Citroen en tanden: effectief om te bleken of gevaarlijk voor je glazuur?

Het is waar dat citroen de indruk kan geven dat je tanden witter worden, maar let op: te vaak gebruikt, kan het ook het glazuur verzwakken. De hoge zuurgraad verwijdert wel enkele oppervlakkige vlekken, maar zonder echt diep te bleken. Resultaat: een iets stralendere glimlach op het moment zelf, maar ook een risico op gevoeligheid en tanderosie op de lange termijn.

Dus, is het echt een goed idee om het te gebruiken? Dit moet je weten voordat je aan deze populaire truc begint.

Dit fruit is rijk aan citroenzuur, een stof die van nature in citrusvruchten voorkomt. De pH ligt meestal tussen 2 en 3, wat het bijzonder agressief maakt voor onze tanden.

Om het effect te begrijpen, moet je weten dat tandglazuur begint te demineraliseren wanneer de pH onder ongeveer 5,5 komt. Alleen is het sap veel zuurder dan dat. Als je het rechtstreeks op de tanden aanbrengt, kan het geleidelijk bepaalde mineralen uit het glazuur oplossen.

Sommige mensen merken dat hun tanden na verschillende toepassingen lichter lijken. Maar wetenschappelijke studies tonen niet aan dat citroen echt een verwittend effect heeft, vergelijkbaar met dat van klinisch bewezen tandenbleekmiddelen.

Effectieve bleekbehandelingen werken door de pigmenten die verantwoordelijk zijn voor de vlekken te veranderen. Citroen daarentegen werkt vooral door het tandoppervlak aan te tasten.

Daar zit precies het probleem. Want citroen kan de indruk geven dat de tanden witter zijn, om verschillende redenen:

• Het verwijdert bepaalde oppervlakkige verkleuringen,

• Het maakt tanden tijdelijk glanzender,

• Het verwijdert een deel van de dunne beschermende laag van het glazuur.

Maar dit visuele effect heeft niets te maken met een echte bleekbehandeling. Erger nog: als het glazuur dunner wordt door de aanval van het zuur, wordt de tand doorschijnender. Met de tijd wordt het dentine daaronder, dat van nature geler is, steeds beter zichtbaar.

Uiteindelijk krijg je vaak het omgekeerde van wat je zocht: tanden die donkerder en brozer lijken.

Daarom raden de meeste tandartsen af om het regelmatig te gebruiken. Wil je een stralendere glimlach zonder je mondgezondheid te schaden, dan bestaan er andere opties, die veel veiliger zijn.

Het echte probleem is de zuurgraad. Met zijn pH is citroensap veel zuurder dan de drempel waarbij het glazuur begint af te breken.

Kortom, elke keer dat je je tanden blootstelt aan dit zuur, verzwak je de beschermende laag die ze bedekt een beetje meer. En in tegenstelling tot andere delen van je lichaam herstelt glazuur zich niet zodra het beschadigd is. De schade is dus definitief.

In het begin merk je de erosie niet altijd, maar met de tijd kunnen bepaalde tekenen verschijnen:

• De randen van de tanden worden doorzichtiger,

• Het oppervlak lijkt gladder of glanzender,

• Er ontstaan kleine scheurtjes,

• Ze krijgen een gelere tint omdat het dentine daaronder beter zichtbaar wordt.

Wanneer het glazuur dunner wordt, is de binnenkant van de tand minder beschermd tegen aanvallen van buitenaf. Je kunt dan pijn of ongemak voelen bij het eten of drinken van koude, warme, zoete of zure voeding.

Deze gevoeligheid is vaak het eerste teken van een te frequente blootstelling aan zuren. Sommige mensen voelen ook pijn tijdens het poetsen of bij het inademen van koude lucht.

Ook je tandvlees blijft niet gespaard. Direct contact met citroensap kan het irriteren, vooral als je het vaak gebruikt of als je tandvlees al gevoelig is. Roodheid, een branderig gevoel of tijdelijk ongemak kunnen dan optreden.

Als je al gevoelige tanden hebt, wordt het gebruik van dit fruit echt afgeraden. Kies liever voor zachtere oplossingen om het evenwicht van je mond en je mondgezondheid op lange termijn te bewaren.

Zoals gezegd raden tandartsen deze optie niet aan. Maar als je toch echt wilt gebruiken voor het witter maken van je tanden, doe het dan niet elke dag en herhaal de toepassing niet te vaak.

Hoe vaker je tanden in contact komen met zuur, hoe groter het risico dat het glazuur beschadigd raakt. Af en toe is minder erg dan elke dag. Maar onthoud dat zelfs een eenmalig gebruik niet zonder risico is. Het gebruik van dit sap in je tandpasta mag dus geen gewoonte worden.

Als je het al hebt gebruikt, hier enkele tips om de schade te beperken:

• Spoel je mond goed met schoon water,

• Wacht minstens 30 minuten voor het poetsen,

• Vermijd de uren daarna zure voeding of dranken,

• Als je tanden gevoelig worden, gebruikeen specifieke tandpasta.

Deze pauze van 30 minuten is belangrijk. Net na het contact met het zuur is je glazuur kwetsbaarder. Als je meteen poetst, loop je het risico het nog meer te slijten.

Om een stralendere glimlach terug te krijgen zonder het glazuur aan te tasten, vermijd je beter huismiddeltjes die te zuur of te schurend zijn. Er bestaan veel oplossingen die de mondgezondheid meer respecteren, terwijl ze het ontstaan van vlekken toch beperken.

Onder de dingen die werken:

• Je tanden poetsen regelmatig en zorgvuldig,

• Gebruik een elektrische tandenborstel om plaque beter te verwijderen,

• Beperk het gebruik van koffie, thee, rode wijn en tabak, die verkleuringen bevorderen,

• Laat tandsteen verwijderen bij je tandarts op regelmatige tijdstippen,

• Kies producten die speciaal zijn ontwikkeld om het glazuur te beschermen.

Sommige natuurlijke methodes kunnen ook een aanvulling zijn op een goede mondhygiëne, op voorwaarde dat ze niet te schurend of te zuur zijn.

Je moet in gedachten houden dat geen natuurlijke methode tanden radicaal in enkele dagen kan witter maken. Beloftes van spectaculaire resultaten zijn vaak overdreven en kunnen zelfs het glazuur beschadigen.

Het herstelt niet uit zichzelf. Je kunt echter de verergering van de schade beperken en de resterende tanden versterken met een aangepaste behandeling.

Denk je dat je het hebt verzwakt na herhaald gebruik van citroen, zuiveringszout of andere huismiddeltjes, hier enkele reflexen om aan te nemen:

• Stop onmiddellijk met agressieve bleekbehandelingen,

• Stap over op een tandpasta voor gevoelige tanden,

• Beperk zure voeding en dranken,

• Houd een uitstekende mondhygiëne aan,

• Raadpleeg snel een zorgprofessional.

Bepaalde tekenen moeten je alarmeren: sterke gevoeligheid voor warmte of koude, geler wordende tanden, transparante tandranden of ongemak tijdens het poetsen.

In deze gevallen is het het verstandigst om een afspraak te maken bij een tandarts. Een onderzoek maakt het mogelijk om de staat van het glazuur te beoordelen en oplossingen in te voeren om je tanden op lange termijn te beschermen.