02 march 2023

Comment renforcer ses gencives ?

renforcer gencives

La bonne santé des dents dépend de celle des gencives. En effet, une gencive sensible peut entraîner de nombreux problèmes dentaires. Afin que la dent retrouve sa bonne santé, il faut lui appliquer les soins adéquats. Pour ce faire, vous pouvez demander les recommandations avisées d’un dentiste. 😊 

À défaut, vous trouverez, ici, des solutions efficaces et inoffensives pour la santé de vos gencives. Voici comment renforcer ses gencives !

Adopter une bonne hygiène bucco-dentaire


Pour combattre les maladies liées aux gencives, une bonne hygiène bucco-dentaire est le premier traitement à envisager. 

Un soin efficace contre les problèmes liés aux gencives


Une bonne hygiène bucco-dentaire consiste en un bon brossage des dents deux fois dans la journée au moins. Brossez-vous chaque matin, dès votre réveil et chaque soir, avant de vous coucher. Après le brossage nocturne, vous ne devez normalement plus consommer d'aliments. En effet, les résidus de l’alimentation sont les principales causes de la présence des bactéries de la bouche responsables des problèmes dentaires. Ces dernières s’organisent en plaque dentaire. Sans l’action de la brosse, celle-ci s’accumule pour former le tartre, qui peut occasionner de nombreux problèmes dans la bouche, la dent ou au niveau des gencives👄

Le brossage 2 fois par jour est un réflexe à assimiler dès votre plus jeune âge. Si ce traitement semble anodin, ce geste est essentiel pour éliminer la plaque dentaire et le tartre, et les empêcher de se développer.

Le choix de votre brosse à dents manuelle ou électrique reste un critère déterminant dans la qualité du brossage. Pour vous brosser de manière optimale, l’idéal est d’opter pour une brosse électrique, mais pas n’importe laquelle. Les modèles qui offrent le meilleur résultat sont les brosses soniques plutôt que les brosses rotatives. Appréciés pour leur action, leur fonctionnement imite le geste du brossage manuel.


Pour des gencives en excellente santé, un dentiste vous recommandera également de vous brosser en cours de journée. Ce soin va surtout s’avérer indispensable si vous consommez des aliments ou des boissons sucrés dans la journée, et si vos dents sont sensibles au sucre. 🍭  En dehors de l’alimentation, l’alcool et le tabac sont susceptibles d'entraîner des problèmes dentaires ou des maladies liées aux gencives.

MyVariations : trouvez une brosse idéale pour la santé des dents et du tissus gingival


Lorsque l'on souhaite acheter une brosse à dents électrique, se pose la question de la qualité. En effet, le marché pullule de marques qui se targuent de la fiabilité de leurs brosses. Néanmoins, seulement quelques-unes se démarquent.

Pour s'assurer des gencives saines ey garder sa gencive normale en bonne santé à travers l’hygiène bucco-dentaire, il ne suffit pas de bien vous brosser les dents. Les gencives se brossent aussi. Pour les brosser sans risque de saignement ou de déchaussement, utilisez une brosse à poils souples comme celles que l’on retrouve sur nos brosses MyVariations. 😜

Chez MyVariations, nous proposons d'ailleurs un modèle de brosse à dents électrique sonique particulièrement efficace dans l'élimination de la plaque dentaire, mais aussi super doux avec l'émail dentaire et les gencives ! 😉
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Ses poils souples en nylon doux atteignent parfaitement tous les recoins de la dentition tout en douceur, grâce aux 31 000 à 40 000 mouvements verticaux par minute (selon le mode). 🤗

Enfin une brosse à dents électrique adaptée à tous les types de dentitions, même aux personnes sujettes aux gingivites, parodontites, saignements et retroussements de gencives ! 🙌

Les raisons de se brosser les gencives


Le brossage des gencives vise à stimuler la production de la kératine. Présente dans les ongles et les cheveux, cette dernière se retrouve également dans la gencive. La sensibilité des gencives traduit généralement un défaut de kératine, d’où l’importance de stimuler sa production. Pour brosser les gencives, vous devez y aller en toute douceur pour éviter de les blesser. 🙏 
 

Maintenir une bonne hygiène gingivale peut aussi vous aider à prévenir les soucis tels que les boutons sur la gencive, les saignements etc. 

Masser les gencives


Afin que vos gencives produisent normalement de la kératine et aient une meilleure circulation sanguine, une solution consiste à les masser. Pour ce faire, des doigtiers en caoutchouc munis de petits picots peuvent faire l’affaire par exemple, un peu comme le dos des brosses qui sert à nettoyer sa langue. Mais certaines brosses électriques, comme la nôtre chez MyVariations, sont dotées d'un mode "massage" parfait pour effectuer cette tâche ! 👆 


En réalité, des gencives sensibles sont, soit la conséquence d’une inflammation gingivalesoit la manifestation d’une hypersensibilité dentaire. 💥 Dans le premiers symptômes de la gingivite, la gencive se gonfle, le tissus gingival rougit et devient les gencives sont très douloureuses. Parfois, elle saigne pendant que vous vous brossez. L’inflammation des gencives est l’une des causes de la gingivite ou de la parodontite. En l’absence d’une bonne hygiène bucco-dentaire, cette dernière peut, elle, continuer de s'aggraver et évoluer en une parodontite sévère ou encore créer un abcès gingival.

Il est néanmoins possible de réduire les risques de cette maladie en connaissant les aliments à éviter pour prévenir la parodontite.


L’hypersensibilité dentaire entraîne une sensation de douleur dans la gencive, surtout si vous avez les gencives sensibles. Agissant comme des décharges électriques, lorsque la dent entre en contact avec des aliments chauds ou froids, c'est la douleur ! 🔥  Les boissons et repas sucrés ou acides peuvent aussi déclencher cette douleur. Son épicentre se trouve au niveau de la dentine. C'est par exemple le cas lors de rages de dents

Chez les patients aux dents saines, la dentine se trouve à l’abri du milieu buccal. L’émail et la gencive la recouvrent et assurent sa protection contre le chaud, le froid et les aliments sucrés. Elle ne se trouve exposée qu’en cas d’usure de l’émail ou lorsque les gencives se rétractent.

Réaliser des bains de bouche


Il en existe différents types, c'est pourquoi il faut absolument savoir bien choisir son bain de bouche. Les soins visant à combattre les bactéries et les caries diffèrent de ceux traitant les problèmes liés aux gencives. 💉 En effet, généralement, on utilise le bain de bouche pour rafraîchir l’haleine. Il existe également des produits permettant de renforcer la dent. Un bain de bouche pour les gencives assure leur bonne santé.


Généralement, le bain de bouche se mélange avec de l’eau. 💧 Avant l’utilisation de ce soin, vous devez demander l’avis de votre dentiste. Le liquide inonde la bouche. Il s’infiltre entre les dents, ce qui lui permet d’accomplir efficacement son office. Le bain de bouche ne se substitue pas à la brosse. Il vient simplement compléter son action. Et le fil dentaire, ou la brossette inter-dentaire achève le travail. Renseignez-vous sur la bonne manière d'utiliser les brossettes interdentaires au préalable. Quoique généralement, l’utilisation du fil dentaire précède le bain de bouche.

Utiliser des fils dentaires


En vous brossant, vous ne parvenez qu’à éliminer 50% de la plaque dentaire accumulée sur la surface de la dent. Avec un fil dentaire, vous retirez 20% de plaque en plus. Le fil dentaire accède sans difficulté aux zones inaccessibles pour votre brosse à dents. Il s’agit essentiellement de l’espace entre les dents et en dessous de la gencive😬 


Pour s’adapter à toutes les situations, le fil dentaire se décline sous différentes variantes. Certains produits s’adressent aux personnes disposant d’une gencive sensible et rencontrant des problèmes de saignements lors du brossage de dents. Il s’agit du fil souple. En effet, celui-ci est indolore et glisse facilement entre les dents.

Certains fils dentaires sont spécialement pensés pour les personnes portant un appareil orthodontique. C’est le type de produits à utiliser si vous portez des bagues ou des prothèses dentaires. Si vous êtes dans l’une de ces situations, remédiez à vos problèmes dentaires en un fil spécialisé, muni d’une extrémité rigide.

Les fils dentaires ne concernent pas uniquement les adultes. Les enfants peuvent aussi s’en servir à partir de l’âge de 5 à 7 ans. On peut donc commencer à prendre soin des dents de son enfant dès le plus jeune âge !👧 

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