Zusammenfassung
Mundgeruch ist ein echter Grund für Peinlichkeiten in der Gesellschaft und kann durch verschiedene Faktoren erklärt werden. Sie ist oft mit mangelnder Mundhygiene verbunden, ist aber auch die Folge einer falschen Ernährung oder unzureichenden Mundpflege. Verschiedene Lösungen ermöglichen Ihnen frischen Atem. Finden Sie unsere Tipps, um den Duft Ihres Atems zu erfrischen. 😖
Ernähren Sie sich gut und trinken Sie Wasser
Um frischen Atem zu finden, ist es wichtig, Ihre Ernährung zu überwachen. Tatsächlich können bestimmte Lebensmittel Mundgeruch begünstigen. Dabei handelt es sich vor allem um solche, die reich an Knoblauch, Zwiebeln oder Gewürzen sind. Reduzieren Sie den Proteinkonsum, um den Atem frisch zu halten. Schließen Sie Tabak und Alkohol aus Ihrer Routine aus.
Mundgeruch wird manchmal durch die Ansammlung von Bakterien im Mund verursacht. Normalerweise ist es der Speichel, der diese beseitigt. Um es optimal abzusondern, ist es wichtig, ausreichend Flüssigkeit zu sich zu nehmen. Daher ist es wichtig, ausreichend Wasser zu trinken und so von seinen vielen Vorteilen zu profitieren. Ohne sie trocknet Ihr Mund aus, was zu Mundgeruch führen kann. 👄
Achten Sie auf eine gute Mundhygiene
Eine gute Mundhygiene bedeutet im Wesentlichen regelmäßiges Zähneputzen . Tatsächlich ist dieses Problem bei 90 % der Menschen, die an Mundgeruch leiden, die Folge einer schlechten Mundhygiene. Ohne ausreichende Mund- und Zahnpflege lagern sich Bakterien in der Mundhöhle ab und befallen das Zahnfleisch. Sie werden durch Essensreste erzeugt, ernähren sich von Proteinen aus bestimmten Nahrungsmitteln und bleiben in der Mundzelle hängen. Der Abbau dieser Nährstoffe durch Bakterien führt manchmal zu einem schlechten Geruch. 🥴
Putzen Sie nach dem Rauchen oder Trinken von Alkohol Ihre Zähne , um Mundgeruch zu beseitigen. Alles, was Sie brauchen, ist eine Hand- oder elektrische Zahnbürste und die richtige Zahnpasta. Um das gewünschte Ergebnis zu erzielen, ist es ideal, Produkte zu verwenden, die bereits nachweislich Ihre Zähne und Ihren Mund pflegen. 🦷
Gutes Zähneputzen
Um einen frischen Atem zu haben, putzen Sie Ihre Zähne mindestens zweimal täglich, morgens und abends, nach dem Aufwachen und vor dem Schlafengehen. Das morgendliche Zähneputzen sollte vor dem Frühstück und das abendliche Zähneputzen nach der letzten Mahlzeit erfolgen. 🥗
Vermeiden Sie nach der abendlichen Mundpflege Mahlzeiten sowie zucker- oder alkoholhaltige Getränke (insbesondere bei zuckerempfindlichen Zähnen ). Sie können Wasser oder Minztee trinken. Letzteres ist für den Zahn tatsächlich ungefährlich. Darüber hinaus bekämpft Minze wirksam Mundgeruch und ist seit Jahrhunderten bekannt. Dank seiner antibakteriellen Eigenschaften beseitigt es die Keime, die schlechten Mundgeruch verursachen. Darüber hinaus verleiht der aromatische Duft von Minztee dem Atem Frische . 🍃
Die richtige Zahnpasta auswählen
Um effektiv zu putzen und Ihren Atem stets frisch zu halten, ist es wichtig , Ihre Zahnpasta sorgfältig auszuwählen . Stellen Sie sicher, dass die Gesundheit Ihrer Zähne dadurch nicht gefährdet wird. Um sicher zu putzen, ist die Verwendung einer natürlichen Zahnpasta ideal. ☘️
Unsere beiden Arten von Zahnpasten bestehen zu 99 % aus Inhaltsstoffen natürlichen Ursprungs, sind biologisch und vegan formuliert und werden nicht an Tieren getestet! 🙌
Hier sind die beiden Formeln, die wir gerade eingeführt haben;
- Weiße : Angereichert mit Propolis und Minze verleiht diese Zahnpasta Ihrem Lächeln den ursprünglichen Glanz und die Weiße zurück, ohne aggressiv zu wirken!
- Empfindlich : Diese Zahnpasta wurde speziell für empfindliche Zähne und Zahnfleisch entwickelt und reinigt Ihre Zähne und beruhigt gleichzeitig Ihr Zahnfleisch! 👄
Diese beiden Zahnpasten werden zu 100 % in Frankreich hergestellt, einschließlich ihrer unendlich recycelbaren Aluminiumtuben! Sie enthalten außerdem schützendes Fluor in einer Konzentration von 1450 ppm. 👌
Die richtige Zahnbürste auswählen
Um optimal zu putzen und Ihren Atem zu erfrischen, müssen Sie Ihre Zahnbürste sorgfältig auswählen . Zahlreiche Studien belegen, dass elektrische Bezüge mit vielen Vorteilen den Zahn besser reinigen als manuelle. Sie sorgen für eine bessere Entfernung von Zahnbelag und reinigen die Zähne gründlich.
Während es zwei Arten von Elektrobürsten gibt ( Rotations- oder Schallbürsten ), empfehlen Zahnärzte Schallbürstenmodelle. 👌
Bei MyVariations bieten wir ein elektrisches Schallzahnbürstenmodell an, das besonders effektiv bei der Beseitigung von Plaque und Bakterien ist, aber auch super sanft zu Zahnschmelz und Zahnfleisch! 😉
Verabschieden Sie sich von denen, die für Mundgeruch verantwortlich sind, und sorgen Sie für wirklich saubere Zähne! 🖐
Seine flexiblen, weichen Nylonborsten erreichen dank 31.000 bis 40.000 vertikalen Bewegungen pro Minute (je nach Modus) sanft jeden Winkel der Zähne. 🤗
Spüren Sie echte Verbesserungen des Frischegefühls in Ihrem Mund, der Strahlkraft Ihres Lächelns und der Gesundheit Ihres Zahnfleisches! 🙌
Machen Sie Mundspülungen
Manchmal reicht das Zähneputzen allein nicht aus, um alle Bakterien zu beseitigen, die die Mundumgebung befallen. Für eine optimale Mund- und Zahnreinigung ist es ideal, diese Behandlung mit einer ausgewählten Mundspülung abzuschließen. 🧪
Tatsächlich flüchten bestimmte widerspenstige Bakterien in die Mundhöhle, um der Reinigung zu entgehen. Daher ist es für die Zahnbürste unmöglich, sie zu entfernen. Dadurch bleibt Mundgeruch bestehen. Dies kann auch der Fall sein, wenn Sie unter ständiger Mundtrockenheit (Xerostomie) leiden.
Mundwasser bekämpft Mundgeruch, da es Antiseptika wie Chlorhexidin und Hexetidin enthält. Dank seiner flüssigen Beschaffenheit durchströmt es den Mund und dringt leicht in die Mundhöhle ein. Dadurch können die im Produkt enthaltenen Antiseptika hartnäckige Bakterien finden und zerstören. 🦠
Wechseln Sie Ihre Zahnbürste (oder Ihren Bürstenkopf)
Um Ihren Zahn richtig zu pflegen, muss Ihre Zahnbürste in gutem Zustand sein . Wenn es verschleißt oder die Borsten defekt sind, müssen Sie sie entweder austauschen oder den Zahnbürstenkopf ersetzen. 😉
Sie müssen also wissen , wann Sie die Bürste wechseln müssen .
Zahnbürsten in gutem Zustand: unerlässlich für eine gute Zahngesundheit
Wenn Sie Ihren Atem frisch halten möchten, ist ein Zahnbürstenwechsel wichtig. Der gleiche Pinsel sollte nicht länger als drei Monate verwendet werden . Wie oft Sie Ihre Zahnbürste wechseln, hängt von vielen Faktoren ab. Entscheidend ist die Tragedauer der Bürste. ⏰
Tatsächlich neigen die Stränge mit zunehmender Abnutzung dazu, Bakterien festzuhalten. Zu starkes Zähneputzen ist einer der Faktoren, die die Tragezeit Ihres Zahnpflegezubehörs verkürzen. Wenn Sie Ihre Bürste nicht pflegen, kommt es auch zur Ansammlung und Vermehrung von Bakterien, die für Mundgeruch verantwortlich sind.
Fehler, die Sie vermeiden sollten, um die Zähne gesund zu halten
Wenn Sie die Bürsten regelmäßig wechseln, vermeiden Sie am besten schlecht verarbeitete Produkte. Ideal ist es, abnehmbare Modelle zu verwenden. Anstatt jedes Mal eine neue Bürste zu kaufen, müssen Sie nur den Kopf wechseln. Diese Lösung ist kostengünstiger. Darüber hinaus ist dies einer der großen Vorteile von Elektrobürsten. 😁
Bei MyVariations legen wir großen Wert darauf, nur Köpfe von einwandfreier Qualität mit flexiblen, weichen Nylonborsten anzubieten. Erhältlich im Dreierpack oder per automatischer Lieferung dank unseres Abo-Systems passen sie sich perfekt an empfindliche Zähne an. Die Preise sind erschwinglich. Darüber hinaus gewährt Ihnen das Unternehmen beim Abschluss seines Bürstenkopf-Abo einen deutlichen Rabatt.
Führen Sie die Zahnsteinentfernung bei Ihrem Zahnarzt durch
Unter Scaling versteht man die Entfernung von Zahnstein oberhalb und unterhalb des Zahnfleischrandes. Es handelt sich um eine heikle Behandlung, die den Eingriff eines Zahnarztes erfordert.
Durch die Zahnsteinentfernung wird das Risiko minimiert, dass ein Patient an bestimmten Zahnerkrankungen erkrankt. Dies gilt insbesondere für Zahnfleischentzündungen, Karies und Parodontitis. Mundgeruch ist eine der Folgen der Ansammlung von Zahnbelag und damit Zahnstein, der dringend beseitigt werden muss ! 🙆♀️
Ohne eine gute Mundhygiene bilden sich im Mund vorhandene Speisereste, die Mikroben hervorbringen. Ohne gründliches Zähneputzen sammeln sich diese an und bedecken die Zahnoberfläche, bis sie sich in Zahnbelag verwandeln.
Reichen Bürste und Zahnpasta aus, um Zahnbelag zu entfernen, leistet Zahnstein dagegen mehr Widerstand. Die einzige Lösung, um ihn loszuwerden, bleibt das Entkalken. 😕 Da Zahnstein und Zahnbelag bakteriellen Ursprungs sind, können sie Mundgeruch verursachen.
Behandeln Sie Karies
Unbehandelter Karies kann zu Mundgeruch führen . Ohne angemessene Behandlung schreitet diese Pathologie in höhere Stadien voran. Erstens greift es den Zahnschmelz an, ohne besondere Schmerzen zu verursachen. Dies ist die stille Phase. Es ist für Sie unmöglich, es zu vermuten, es sei denn, Sie wenden sich an einen Zahnarzt.
Unbehandelt wirkt sich Karies auf das Dentin aus, das hitze- und kälteempfindlich wird. Dann ist die Zahnpulpa an der Reihe und diese wird schmerzhaft. Die Erkrankung breitet sich weiter aus und verursacht immer stärkere Schmerzen, die als „ Zahnschmerzen “ bezeichnet werden können. Bakterien befallen nicht nur andere Zahnstrukturen, sondern machen auch das Atmen immer weniger erträglich. Um einen Hohlraum rechtzeitig zu erkennen und dessen Ausbreitung zu verhindern, ist es ideal, regelmäßig einen Termin beim Zahnarzt zu vereinbaren. 👩⚕️
Das Spray, gute oder schlechte Idee?
Mundspray ist eine der Lösungen, die viele Menschen nutzen, um für frischen Atem zu sorgen. Manchmal stellt sich jedoch die Frage, ob dies eine gute oder eine schlechte Idee ist. Die Antwort hier.
Das Spray, gute oder schlechte Idee?
Für frischen Atem bleibt das Mundspray eine hervorragende Alternative. Es besteht aus natürlichen Inhaltsstoffen und ist in Sprayform erhältlich. Die Lösung wird aus einer Kombination ätherischer Öle und Extrakten verschiedener Pflanzen wie Minze, grünem Tee oder Petersilie gewonnen. Diese Kräuter enthalten zahlreiche therapeutische und antibakterielle Eigenschaften. 🙌
Beim Aufsprühen erfrischt das Mundspray Ihren Atem. Seine Bestandteile verleihen ihm feuchtigkeitsspendende und aromatische Eigenschaften.
Verwenden Sie das Spray richtig, um frischen Atem zu finden
Das Mundspray ist im Taschenformat erhältlich und lässt sich leicht transportieren . Sie können es überallhin mitnehmen und bei Bedarf verwenden. Halten Sie Ihr Spray immer griffbereit, um Mundgeruch sofort zu beheben.
Dieses Produkt ist auch wirksam bei der Bekämpfung von Mund- und Rachentrockenheit.
Das Mundspray ist einfach anzuwenden. Sprühen Sie es einfach zwei- bis dreimal in Ihren Mund, Rachen oder auf Ihre Zunge. Die Wirkzeit beträgt ca. 3 Stunden. 🤗
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