Met een gemiddelde duur van 43 seconden voor het tandenpoetsen, blijven de Fransen over het algemeen ver verwijderd van de door tandartsen aanbevolen 2 tot 3 minuten. 👩⚕️ Je hebt dit getal vast al vaak gezien of gehoord, vooral omdat professionals in de medisch-tandheelkundige sector het er allemaal over eens zijn om dit te definiëren als de optimale duur van goed tandenpoetsen. En dit, of u nu een handmatige of elektrische tandenborstel gebruikt! ☝️
Er zijn echter een paar merken zogenaamde ‘automatische’ tandenborstels (maar ja, je weet wel, de ‘U’- of ‘Y’-vormige tandenborstels) die producten aanbieden waarmee je in slechts 10 seconden hetzelfde tandenpoetsen kunt uitvoeren. . 😱
Het concept is aantrekkelijk, dat geven wij u toe. Er rijst echter een vraag. Is effectief, grondig en volledig tandenpoetsen echt mogelijk in 10 seconden, of is dit slechts een utopie? 🤔
Het MyVariations-team heeft een klein onderzoekje gedaan 🔍... In dit artikel vertellen we je alles!
Wat is de optimale duur van tandenpoetsen?
We zijn het er allemaal over eens dat, om uw mondgezondheid te behouden en voor uw tanden te zorgen, het essentieel is om ze elke dag goed te poetsen, 2 tot 3 keer per dag. Bij voorkeur na elke maaltijd, om al het vuil en voedselresten uit alle gaten in uw glimlach te verwijderen en de vorming van tandplak en tandsteen te voorkomen . 🪥
Omdat tandplak, verantwoordelijk voor gaatjes en andere gezondheidsproblemen, ongeveer twaalf uur nodig heeft om zich te vormen, lijkt poetsen op het midden van de dag minder belangrijk dan poetsen in de ochtend bij het ontwaken en in de avond voor het naar bed gaan. 😉
Bovendien beveelt de Franse Orale Gezondheidsunie (UFSBD) twee poetsbeurten per dag aan met een snelheid van 2 minuten per poetsbeurt. Met deze duur kunt u uw tandenpoetsen in 4 delen verdelen, de zogenaamde “wijzerplaten”. We beginnen met de voorkant van de ondertanden, dan met de achterkant en omgekeerd voor de boventanden. Elke wijzerplaat moet minimaal 30 seconden worden gereinigd. ⏱
In werkelijkheid is het de duur van het tandenpoetsen die het effectief maakt. Door 43 seconden te poetsen, wordt slechts ongeveer de helft van de nieuw gevormde tandplak verwijderd. Kort gezegd: het kost tijd om het hele oppervlak van elke tand zorgvuldig te poetsen. 🤷♀️
Waaruit bestaat dit beroemde ‘10 seconden poetsen’?
Automatische “U”-tandenborstels, ontworpen als mondbeschermers en bedoeld om 360° te kunnen poetsen, zijn uitgerust met nylon borstelharen of siliconen pinnen (afhankelijk van het model en merk) die in een soort gootje zijn geplaatst, dit alles verbonden met een klein, kort handvat uitgerust met een elektronisch systeem dat de goot laat trillen. 🦷
Deze apparaten zouden het mogelijk maken om alle tanden tegelijkertijd te reinigen, waardoor de totale tijd van het tandenpoetsen teruggebracht wordt tot 10 seconden. Op papier betekent dit een zeer aantrekkelijke tijdsbesparing, maar is het in de praktijk effectief in het elimineren van tandplak? 🧐
Is het echt effectief?
In de praktijk biedt dit type systeem een poetsbeurt die plaatselijk effectief kan zijn om tandplak te verwijderen, maar alleen op plaatsen. 🤕
Als de trillingen het mogelijk maken om resten en tandplak tussen de tanden vrij goed te verwijderen, blijft het poetsen onvolledig, omdat zowel de vlakke oppervlakken van de tanden als de openingen tussen het tandvlees niet voldoende doelgericht zijn. 🎯 Deze zorg komt voort uit de vorm van de goot, die niet voldoende flexibiliteit biedt om zich echt aan te passen aan de morfologie van de mond van de gebruiker.
Bovendien is de duur van 10 seconden bij lange na niet voldoende om met de juiste methode en diepte te poetsen en alle tandplak op alle tanden, inclusief de tussenruimtes, te verwijderen. 👄
Op zichzelf bieden automatische tandenborstels een leuk concept en kunnen ze sporadisch worden gebruikt gedurende de dag, tussen de maaltijden door, op het werk, in restaurants of wanneer het niet mogelijk is om echt in goede conditie tanden te poetsen. 💼 Ze kunnen ook nuttig blijken en een mogelijk alternatief vormen voor mensen met een handicap, die niet in staat zijn de verticale beweging van klassiek tandenpoetsen te verwezenlijken. We kunnen ook denken aan EPHAD’s en andere verpleeghuizen, waar niet genoeg zorgverleners zijn en niet altijd genoeg tijd hebben om de tanden van alle patiënten te poetsen. 🏥
De effectiviteit ervan is echter niet goed genoeg om het gebruik van handmatige of elektrische tandenborstels met een snelheid van 2 poetsbeurten per dag gedurende 2 minuten volledig te kunnen vervangen. 🙅♀️
Om het tandenpoetsen te vergemakkelijken, raden tandartsen daarom niet alleen het gebruik van 360°-borstels aan, maar eerder het gebruik van elektrische tandenborstels, in het bijzonder die welke gebruik maken van sonische technologie, die effectief en zacht is voor het tandglazuur en het tandvlees . 🕊
MyVariations sonische elektrische tandenborstels bieden ook een geïntegreerde timer van 2 minuten (met een korte pauze elke 30 seconden), waardoor u de optimale duur van het tandenpoetsen kunt respecteren, terwijl gebruikers de handeling effectief kunnen verdelen over de 4 draaiknoppen van de mond. 🤗
Om samen te vatten...
Hoewel het concept aantrekkelijk is, zijn 360° “U”-vormige automatische tandenborstels niet volledig een vervangingsoptie vergeleken met meer traditionele tandenborstels. De factor die de effectiviteit van goed tandenpoetsen bepaalt, is de duur ervan, die minstens 2 minuten moet bedragen. 10 seconden is niet genoeg om tandplak van elke millimeter van het tandoppervlak en de gaten in onze tanden te verwijderen. 😬
Ze kunnen echter af en toe worden gebruikt als volledig poetsen niet mogelijk is, en kunnen een alternatief zijn voor ouderen of mensen met een handicap. 👨🦽 Desondanks verwijdert het gebruik ervan alleen tandplak niet effectief genoeg om het dagelijkse gebruik van meer traditionele tandenborstels te vervangen, met name sonische elektrische borstels, die veel efficiënter zijn en worden aanbevolen door tandartsen. 🩺
Het antwoord op de vraag; “Is tandenpoetsen in 10 seconden mogelijk?” lijkt daarom gemengd, maar waarschijnlijker negatief, en uw tandarts zal dit bevestigen. 😕 (Tegelijkertijd leek het te mooi om waar te zijn 😢).
En daar heb je het, je weet meer over dit onderwerp! Als je de andere Mijn Variaties-artikelen wilt ontdekken en indruk wilt maken op je tandarts met jouw kennis, dan gebeurt dat hier ☺️: https://myvariations.com/blogs/infos
