Resumen
Abarcando todos los aspectos del bienestar bucal, dental y gingival , la salud bucal contribuye al buen estado general del organismo. Para conservarla debemos cuidar cada componente de la boca, incluidas las encías. Esta estructura debe mantenerse en buen estado de salud para cumplir adecuadamente su función. 😉
Para comprender toda la importancia de tu bienestar, primero debes conocer su papel en la boca. Aquí tienes toda la información que necesitas saber sobre las encías y cómo conseguir que se mantengan siempre sanas.
Comprender las encías y cómo funcionan.
Para cuidar mejor tus encías debes controlar su situación y su funcionamiento.
Anatomía y fisiología de las encías.
También llamados tejidos gingivales , las encías se ubican en la base de la estructura dental. Actuando como un cinturón, sirven como punto de anclaje para las raíces de los dientes , ayudando a mantenerlos en su lugar. ⚓️ Su anatomía está compuesta por diferentes elementos como:
- La unión mucogingival;
- La goma de mascar adjunta;
- El surco gingival;
- Las papilas gingivales;
- El tejido de las encías adherido.
Su fisiología involucra numerosos vasos sanguíneos , asegurando un suministro de nutrientes esenciales y oxígeno a las células gingivales. 🙏 Las fibras de colágeno y el epitelio gingival también intervienen en el funcionamiento normal de las encías.
Relación entre encías y dientes.
Al compartir un vínculo estrecho, las encías y los dientes interactúan para mantener una buena salud bucal . El tejido de las encías sano y firmemente adherido proporciona un fuerte soporte estructural a los dientes. Protege las sensibles raíces del diente contra agresiones externas, como alimentos fríos o calientes, y también reduce el riesgo de caries radicular. 😷
Los dientes desalineados, las restauraciones dentales defectuosas o las dentaduras postizas mal ajustadas pueden provocar irritación del tejido de las encías . En estos casos, pueden ser necesarios ajustes o correcciones dentales para preservar la salud de las encías.
Causas y consecuencias de la mala salud de las encías
A veces se produce una mala salud de las encías debido a una acumulación de placa bacteriana a lo largo de la línea de las encías. La persistencia del biofilm puede provocar inflamación de las encías , de ahí la importancia de eliminarlo. 🦠
La formación de placa generalmente resulta de una higiene bucal inadecuada . Se trata de un tratamiento inadecuado de las encías.
Signos de mala salud de las encías
Ciertos factores aparentes ayudan a identificar las encías enfermas y adoptar las medidas adecuadas.
Síntomas de la enfermedad de las encías
Las encías enfermas tenderán a sangrar con frecuencia, en este caso al cepillarse los dientes o usar hilo dental. También puede manifestarse como mal aliento crónico, también llamado halitosis. Las bacterias de las bolsas periodontales liberan gases malolientes, lo que provoca un mal olor bucal persistente . 🥴
A medida que avanza la enfermedad de las encías, las encías retroceden , dejando al descubierto las raíces de los dientes. Esto da la impresión de que los dientes van ganando longitud, por lo que este también es uno de los síntomas de la gingivitis .
Enfermedades comunes de las encías
Las enfermedades comunes de las encías incluyen gingivitis, periodontitis , absceso gingival , recesión e hiperplasia . La gingivitis es una forma leve de enfermedad causada por la acumulación de placa bacteriana a lo largo de la línea de las encías. 👄
La periodontitis se refiere a una afección inflamatoria más avanzada, que afecta los tejidos de soporte de los dientes, incluidos los huesos alveolares y los ligamentos periodontales. El absceso de las encías aparece como una infección bacteriana que se manifiesta como hinchazón, enrojecimiento y sensibilidad de las encías .
Afectadas por la recesión, las encías se retraen, exponiendo las raíces de los dientes. La hiperplasia gingival se refiere al crecimiento excesivo del tejido de las encías , lo que resulta en encías agrandadas.
Posibles consecuencias de descuidar las encías
El abandono prolongado de las encías puede provocar enfermedad periodontal . Es una afección grave que implica infección e inflamación de los tejidos de soporte de los dientes , incluidos los huesos alveolares y los ligamentos periodontales. La enfermedad periodontal no tratada puede provocar la pérdida de dientes. 😱
Cuando las encías se inflaman, hinchan o duelen debido a un descuido, puede provocar dificultad para masticar los alimentos y hablar correctamente.
Buenos hábitos para mantener las encías sanas
Mantener las encías sanas requiere incluir ciertos tratamientos en tu rutina bucal.
Buena higiene bucal
Para mantener unas encías sanas , se debe empezar por adoptar una buena higiene bucal, que incluye diferentes elementos.
Importancia del cepillado y uso regular del hilo dental
La base de una buena higiene bucal reside en un cepillado regular y eficaz de los dientes para eliminar la placa. Para ello te recomendamos utilizar los cepillos eléctricos MyVariations , en este caso las referencias sónicas. La tecnología sónica promueve movimientos rápidos y vibratorios del cabezal del cepillo, lo que promueve la eliminación efectiva de la placa dental . 😁
Al finalizar el cepillado utilizarás hilo dental o cepillos interdentales . El objetivo es eliminar los residuos de alimentos y bacterias que quedan ocultos entre los espacios dentales y a lo largo de la línea de las encías para escapar de la acción del cepillo. 🪥
Conozca previamente la forma correcta de utilizar los cepillos interdentales .
Usar enjuague bucal antiséptico
Usar un enjuague bucal antiséptico bien elegido es un complemento útil a una buena rutina de higiene bucal. Los enjuagues bucales contienen agentes antibacterianos que atacan los gérmenes que causan la placa, el mal aliento y algunas enfermedades de las encías.
Eliminan las bacterias rebeldes que logran escapar del cepillado y del uso del hilo dental. El uso de enjuagues bucales también ayuda a refrescar el aliento . 🍃
Hablando de cepillos de dientes eléctricos, en MyVariations también ofrecemos un modelo de cepillo de dientes eléctrico sónico que es particularmente efectivo para eliminar la placa dental, ¡pero también súper suave con el esmalte dental y las encías! 😉
¡Dile adiós al sangrado y otros problemas de encías gracias a sus 5 modos de cepillado que se adaptan a tu sensibilidad! 🖐
Sus cerdas suaves y flexibles de nailon llegan perfectamente a todos los rincones de los dientes, con suavidad, gracias a entre 31.000 y 40.000 movimientos verticales por minuto (según el modo). 🤗
Por fin, un cepillo de dientes eléctrico apto para todo tipo de dientes, ¡incluso para personas propensas a sufrir gingivitis, periodontitis, sangrado y encías rodantes! 🙌
Cepillo de dientes eléctrico
Dieta saludable y su impacto en la salud de las encías
La buena salud de los componentes requiere una dieta sana y equilibrada. Esto implica favorecer ciertos alimentos sobre otros.
Alimentos a favorecer
Esenciales para unos dientes y encías sanos , las frutas y verduras frescas también contribuyen a tu bienestar diario. 🥦 Consumir preferentemente aquellos que contengan un alto contenido de vitaminas, minerales y antioxidantes .
Los alimentos ricos en vitaminas C, D, omega-3 y calcio se encuentran entre los que debes favorecer. El calcio ayuda a fortalecer los huesos alveolares que sostienen los dientes. 🦷
Alimentos a evitar
Los alimentos azucarados se encuentran en el top de los que dañan dientes y encías. Esto incluye dulces y refrescos, ya que estimulan el crecimiento bacteriano que causa la placa. 🍭
También se incluyen en la mezcla alimentos pegajosos , como caramelos pegajosos, caramelos, chicles azucarados y frutos secos. Esto se explica por su tendencia a adherirse fácilmente a la superficie de los dientes, favoreciendo así la acumulación de biopelícula bucal .
Dejar de fumar y beber alcohol
El tabaco y el alcohol son factores de riesgo notorios para problemas de las encías como la gingivitis y la enfermedad periodontal. Fumar reduce la circulación sanguínea en los vasos de las encías. 🚬 Lo cual disminuye la capacidad del cuerpo para combatir infecciones y curar tejidos dañados.
El consumo excesivo y prolongado de alcohol debilita el sistema inmunológico , haciendo que las encías sean más susceptibles a las infecciones. El alcohol impide la absorción de nutrientes esenciales, como vitaminas y minerales, necesarios para mantener las encías sanas . 🍷
Visitas periódicas al dentista.
¿Por qué consultar regularmente al dentista?
Todo el mundo debería consultar periódicamente a un dentista para garantizar el buen estado de sus encías. Con ello también se pretende comprobar la salud de los dientes y otros componentes del entorno bucal. La frecuencia de la consulta dependerá esencialmente de las necesidades individuales y de las recomendaciones específicas del profesional de la salud dental.
La mayoría de los dentistas recomiendan una revisión cada 6 meses . 👩⚕️ Las consultas incluyen un examen completo de tus dientes, encías y boca. A menudo, a esto le sigue una limpieza profesional para eliminar la placa o el sarro.
Tratamientos preventivos y curativos para las encías.
El medio más básico para prevenir enfermedades dentales y de las encías es cepillarse los dientes con regularidad. Los dentistas y otros especialistas en cuidado bucal recomiendan un mínimo de dos cepillados al día , por la mañana y por la noche. ☝️
A esto se suma el uso de hilo dental y soluciones de enjuague bucal. En cuanto a los tratamientos curativos aplicables al tejido de las encías, varían según el trastorno.
Beneficios del seguimiento regular
Dentro de las competencias del dentista o higienista dental, el seguimiento periódico tiene como objetivo anticipar los riesgos de problemas gingivales . El médico realiza exámenes completos de la cavidad bucal destinados a buscar posibles patologías subyacentes. 🩺
Los problemas más comunes son caries, infecciones de encías, maloclusión dental y otras afecciones bucales. 💥 La detección temprana ayuda a abordar estos problemas en una etapa temprana, facilitando su resolución y reduciendo posibles complicaciones.
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