31 july 2023

Garder des gencives saines : astuces et techniques pratiques

gencives saines

Englobant tous les aspects du bien-être buccal, dentaire et gingival, la santé buccodentaire contribue au bon état général du corps. Pour la préserver, il faut prendre soin de chaque composant de la bouche, y compris la gencive. Cette structure doit demeurer en bonne santé pour bien remplir sa fonction. 😉


Pour cerner toute l’importance de son bien-être, il faut d’abord connaître son rôle dans la bouche. Voici toutes les informations à connaître sur les gencives et comment s’assurer qu’elles demeurent toujours saines.

Comprendre les gencives et leur fonctionnement


Pour mieux prendre soin de vos gencives, vous devez maîtriser leur situation ainsi que leur fonctionnement.

Anatomie et physiologie des gencives

Encore nommées des tissus gingivaux, les gencives se localisent à la base de la structure dentaire. Faisant office de ceinture, elles servent de point d’ancrage aux racines des dents, favorisant leur maintien en place. ⚓️ Leur anatomie se compose de différents éléments tels que :

  • La jonction muco-gingivale ;
  • La gencive attachée ;
  • Le sillon gingival ;
  • Les papilles gingivales ;
  • Le tissu gingival attaché.

Leur physiologie implique de nombreux vaisseaux sanguins, assurant un apport en nutriments et en oxygène essentiels aux cellules gingivales. 🙏 Interviennent également dans le fonctionnement normal des gencives, des fibres collagènes et l’épithélium gingival.

Relation entre gencives et dents


Partageant un lien étroit, les gencives et les dents interagissent pour maintenir une bonne santé buccodentaire. Une gencive saine et fermement attachée offre un soutien structurel solide aux dents. Elle protège les racines sensibles de la dent contre les agressions extérieures, comme les aliments chauds ou froids, et réduit également le risque de caries radiculaires. 😷


Des dents mal alignées, des restaurations dentaires défectueuses ou des prothèses mal adaptées peuvent entraîner une irritation des tissus gingivaux. Dans ces cas, des ajustements ou des corrections dentaires peuvent être nécessaires pour préserver la santé des gencives.

Causes et conséquences d'une mauvaise santé des gencives


Une mauvaise santé des gencives survient parfois en raison d’une accumulation de plaque bactérienne le long du trait gingival. La persistance du biofilm peut provoquer une inflammation de la gencive, d’où l’importance de l’éliminer. 🦠

La formation de la plaque dentaire résulte généralement d’une hygiène bucco-dentaire inadéquate. Cela implique un mauvais traitement des gencives.

Signes d’une mauvaise santé des gencives


Certains facteurs apparents aident à identifier des gencives malades et à adopter les dispositions idoines.

Symptômes d'une maladie des gencives

Des gencives malades auront tendance à saigner souvent, en l’occurrence lors du brossage des dents ou de l’application du fil dentaire. Cela peut également se manifester par une mauvaise haleine chronique, aussi appelée halitose. Les bactéries présentes dans les poches parodontales libèrent du gaz malodorant, entraînant une mauvaise odeur buccale persistante. 🥴
 

Au fur et à mesure que les maladies gingivales progressent, les gencives se rétractent, exposant les racines des dents. Cela donne l'impression que les dents gagnent en longueur, cela fait donc aussi partie des symptômes de la gingivite

Maladies communes des gencives


Parmi les maladies communes des gencives, figurent la gingivite, la parodontite, l’abcès gingival, la récession et l’hyperplasie. La gingivite est une forme légère de pathologie causée par une accumulation de plaque bactérienne le long de la ligne gingivale. 👄


La parodontite fait référence à une affection inflammatoire plus avancée, qui affecte les tissus de soutien des dents, y compris les os alvéolaires et les ligaments parodontaux. L’abcès gingival apparaît comme une infection bactérienne qui se manifeste par un gonflement, une rougeur et une sensibilité des gencives.

Atteinte d’une récession, la gencive se rétracte, exposant les racines dentaires. L'hyperplasie gingivale se réfère à une croissance excessive des tissus gingivaux, ce qui entraîne des gencives hypertrophiées.

Conséquences potentielles d'une négligence des gencives

Une négligence prolongée des gencives peut conduire à une maladie parodontale. Il s’agit d’une affection grave qui implique une infection et une inflammation des tissus de soutien des dents, y compris les os alvéolaires et les ligaments parodontaux. La maladie parodontale non traitée peut entraîner une perte de dents. 😱


Lorsque les gencives sont enflammées, enflées ou douloureuses en raison d'une négligence, cela peut entraîner des difficultés à mâcher les aliments et à parler correctement.

Bonnes habitudes pour maintenir des gencives saines

Maintenir des gencives saines nécessite d’inclure certains traitements dans votre routine bucco-dentaire.

Bonne hygiène bucco-dentaire

Pour maintenir des gencives saines, il faut commencer par adopter une bonne hygiène bucco-dentaire, qui regroupe différents éléments.

 

Importance du brossage régulier et de l'utilisation du fil dentaire


La base d’une bonne hygiène buccodentaire réside dans le brossage régulier et efficient des dents en vue d’éliminer la plaque dentaire. Pour ce faire, nous vous recommandons d’utiliser les brosses électriques MyVariations, en l’occurrence les références soniques. La technologie sonique favorise des mouvements rapides et vibratoires de la tête de brosse, ce qui favorise l’élimination efficace de la plaque dentaire. 😁
 

À la fin du brossage, vous utiliserez du fil dentaire ou des brossettes interdentaires. Le but est d'éliminer les résidus alimentaires et bactériens qui se dissimulent entre les interstices dentaires et le long du tracé gingival pour échapper à l’action de la brosse. 🪥

Renseignez-vous sur la bonne manière d'utiliser les brossettes interdentaires au préalable. 


Utilisation de rince-bouche antiseptique


L'emploi d'un bain de bouche bien choisi, antiseptique, est un complément utile à une bonne routine d'hygiène buccodentaire. Les bains buccaux renferment des agents antibactériens qui ciblent les germes responsables de la plaque dentaire, de la mauvaise haleine et de certaines maladies des gencives.
 

Ils éliminent les bactéries récalcitrantes qui parviennent à échapper au brossage et à l’emploi du fil dentaire. L’usage de bains de bouche permet aussi de rafraîchir l'haleine. 🍃

En parlant de brosses à dents électriques, chez MyVariations nous proposons d'ailleurs un modèle de brosse à dents électrique sonique particulièrement efficace dans l'élimination de la plaque dentaire, mais aussi super doux avec l'émail dentaire et les gencives ! 😉
Dites adieu aux saignements et autre soucis gingivaux grâce à ses 5 modes de brossage qui s'adaptent à votre sensibilité ! 🖐

Ses poils souples en nylon doux atteignent parfaitement tous les recoins de la dentition tout en douceur, grâce aux 31 000 à 40 000 mouvements verticaux par minute (selon le mode). 🤗

Enfin une brosse à dents électrique adaptée à tous les types de dentitions, même aux personnes sujettes aux gingivites, parodontites, saignements et retroussements de gencives ! 🙌

Alimentation saine et son impact sur la santé des gencives

La bonne santé des composants nécessite une alimentation saine et équilibrée. Cela implique de privilégier certains aliments au détriment d’autres.


Aliments à favoriser


Essentiels pour la santé des dents et des gencives, les fruits et légumes frais contribuent également à votre bien-être au quotidien. 🥦 De préférence, consommez ceux qui renferment une forte teneur de vitamines, de minéraux et d’antioxydants.


Les aliments riches en vitamines C, D, en oméga-3 et en calcium font partie de ceux que vous devez privilégier. Le calcium aide à renforcer les os alvéolaires qui soutiennent les dents. 🦷


Aliments à éviter


Les aliments sucrés figurent en tête de ceux qui nuisent à la dent et à la gencive. Cela inclut notamment les friandises et les sodas, car ils favorisent la croissance bactérienne responsable de la plaque dentaire. 🍭


Les aliments collants, comme les bonbons collants, les caramels, les chewing-gums sucrés et les fruits secs figurent également dans le lot. Cela s’explique par leur tendance à adhérer facilement à la surface des dents, favorisant ainsi l'accumulation du biofilm oral.

Arrêt du tabac et de l'alcool

Le tabac et l'alcool sont des facteurs de risque notoires pour les problèmes gingivaux comme la gingivite et la maladie parodontale. Le tabagisme réduit la circulation sanguine dans les vaisseaux des gencives. 🚬 Ce qui diminue la capacité du corps à combattre les infections et à guérir les tissus endommagés.


Une consommation excessive et prolongée d'alcool affaiblit le système immunitaire, rendant les gencives plus sensibles aux infections. L'alcool empêche l'absorption des nutriments essentiels, tels que les vitamines et les minéraux, qui sont nécessaires pour maintenir des gencives saines. 🍷

Visites régulières chez le dentiste

Pourquoi consulter régulièrement un dentiste

Toute personne devrait régulièrement consulter un dentiste afin de s'assurer du bon état de ses gencives. Cela vise également à vérifier la santé des dents et des autres composants du milieu buccal. La fréquence de consultation va essentiellement dépendre des besoins individuels et des recommandations spécifiques du professionnel de la santé dentaire.


La plupart des dentistes recommandent une visite de contrôle tous les 6 mois. 👩‍⚕️ Les consultations incluent un examen complet de vos dents, de vos gencives et de votre bouche. Souvent, il s’ensuit un nettoyage professionnel pour éliminer la plaque dentaire ou le tartre.

Les traitements préventifs et curatifs pour les gencives


Le plus basique des moyens de prévention contre les maladies gingivales et dentaires reste de vous brosser régulièrement les dents. Les dentistes et autres spécialistes des soins buccaux recommandent un minimum de deux brossages journaliers, soit le matin et le soir. ☝️


À cela s’ajoutent l’emploi des fils dentaires et des solutions de rinçage buccal. En ce qui concerne les traitements curatifs applicables aux tissus gingivaux, ils varient en fonction du trouble.

Avantages d'un suivi régulier


Relevant des compétences du dentiste ou de l’hygiéniste dentaire, un suivi régulier vise à anticiper les risques de problème gingival. Le médecin réalise des examens complets de la cavité buccale visant à rechercher d’éventuelles pathologies sous-jacentes. 🩺


Les troubles les plus fréquents sont les caries, les infections des gencives, la malocclusion dentaire et d'autres affections buccales. 💥 Un dépistage précoce permet de traiter ces problèmes à un stade précoce, ce qui facilite leur résolution et réduit les complications potentielles.

D'autres articles qui peuvent vous intéresser ...

Vous cherchez la brosse à dents parfaite ?

Dites adieu aux saignements et autre soucis gingivaux grâce à ses 5 modes de brossage qui s'adaptent à votre sensibilité ! 🖐

filter_Onyx-Black
Brosse à dents électrique
À partir de
€59,00 €69,00
Je découvre

D'autres articles qui peuvent vous intéresser ...

Image to render
09 april 2024
Saignements de gencives : comment les éviter ?
Comment éviter les saignements de gencives ?
Image to render
05 april 2024
A quel âge mon enfant peut-il utiliser une brosse à dents électrique ?
Les dents de vos enfants ont besoin de soins particuliers ! Découvrez lesquels dans cet article !
Image to render
29 february 2024
Récession gingivale : causes et traitements
Vous observez une réduction de la surface de vos gencives ? Vous êtes peut-être victime de récession gingivale !
Image to render
04 february 2024
Quel type de poils privilégier pour sa brosse à dents ?
Poils durs, médiums ou souples pour sa brosse à dents ? On vous dit tout !
Image to render
05 january 2024
Contre-indications pour les brosses à dents soniques ? Choses à savoir
Vous vous demandez si les brosses à dents soniques sont adaptées à vos besoins ? On vous répond dans cet article !
Image to render
02 january 2024
Comment choisir sa brosse à dents électrique ?
Vous souhaitez passer à la brosse à dents électrique mais vous ne savez que choisir ? On vous explique !
Image to render
21 december 2023
Le nettoyage interdentaire pour une santé bucco-dentaire optimale
Devenez experts du nettoyage interdentaire, la clé pour une bouche vraiment propre !
Image to render
15 december 2023
Brosse à dents électrique ou manuelle : comment choisir ?
Vous hésitez à passer à la brosse à dents électrique ? 
On vous explique quelles sont les différences par rapport à une brosse manuelle !
Image to render
24 november 2023
Le point blanc sur la gencive : Causes et traitements
Vous avez remarqué un point blanc sur votre gencive ? Sachez dès maintenant de quoi il s'agit grâce à cet article !
Image to render
12 november 2023
Comment reconnaître une parodontite d’une gingivite ?
Vos gencives vous font souffrir mais vous ne savez pas s'il s'agit d'une gingivite ou d'une parodontite ? MyVariations vous aide à y voir plus clair !
Image to render
12 november 2023
Déchaussement dentaire et retroussement de la gencive au niveau de la dent : quel traitement ?
Retroussements des gencives et déchaussements dentaire, sachez quel traitement appliquer !
Image to render
09 november 2023
Douleur aux gencives : comment soigner une gencive douloureuse et retrouver une bouche saine ? 
Vous avez des douleurs aux gencives ? Découvrez quelles en sont la cause et quel traitement adopter !
Image to render
09 november 2023
Brosses à dents électriques : plutôt technologie rotative ou sonique ?
Faut-il privilégier une brosse à dents électrique oscillo-rotative, ou sonique ? On vous aide à faire votre choix !
Image to render
28 september 2023
Guide ultime de l'utilisation brossette interdentaire pour une hygiène irréprochable.
Voici un résumé de tout ce que vous devez savoir sur les brossettes interdentaires !
Image to render
Santé dentaire 11 september 2023
Comment reconnaître une gencive normale et la maintenir en bonne santé ?
On vous dit tout ce que vous devez savoir sur les gencives normales, saines et les moyens de préserver leur santé !
Image to render
04 september 2023
Aphtes sur la Gencive : Causes, prévention et traitements Efficaces
Vous avez un aphte sur la gencive ? Apprenez quels sont les facteurs pouvant causer ces lésions douloureuses, et comment les soigner !
Image to render
28 august 2023
Reconnaître les symptômes de la gingivite : Guide complet pour une santé bucco-dentaire optimale
Vous pensez avoir une gingivite mais n'en êtes pas tout à fait certain(e) ? Lisez cet article pour connaître tous les symptômes de la gingivite !
Image to render
08 august 2023
Aphte buccal : causes et traitement !
Vous avez souvent des aphtes et ne savez pas d'où cela peut venir ni comment les traiter ? On vous explique tout !
Image to render
25 july 2023
Tout savoir sur les dents grises : causes, traitement et prévention
Vous avez une ou plusieurs dents grises et vous ne savez pas comment remédier à cela ? Cet article vous en apprend plus sur ce phénomène et ses solutions !
Image to render
21 july 2023
L'érosion dentaire : Causes, Symptômes et Stratégies de Prévention
Vous constatez une usure sur vos dents ? On vous dit tout ce qu'il faut savoir sur l'érosion dentaire !
Image to render
17 july 2023
Abcès gingival : causes et solutions
Vous avez très mal à la gencive et vous avez peur que cela ne soit un abcès ? Apprenez-en plus sur cette pathologie, ses causes et ses solutions !
Image to render
28 june 2023
L'émail dentaire : Tout savoir de son importance, sa santé et sa protection
Vous souhaiteriez en savoir plus sur l'émail dentaire ? Apprenez tout ce dont vous avez besoin sur ce composant prodigieux, son importance, et les façons d'en prendre soin !
Image to render
21 june 2023
Comment se brosser les dents correctement : Guide étape par étape pour une hygiène bucco-dentaire optimale
Soyez certains d'utiliser la bonne technique pour vous brosser les dents grâce à cet article détaillé !
Image to render
14 june 2023
Boutons sur la gencive : Causes, symptômes, traitements et prévention
Vous avez remarqué un ou plusieurs boutons sur vos gencives ? Découvrez dans cet article quelles en sont les causes et les remèdes !
Image to render
31 may 2023
Xérostomie : Causes, Conséquences et Traitements pour une Santé Buccale Optimale
Vous avez très souvent la bouche asséchée et ne savez pas d'où cela vient ? Laissez-nous vous en apprendre plus sur ce souci courant !
Image to render
30 may 2023
Parodontite, aliments à éviter
Saviez-vous que vous pouviez réduire les risques de parodontites en adaptant votre alimentation ? On vous en dit plus ici !
Image to render
15 may 2023
Le détartrage des dents à faire à la maison, une mauvaise idée
Vous envisagiez de tenter de réaliser un détartrage vous-même à la maison ? Découvrez ici les raisons pour lesquelles ce n'est vraiment pas une bonne idée !
Image to render
20 april 2023
Dent pourrie : causes, traitements et prévention !
Vous avez une ou plusieurs dent(s) pourrie(s) ? Sachez identifier les causes d'une telle situation, et apprenez à la traiter !
Image to render
02 april 2023
Tache blanche sur la dent : cause et solution
Vous êtes complexé(e) par des taches blanches sur vos dents ? Découvrez-en enfin les causes et les solutions !
Image to render
16 march 2023
Tartre dentaire noir sur la gencive : cause et traitement
Vous avez du tartre noir au niveau des gencives ? Apprenez quelles en sont les causes et trouvez le bon traitement !
Image to render
08 march 2023
Dents marron : à quoi sont dues ces tâches brunes ?
Vous avez une ou plusieurs dents marron ? découvrez les raisons de ce phénomène et comment en venir à bout
Image to render
02 march 2023
Comment renforcer ses gencives ?
Vous avez les gencives sensibles et vous en avez assez d'en souffrir ? Apprenez comment renforcer vos gencives !
Image to render
22 february 2023
Comment avoir une haleine fraîche ? Nos conseils !
Votre mauvaise haleine vous met mal à l'aise ? Voici nos conseils pour y remédier !
Image to render
14 february 2023
Acidité dans la bouche : causes et traitement
Vous avez une sensation acide et désagréable dans la bouche ? Découvrez quelles pourraient en être les causes !
Image to render
07 february 2023
Gencives qui se rétractent, que faire  ?
Vos gencives se rétractent et ce retroussement vous inquiète ? Sachez en plus grâce à cet article !
Image to render
31 january 2023
Dents noires : causes, risques et traitement
Vous avez remarqué qu'une ou plusieurs de vos dents étaient noires ? Apprenez-en plus sur les causes et les traitements de ce phénomène !
Image to render
31 january 2023
Dents sensibles au sucre : adoptez les bons gestes !
Vous adorez les sucreries mais vos dents vous font souffrir lorsque vous craquez pour un carreau de chocolat ? Découvrez les solutions pour réduire la sensibilité de vos dents au sucre !
Image to render
11 january 2023
Comment faire pour avoir les dents blanches ?
Vous souhaitez que votre sourire soit encore plus éclatant et vos dents plus blanches ? Découvrez comment faire dans cet article !
Image to render
03 january 2023
Peroxyde d'hydrogène pour les dents et gencives ?
Vous avez sans doute déjà entendu parler de l'utilisation de peroxyde d'hydrogène sur les dents, notamment dans le but de les blanchir ... Apprenez-en plus sur les fonctions et les dangers de ce produit !
Image to render
18 december 2022
Langue blanche ou saburrale : causes et traitements

Votre langue présente une couleur blanche inhabituelle ?
Découvrez quelles peuvent en être les causes et quels traitements adopter !

Image to render
12 december 2022
Candidose buccale ou muguet buccal : symptômes, causes et traitement ?
Vous pensez souffrir d'un muguet buccal, aussi appelé candidose buccale ? 
Découvrez les causes et traitements possibles !
Image to render
06 december 2022
Bactéries dans la bouche : quel impact sur notre santé dentaire  ? 

Apprenez-en plus sur les bactéries qui peuplent votre bouche !

Image to render
05 december 2022
Maux de bouche et stress, quel rapport ?
Vous avez mal aux dents ou à la bouche lorsque vous êtes stressé ? 
Découvrez pourquoi et ce qu'il faut faire !
Image to render
30 november 2022
Gencive noire, quelles causes et traitements ?
Votre gencive noircit ? Apprenez-en plus sur ce qu'est la "gencive noire" !
Image to render
20 november 2022
Dents sensibles au froid et au chaud, que faire ?

Vos dents vous font souffrir dès qu'elles sont exposées à des températures froides, ou au contraires, très chaudes ? 

Découvrez les causes et solutions de ce phénomène dans cet article !

Image to render
02 november 2022
Comment bien se laver les dents ? 
Vous souhaitez être certains de vous brosser les dents de la bonne façon ? Alors cet article est fait pour vous !
Image to render
26 october 2022
Dent sensible au toucher, comment soulager la douleur ?
Une de vos dents vous fait souffrir ? Apprenez comment calmer la douleur !
Image to render
25 october 2022
Gencives blanches : conseils et traitement
Si vous avez remarqué un blanchiment au niveau de vos gencives, cet article est fait pour vous ! Découvrez-y les causes et les solutions de ce phénomène !