Ook onze tanden kunnen overgevoelig zijn. Ze uiten deze aandoening door kleine, plotselinge en frequente pijn in de tanden. Tandgevoeligheid is vaak te wijten aan dentine , dat bij blootstelling aan verschillende factoren kan reageren. Daar zijn verschillende redenen voor, maar gelukkig zijn er tips en methoden om de pijn te verzachten. Volg de leider!
Wat zijn de oorzaken van tandovergevoeligheid?
Definitie van tandheelkundige overgevoeligheid
Laten we beginnen met concreet uit te leggen wat tand- of dentine-overgevoeligheid is. Het is een aandoening die zich in de loop van de tijd ontwikkelt, vaak als gevolg van veel voorkomende symptomen zoals terugtrekking van het tandvlees (wanneer het tandvlees zich rond de tanden terugtrekt, waardoor deze los kunnen raken) of het geleidelijke verlies van tandglazuur .
Deze tandheelkundige gevoeligheid manifesteert zich wanneer het zachtste deel in de tand, genaamd ‘dentine’, bloot komt te liggen. Dentine wordt normaal gesproken beschermd door glazuur en tandvlees. Ze wordt daarom gevoelig als ze haar schilden verliest. 🛡️
In hetzelfde dentine vinden we microscopisch kleine kanaaltjes die naar de zenuw leiden. En onvermijdelijk veroorzaakt blootstelling aan externe factoren (zoals een koude frisdrank 🥤) scherpe maar korte pijn . Temperatuurveranderingen zijn niet de enige oorzaken. Pijn kan ook te wijten zijn aan chemische (zure producten 🍋), tactiele (kauwen) of osmotische (suiker 🍭) stimuli . Maar wees gerust: hun oorsprong houdt niet noodzakelijkerwijs verband met tandziekten.
Uit een onderzoek uitgevoerd in zeven Europese landen is gebleken dat de prevalentie van overgevoeligheid voor dentine aanzienlijk varieert: gemiddeld 13,5% in Europa en 11,6% in Frankrijk . Overgevoeligheid kan een of meer tanden aantasten. Laten we nu de mogelijke oorzaken inventariseren.
Emaille slijtage
Dit is vaak de belangrijkste reden achter tandgevoeligheid. Emaille, de beschermlaag die onze tanden bedekt, staat bekend om zijn sterkte, maar kan slijten .
Verschillende factoren kunnen de oorzaak zijn. Allereerst kan iets te krachtig, verkeerd of te regelmatig tandenpoetsen leiden tot tandovergevoeligheid. Daarom is het essentieel om de juiste gebaren te leren .
Omgekeerd kan een slechte mondhygiëne leiden tot tandplakvorming . Als dit niet op de juiste manier wordt verwijderd, verandert het in tandsteen en tast het uiteindelijk de tand aan. Goed tandenpoetsen is daarom de sleutel tot het elimineren van tandsteen en tandplak.
We denken ook aan bruxisme , of het tandenknarsen, of het herhaaldelijk kauwen op harde voorwerpen of voedsel. Beide hebben invloed op de gevoeligheid van onze tanden.
Ten slotte kan overmatige consumptie van koolzuurhoudende of suikerhoudende dranken, evenals citroenwater, dit probleem veroorzaken.
Tijdelijke gevoeligheid na behandeling
Na een tandheelkundige behandeling kan uw tand enigszins gevoelig worden voor aanraking, kou, hitte, enz. Dit kan gebeuren na schilfering, een kleine tandvleesoperatie, bleken bij de tandarts, behandeling van gaatjes en vele andere dingen. Gelukkig verdwijnen deze kleine ongemakken na verloop van tijd. De duur is afhankelijk van de behandeling die u heeft gekregen. Als deze gevoelens aanhouden, aarzel dan niet om uw tandarts te raadplegen. Hij kan u passende oplossingen bieden om te voorkomen dat dit een ernstiger probleem wordt.
Terugtrekking van het tandvlees
Laatste veel voorkomende oorzaak: tandvleesrecessie . Deze aandoening treedt op wanneer het tandvlees zich terugtrekt, waardoor de wortel van de tand zichtbaar blijft. De tand wordt gevoeliger, vaak als gevolg van de afbraak van het tandvlees eromheen.
Warm, koud en bepaalde voedingsmiddelen kunnen dan pijn veroorzaken die niet altijd prettig is. De redenen zijn onder meer ziekten zoals gingivitis of parodontitis , zelfs een gebrek aan mondhygiëne of een slechte poetstechniek. Ook hier raken wij niet in paniek. Het is mogelijk om de risico’s te verkleinen door bepaalde producten te vermijden.
Het is dus natuurlijk niet ernstig, maar als we er geen aandacht aan besteden, kan terugtrekking van het tandvlees veroorzaakt door parodontitis leiden tot losse tanden . 😷
Bovendien hebben onderzoeken aangetoond dat tandgevoeligheid en tandvleesproblemen in 50% van de gevallen samenvallen .
Hoe de tand verlichten?
Er zijn veel methoden om een zieke tand te verzachten. Sommige zijn tijdelijk, andere kunnen voor de lange termijn worden gebruikt. Maar als de pijn aanhoudt, is het altijd beter om een professional te raadplegen.
Gebruik een tandpasta die geschikt is voor desensibilisatie
Er zijn tandpasta's speciaal ontworpen voor gevoelige tanden . Hun missie? Maak ze gewoon minder gevoelig.
Om je tand te verzachten, heb je twee opties:
- Ten eerste kunt u uw tanden poetsen met een natuurlijke tandpasta , waarbij u ervoor zorgt dat de situatie niet verergert. Als u klaar bent, spoelt u uw mond met een beetje water. 💧
- Je kunt de tandpasta ook rechtstreeks op de tand aanbrengen, met je schone vinger of een tandenborstel. Laat het een paar minuten intrekken zodat het effect heeft.
Kies voor kruidnagel
Dankzij de pijnstillende en antiseptische eigenschappen is kruidnagel een natuurlijk wapen tegen pijn . Het voorkomt dat bacteriën zich verspreiden en kalmeert ontstekingen. Je hebt de keuze tussen de olieversie, die je met een wattenstaafje voorzichtig op de tand aanbrengt, of de rauwe versie, door het hele kruidnagel een paar uur op de pijnlijke tand te leggen. En om de effectiviteit te vergroten, combineer het met essentiële sinaasappelolie. 🍊
Spoel uw mond met zout water
Een mondwater met zout water kan de pijn door gevoelige tanden echt helpen verlichten . Zout water creëert een alkalisch milieu in uw mond, waardoor bacteriën niet kunnen groeien. Het helpt ook de vorming van tandplak te verminderen.
Om dit te doen, mengt u eenvoudig twee theelepels zout in een kopje lauw water. Spoel uw mond twee keer per dag met dit mengsel, bij voorkeur 's morgens en' s avonds.
Overweeg het gebruik van etherische olie van pepermunt
Essentiële olie van pepermunt is op veel gebieden een echte schat. Ook met pijnstillende eigenschappen is het een van de beste manieren om de pijn van een gevoelige tand te verzachten . Bovendien is de menthol die het bevat zowel verzachtend als verfrissend . Dompel voor gebruik een wattenstaafje in de olie en breng het aan op de aangetaste tand.
Wees voorzichtig, etherische olie van pepermunt kan irriterend zijn. Het wordt zelfs niet aanbevolen voor zwangere vrouwen en kinderen jonger dan 7 jaar.
Welke behandeling voor tandgevoeligheid?
Voor ieder probleem een passende oplossing. Tandpijn als gevolg van overgevoeligheid kan op verschillende manieren worden verlicht. Sommige methoden zijn natuurlijk, terwijl andere iets technischer zijn.
Verminder zure en suikerhoudende voedingsmiddelen
Bepaalde voedingsmiddelen kunnen het glazuur op uw tanden verzwakken , waardoor ze gevoeliger worden. Als u last heeft van gevoelige tanden, is het tijd om enkele van uw eetgewoonten onder de loep te nemen. Ja, misschien vind je het niet leuk.
Probeer voedingsmiddelen met veel suikers en zuren te verminderen of zelfs te elimineren . 🍬Kies in plaats daarvan voor groenten en fruit. Vervang ook koemelkproducten, koffie, alcohol, ontbijtgranen etc. Afhankelijk van uw gevoeligheidsniveau, vermijd zoveel mogelijk citroensap en citroensap uit de winkel.
Devitalisering
De gevoeligheid kan intens zijn als de tandpijn langdurig aanhoudt. In dit geval is het vaak nuttig om een specialist, zoals een tandarts, te raadplegen die devitalisatie kan aanbevelen. Het is een uitstekende oplossing voor de verzorging van het wortelkanaal.
Een vulling of devitalisatie wordt ook uitgevoerd wanneer de tandwortel blootligt en daardoor kwetsbaarder is. Vervolgens brengt de tandarts hars aan op de aangetaste plekken rond de tand. Maar nee, het doet geen pijn. 😬
Tandvleestransplantatie
Tandvleestransplantatie is een procedure waarbij een kleine hoeveelheid tandvleesweefsel wordt verwijderd om de door de infectie aangetaste gebieden te vullen . Het wordt uitgevoerd wanneer het terugtrekken van het tandvlees wordt gevorderd.
Hoe tandgevoeligheid voorkomen?
Als u afscheid wilt nemen van gevoelige tanden, hoeft u alleen maar een paar eenvoudige, preventieve voorzorgsmaatregelen te nemen.
Zorg goed voor uw mondhygiëne
Het behoud van een goede mondgezondheid staat niet langer ter discussie. Maar als we weten dat mondziekten volgens de WHO wereldwijd bijna 3,5 miljard mensen treffen, doet dat ons huiveren. Het verzorgen van uw mond betekent het elimineren van een oorzaak van tandgevoeligheid . Hier zijn enkele tips om dit te bereiken.
Kies allereerst verstandig uw tandenborstel . Of je nu kiest voor een handmatige of elektrische tandenborstel, hij reinigt al je tanden. Kies idealiter voor een borstel met zachte, flexibele borstelharen om uw tandvlees te verwennen. 😉
Beheers vervolgens de poetstechniek om uw tanden schoon te houden. Als je twijfelt over de juiste gebaren, blijven elektrische tandenborstels de eenvoudigste opties. Wat het type borstel ook is, vergeet niet om andere hulpmiddelen te gebruiken, zoals tandzijde, tandzijde of interdentale ragers . Ontdek bovendien hoe u ze op de juiste manier kunt gebruiken.
Wat tandpasta betreft, kies dan voor een biologische en, indien mogelijk, met fluoride om je tanden te versterken. Mondwater moet alcoholvrij zijn en rijk aan fluoride of andere ingrediënten zoals kalium of strontium. Deze actieve ingrediënten zijn waardevol voor het desensibiliseren van uw tanden.
Om er zeker van te zijn dat u de juiste keuze maakt, kiest u voor sonische elektrische tandenborstels. Ze zijn zeer zacht voor het tandvlees en het glazuur, terwijl ze super effectief zijn in de verzorging van uw tanden. 🥳
In die zin is de MyVariations tandenborstel ideaal! Hij heeft 5 poetsstanden, een ingebouwde timer van 2 minuten en zachte nylon flexibele borstelharen. Zo poets je je tanden zonder ze te beschadigen. 🤌
Een kuur probiotica
Pathogene bacteriën in de mond kunnen vaak tandgevoeligheden veroorzaken. Waarom probeert u niet probiotica om er vanaf te komen en de symptomen te voorkomen? Een kuur van één tot twee maanden is voldoende om de resultaten te zien, waarbij u elke ochtend één capsule op een lege maag gebruikt. Kies bij voorkeur voor probiotica met meerdere stammen, verkrijgbaar in de apotheek of biologische winkel.
In geval van bruxisme
Bruxisme , of tandenknarsen, kan tandpijn veroorzaken. Aarzel dus niet om er met uw tandarts over te praten! Hij zal de nodige onderzoeken kunnen uitvoeren om de beste oplossing te vinden en te voorkomen dat uw tanden gevoelig worden. Als je denkt dat het probleem bij jou ligt, probeer jezelf dan te trainen om niet met je tanden op elkaar te klemmen of te knarsen.
Er zijn ook psychologische oplossingen, zoals stressreductie, die besproken kunnen worden met een gespecialiseerde therapeut. 🧘♀️
Conclusie
Tandgevoeligheid komt vaak voor en is vervelend, maar u kunt er zeker van zijn dat het niet onvermijdelijk is. Door de oorzaken ervan te begrijpen, zoals slijtage van het glazuur of teruggetrokken tandvlees , kunt u oplossingen vinden om deze ongemakken te verzachten en te voorkomen. Kies voor een geschikte tandpasta , probeer natuurlijke methoden of aarzel niet om uw tandarts te raadplegen. Een goede mondgezondheid en evenwichtige eetgewoonten zijn uw bondgenoten bij het vermijden van dit probleem. In Haleon Health Partner gaven ook zeven experts hun visie op het onderwerp. Zij benadrukken dat overgevoeligheid voor dentine vaak ondergediagnosticeerd wordt, ondanks de aanzienlijke impact ervan op de levenskwaliteit van patiënten.
Zorg goed voor je tanden om een stralende, pijnvrije glimlach te behouden! 😊
