09 november 2023

Douleur aux gencives : comment soigner une gencive douloureuse et retrouver une bouche saine ? 

Nous avons tous déjà fait l'expérience de douleurs plus ou moins fortes aux gencives.🤕 

 

C’est un problème d'hygiène bucco-dentaire très courant. Il est souvent nécessaire de prendre rendez-vous chez un dentiste. Cela permet de s'assurer que la douleur n’est pas causée par une pathologie plus grave, de type inflammation, gingivite ou parodontite.

Si les douleurs aux gencives sont monnaie courante, leurs symptômes peuvent néanmoins être causée par différents facteurs, internes ou externes à la bouche, et qu'il convient d'identifier. 🤔

 

L'équipe MyVariations vous propose de découvrir les causes et les traitements des douleurs de la gencive, pour en finir avec vos problèmes dentaires !

Les causes potentielles des gencives douloureuses 

Plusieurs facteurs peuvent rendre vos gencives douloureuses. Le manque d'hygiène et l’accumulation de plaque dentaire ou de tartre ne sont pas les seuls. 😷 

 

Bon à savoir : Les douleurs peuvent s'accompagner d'autres symptômes non douloureux. 

Les aphtes buccaux

Vos douleurs peuvent être causées par des aphtes. Le stress, un système immunitaire plus faible ou encore une maladie gastro-intestinale peuvent en être la cause.

Les caries

Les caries sont connues pour provoquer des douleurs. Et celle-ci peut s'étendre bien au-delà de la dent cariée.

Les coupures ou abrasions

Le saviez-vous ? Il est possible de se blesser ou de se couper au niveau de la gencive. Cette coupure provoque une douleur plus ou moins vive. 🔪

 

Ce type de blessures de la gencive est assez fréquent, notamment chez les personnes qui portent un ou plusieurs appareils dentaires (bridge, couronne, implant, bagues ...) ou des dentiers. En effet, un appareil orthodontique mal ajusté peut irriter les tissus gingivaux et générer des douleurs.

Une infection des sinus

Une inflammation des sinus peut elle aussi causer des douleurs. Les muqueuses des sinus se remplissent de liquide. Ce phénomène favorise le développement de germes qui, à leur tour, génèrent des douleurs gingivales.

Les maladies des gencives

Votre douleur peut aussi être le signe d’une hygiène bucco-dentaire défaillante. Êtes-vous sûr de la qualité de votre brossage ? Vous lavez-vous les dents régulièrement ? Un brossage efficace ne doit pas durer moins de deux minutes ! Assurez-vous également d’avoir une brosse à dents de qualité.

Mauvaise hygiène bucco-dentaire

On ne le répètera jamais assez ! Le manque de rigueur dans votre routine de soins buccaux peut avoir des conséquences désastreuses sur la santé de votre bouche et celle de vos dents.

 

Un brossage non régulier, l'utilisation d'une brosse à dents inadaptée ou un brossage trop vigoureux peuvent être les causes de divers problèmes de dents. Résultat : votre hygiène bucco-dentaire se dégrade et les bactéries prolifèrent. Et vous n’êtes pas à l’abri de voir une belle plaque dentaire se former sur vos dents.

 

À ce stade-là, outre les problèmes de gencives, vous pouvez aussi souffrir d’infections ou de caries. Un brossage trop violent peut quant à lui abîmer l’émail de vos dents et irriter votre gencive. Vous l’aurez deviné : une gencive irritée, cela devient rapidement une source de douleur !

 

Enfin, une infection peut aussi être la cause de vos problèmes de gencives. La gingivite est la plus répandue. Nous vous conseillons d’aller voir votre dentiste dans les meilleurs délais. Lorsqu’elle n’est pas soignée, la gingivite peut déboucher sur une parodontite. Alors autant prendre soin de votre bouche dès maintenant !

Comment soulager des gencives qui font mal ? 

Si nous vous recommanderons toujours de vous adresser à votre dentiste afin de trouver le traitement le plus adapté à vos symptômes et à la pathologie dont vous souffrez, il existe néanmoins quelques techniques maison que vous pouvez tenter de réaliser pour calmer une gencive qui vous fait mal. 

 

En outre, nous savons qu’voir mal aux dents un dimanche, ce n’est jamais très pratique ! Voici donc quelques techniques maison à tester pour calmer vos douleurs. 

Prévoir une visite chez votre dentiste 

Ce professionnel de santé est le seul pouvant poser un diagnostic sûr concernant votre problème. Et n’oubliez pas : que vous ressentiez ou non une sensibilité dentaire, il est essentiel de consulter un dentiste une fois par an. Cela vous permet de vous éviter des problèmes plus embêtants, comme une gencive douloureuse et qui saigne.

 

Par ailleurs, votre dentiste peut détecter une inflammation non douloureuse, ou encore vérifier l’état de vos prothèses dentaires. Il peut aussi repérer une dent cariée qui ne vous fait pas encore souffrir.

Adopter une bonne hygiène bucco-dentaire

Brossage de dent efficace

Une bonne santé bucco-dentaire passe par au minimum deux brossages de dents par jour. Chaque brossage doit durer au minimum deux minutes. 

Brosse à dents sonique

Une brosse à dents sonique permet de préserver la santé de vos gencives. Ce type de brosse provoque des vibrations soniques qui créent des ondes de pression. Celles-ci pénètrent dans les espaces interdentaires et le long de la ligne des gencives. Une brosse à dents sonique permet donc un nettoyage plus en profondeur.

 

Le saviez-vous ? De plus en plus de dentistes recommandent l'utilisation de brosses à dents électriques. Les brosses à dents électriques à vibrations soniques offrent une efficacité de nettoyage optimale. Par ailleurs, elles gardent vos gencives saines et préservent les dents les plus sensibles. ☺️

 

Le modèle de la marque MyVariations est particulièrement bien pensé. Il propose un minuteur intégré de 2 minutes, 5 modes de brossage pour s'adapter à la sensibilité de chacun. Ses poils souples sont en nylon doux. C'est une brosse à dents tout à fait indiquée si vous êtes sujet aux gencives douloureuses et aux dents sensibles, que cela soit chronique ou exceptionnel. Vous cherchez à renforcer vos gencives et à garder vos gencives en bonne santé ? Ce modèle est celui qu’il vous faut !

Dentifrice pour gencives sensibles 

Vous pouvez aussi compléter vos soins par l'utilisation d'un dentifrice anti-bactérien spécialement conçu pour les gencives sensibles. Complétez ave un bain de bouche adapté à vos besoins. 🧪 

 

Pour éliminer la plaque dentaire, vous pouvez aussi utiliser du fil dentaire ou des brossettes inter-dentaires. Elles permettront de bien enlever tous les résidus qui n'auraient pas été retirés au moment du brossage.

Appliquer du froid sur la zone douloureuse

Vous pouvez appliquer une compresse de froid ou une poche de glaçons au niveau des zones douloureuses. En général, cela soulage la douleur à court terme.

 

Autre solution pour calmer une gencive qui fait mal : boire un verre d'eau fraîche (mais pas trop froide sous peine d'aggraver la douleur). L’eau froide réduit l’inconfort provoqué par l’inflammation des gencives.

 

Notez qu’il s’agit d'un traitement concernant le symptôme et non les causes des douleurs des gencives. 

 

Pour affiner les soins et appliquer le traitement le plus approprié, il est primordial de consulter votre dentiste. Lui seul saura vous prescrire les remèdes les plus adaptés. 👩‍⚕️

Prendre un anti-inflammatoire recommandé par votre dentiste

Votre dentiste pourra vous proposer un traitement médicamenteux vraiment adapté à vos besoins. En effet, la prise d'un médicament contre l’inflammation apaise momentanément la douleur. Aussi, cela réduit le gonflement de la zone touchée et qui vous fait tant souffrir. 💊

 

Si vous suivez la totalité de nos conseils, il ne fait aucun doute que vos problèmes seront bientôt de l’histoire ancienne !

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