Quel type de poils privilégier pour sa brosse à dents ?

Arrondis ou non, souples, médium, durs, en nylon, en plastique, en fibres naturelles .... Au fil du temps, les types de poils de nos brosses à dents se sont multipliés, et ils existent désormais dans toutes sortes de matières, de couleurs et d’épaisseurs. 🤔

Cependant, tous ces filaments (car c’est le mot exact) n’ont pas la même efficacité, et d’autres peuvent même avoir des effets néfastes sur votre sourire, ce qui rend le choix de sa brosse à dents bien plus important qu’il n’y paraît (et plus compliqué 😰) !

Vous vous sentez un peu perdus face à toutes ces options ? Pas d’inquiétude, My Variations vous guide à travers cet article ...

Habituellement, on peut distinguer les poils de nos brosses à dents selon les critères suivants :

• Leur matière 🤌 (en fibre végétale, en nylon ...)
• Le fait qu’ils soient arrondis ou non au bout ⭕️
• Leur diamètre (ou épaisseur) 📏
• Leur dureté 🪨
• Leur motif d’implantation dans la tête de brosse (uniforme ou non) 💠

Aussi, il peut être difficile de faire un choix éclairé et adapté à ses besoins une fois devant cette multitude de possibilités. Cependant, le critère le plus déterminant et celui qui a l’impact le plus important sur le brossage de nos dents est leur dureté, qui - vous n’êtes sûrement pas sans le savoir - se divise en trois catégories, les poils souples, médium ou durs.

L’UFSBD (Union Française pour la Santé Bucco-Dentaire) a d’ailleurs mené une enquête visant à déterminer quelle dureté était privilégiée par les Français (auprès de 32 421 personnes), étude qui a permis de mettre en lumière le fait que a 38% des répondants utilisaient encore un type de brosse à dents à poils médium ou à poils durs. 🤨 Les moins de 30 ans seraient les plus nombreux à utiliser une brosse à dents à poils durs ou médium, allant totalement à l'encontre des recommandations des professionnels du secteur médico-dentaire. 🙅‍♀️

Pour les adultes, les dentistes recommandent de choisir impérativement une brosse à dents qui respecte les gencives et qui puisse éliminer efficacement la plaque dentaire, sans oublier de choisir un modèle de brosse à dents comportant une tête de taille adaptée à sa morphologie pour pouvoir aisément se glisser partout où cela est nécessaire. ☝️
On peut aussi privilégier le choix d'une brosse électrique par rapport à une manuelle pour plus d'efficacité.

En ce qui concerne la dureté des poils, les spécialistes mettent en garde contre les poils médium à durs ! ⚠️ Car, bien qu’ils procurent la sensation d’un brossage plus efficace car plus vigoureux, ces derniers ont la fâcheuse tendance de créer des micro-lésions sur la surface de l’émail dentaire, de favoriser l'érosion dentaire ainsi que d’irriter les gencives, provoquant douleurs et saignements. 🩸

Nombreuses sont les personnes qui vous diront qu’une brosse à poils souples nettoie moins bien qu’une brosse à poils durs, mais c’est une idée reçue ! L’essentiel du bon brossage de dents se situe dans le mouvement en lui même, qui - on le rappelle - doit être vertical et se faire de la gencive vers la dent - dans la fréquence des brossages (2 à 3 fois par jour) ainsi que sa durée (2-3 minutes minimum !). 🪥 Par ailleurs, l’intégralité des dentistes préconise l’utilisation de brosses à dents à poils souples, moins agressives et plus délicates envers l’émail et les gencives, surtout si elles sont sensibles. 😉

C’est exactement cette recommandation que nous avons choisi de suivre chez MyVariations, en ne proposant que des têtes de brosses à poils souples en nylon tout doux de la marque Dupont, la meilleure du marché. Cette souplesse et cette douceur, couplées aux micro-mouvements verticaux de nos brosses à dents électriques soniques, offre un brossage très efficace, confortable et adapté pour garder des gencives saines ainsi qu’aux dents sensibles ! 🥰 De plus, elles sont équipées de 5 intensités de brossages différentes afin de correspondre au plus grand nombre de personnes.

En outre, il convient de faire attention à d’autres facteurs durant son brossage de dents, afin de prendre bien soin de son sourire. À savoir qu’il ne faut pas appliquer une pression trop forte ni faire de mouvements trop rapides sous peine de fragiliser la barrière naturelle de nos dents contre les bactéries de la bouche et les impuretés. 🦠

Autrement, cela peut causer des gingivites chroniques ou une parodontite, avec un risque d’inflammation, de caries et de déchaussements. Une brosse à dents à poils médiums ou durs , surtout si elle est utilisée de la mauvaise manière, peut provoquer une sensibilité sur des gencives saines à la base en l’espace d’un an seulement ! 🤕

Même si des brosses de différentes duretés existent (extra-souples, souples, médiums, dures), tous les dentistes s’accordent à recommander l’utilisation de brosses à dents à poils souples ou extra-souples, encore plus pour des personnes ayant les dents ou les gencives sensibles. 🩺

Celles-ci sont bien plus respectueuses de l’émail et des gencives, et leur utilisation, avec les bons mouvements et la bonne fréquence, est toute aussi efficace (voire plus) ! ✨

À l’inverse, malgré le fait qu’elles donnent l’impression d’un brossage plus vigoureux et plus en profondeur, les brosses à dents à poils médiums/durs peuvent créer des lésions sur l’émail, permettant aux bactéries de pénétrer les dents, risquant caries et déchaussements. Elles sont aussi irritantes pour les gencives, ce qui peut donner lieu, à terme, à des gingivites récurrentes, des parodontites et des inflammations, sensibilisant de ce fait des gencives saines à l’origine. 👄

On en profite pour rappeler que la tête d'une brosse à dents électrique représente également bien moins de déchets plastiques qu'une brosse manuelle entière !

Maintenant que vous en savez plus, choisissez des poils souples lors de l’achat de votre prochaine brosse à dents (qui est à changer idéalement tous les 3 mois 😊).

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