des dents. Pour se débarrasser de cette pathologie gingivale, il faut recourir à des solutions susceptibles d’éliminer l’agent causal, c’est-à-dire la plaque dentaire et le tartre à éliminer, ainsi que les bactéries qui les composent. 🤭

Il est néanmoins possible de réduire les risques de cette maladie en connaissant les aliments à éviter pour prévenir la parodontite.

Quels sont les remèdes pour les dents sensibles ?

Différentes solutions permettent de combattre la sensibilité ou l’hypersensibilité dentaire. Il s’agit d’améliorer votre alimentation et d’utiliser certains produits de soins bucco-dentaires.

Les aliments à exclure de son quotidien

D’abord, il convient d’éviter ou de modérer la consommation des aliments susceptibles d’aggraver le problème en commençant par ceux qui sont sucrés. Excluez de votre alimentation les nourritures et boissons acides et celles qui sont extrêmement chaudes ou gelées. ☕️ Si un aliment vous donne un inconfort dentaire, l’idéal est de l’exclure de votre routine, ou au moins d'en consommer avec une grande modération. 

Les produits à adopter

Pour que vos dents soient en bonne santé, utilisez un dentifrice bien choisi,  capable de soulager les symptômes de la sensibilité dentaire et spécialement conçu dans ce but. En effet, ce type de dentifrice renferme un composant qui bouche temporairement les creux présents dans l’émail et dans la dentine. Ainsi, les nerfs sensibles de la dent sont moins exposés aux bactéries. ☝️

Après chaque brossage, il est essentiel de faire un bain de bouche à l’eau salée. En effet, cette dernière réduit le risque de sensibilité dentaire en éliminant les bactéries responsables de la plaque dentaire. Pour préparer cette solution, il suffit de mélanger deux cuillères à café de sel à une tasse d’eau chaude. 💧

Autres traitements

Pour diminuer le degré de sensibilité de la dent, une solution consiste à porter un protège-dents avant de se coucher, durant la nuit. En effet, certaines personnes grincent des dents durant leur sommeil. Cela s’appelle le bruxisme, et peut se trouver à l’origine de la sensibilité dentaire.

Pour lutter contre cela, les dentistes conseillent un protège-dents conçu sur mesure, appelé gouttière. Son rôle consiste à empêcher la pression et à prévenir les dommages dûs aux grincements nocturnes. 🛌

Pour éviter la sensibilité dentaire au toucher, au sucre ou au chaud-froid, l’idéal est d’anticiper le trouble. Pour ce faire, assurez-vous que vos gencives soient en parfait état en les faisant vérifier par un dentiste. En effet, des gencives malades ou déchaussées font que les dents deviennent plus sensibles. Face à cette situation, le tissus gingival subit une décomposition et se détache de la surface dentaire. Dès lors, la partie de la dent qui se trouve sous la ligne gingivale et dépourvue d’émail se retrouve exposée. Sans cette protection, ce sont les nerfs qui en pâtissent. 👄

Pourquoi choisir une brosse à dents MyVariations ?

Une bonne hygiène bucco-dentaire est essentielle pour réduire la sensibilité des dents. Et cela passe d’abord par un brossage régulier avec la bonne méthode. Pour cela, hors de question d’utiliser une brosse quelconque, qui pourrait aggraver le problème. L’idéal est de se pencher vers les brosses électriques aux nombreux bienfaits. ⚡️

Nous sommes MyVariations, une jeune marque française qui propose le nécessaire pour une hygiène bucco-dentaire irréprochable. Notre ambition est de simplifier les soins dentaires pour tout un chacun et de les rendre accessibles, sans faire de compromis sur la qualité. 👌

MyVariations vous propose notamment un modèle de brosse à dents électrique à technologie sonique particulièrement efficace pour ôter la plaque dentaire, et super douce pour les gencives et l'émail, même lorsque vos dents ou vos gencives sont très sensibles. Sur la base des avis vérifiés de plus de 5200 clients, notre brosse semble remplir parfaitement sa mission !  🪥

Grâce à ses poils souples en nylon, elle assure un brossage sans douleur, sans saignements. Vos gencives sont préservées. Elle 5 modes de brossage pour s'adapter à la sensibilité de chacun, et un minuteur intégré de 2 minutes pour s'assurer que le nettoyage est effectué pendant la durée recommandée par les dentistes ! 🤗

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