Wie putzt man seine Zähne richtig?

1. Wann und wie lange sollten Sie Ihre Zähne putzen?

2. Was sind die richtigen Maßnahmen für eine gute Mundhygiene?

3. Zähneputzen mit einer Hand- oder Elektrobürste?

4. Welche Risiken birgt eine schlechte Mundhygiene?

5. Zubehör, das zusätzlich zur Zahnbürste verwendet werden kann?

6. Warum sollten Sie sich für die elektrische Schallzahnbürste von MyVariations entscheiden?

Das Zähneputzen ist eine unverzichtbare Routine. Aber es reicht nicht aus, sich die Zähne zu putzen, man muss zunächst wissen, wie man es richtig macht.

Um beim Putzen erfolgreich zu sein und eine gute Mundhygiene zu gewährleisten, sind die Dauer, die Methode und die Art der verwendeten Zahnbürste Faktoren, die enorm wichtig sind. ☝️

Wir erklären, wie Sie Ihre Zähne richtig putzen.

Das Zähneputzen sollte mindestens zweimal täglich erfolgen, morgens und abends. Idealerweise ist dreimal täglich, nämlich morgens, mittags und abends, die empfohlene Häufigkeit. 🕰

Das Zähneputzen in der Mittagspause ist nicht obligatorisch, da sich der Zahnbelag, der für die zu vermeidenden Karies verantwortlich ist, in der Regel innerhalb von 8 bis 12 Stunden bildet. Durch das Zähneputzen am Abend wird also alles beseitigt, was sich im Laufe des Tages gebildet hat. Deshalb ist es besonders wichtig, vor dem Schlafengehen die Zähne richtig zu putzen .
Geschieht dies jedoch nicht, verwandelt sich dieser Belag in Zahnstein, der nur durch Zahnsteinentfernung beim Zahnarzt entfernt werden kann. Aus diesem Grund ist es unbedingt erforderlich , Zahnbelag zu entfernen, um Zahnstein zu reduzieren .

Aus diesem Grund schreiben Zahnärzte vor, dass auf das Zähneputzen mitten am Tag risikolos verzichtet werden kann. Die Putzzeit beträgt 2 bis 3 Minuten. Einige Zahnärzte empfehlen, diese Putzzeit auf nur zwei Minuten zu reduzieren, wenn Sie eine elektrische Zahnbürste, wie z. B. die Zahnbürsten der Marke MyVariations , verwenden. 🪥

Eine gute Pflege der Mundhöhle hängt nicht nur von der Sauberkeit der Zähne ab. Viele andere Verhaltensweisen oder Reflexe ergänzen die Aktionen des Zähneputzens.

Regelmäßige Besuche beim Zahnarzt gehören zu den Verhaltensweisen, die es Ihnen ermöglichen, Ihre Mundhöhle gut zu pflegen (mindestens alle 6 Monate). Sie sollten auch versuchen, irritierende Lebensmittel wie Trockenfrüchte, Schokolade, Käse usw. so weit wie möglich zu vermeiden. 🧀

Die Handzahnbürste weicht zunehmend der elektrischen Bürste. Dennoch zögern viele Franzosen immer noch, dieses High-Tech-Gerät zum Zähneputzen einzusetzen.

Sie haben sogar das Gefühl, nicht zu wissen, was ihnen die elektrische Zahnbürste sonst noch bietet. Allerdings gibt es mehrere Punkte, die den Einsatz einer elektrischen Zahnbürste statt einer Handbürste rechtfertigen. 🤚

Die Verweildauer der Zahnbürste im Mund hat großen Einfluss darauf, ob Ihre Zähne gesund sind oder nicht. Tatsächlich kommt eine Studie zu dem Schluss, dass die elektrische Zahnbürste bei gleicher Dauer des Zähneputzens deutlich mehr Zahnbelag entfernen würde als eine Handbürste. 😉

Sie sollten jedoch bedenken, dass Sie durch effektives Zähneputzen mit einer manuellen Bürste bei optimaler Dauer und der richtigen Technik die gleichen Ergebnisse erzielen. Der Unterschied liegt in der Fähigkeit des Benutzers, die empfohlene Dauer einzuhalten und mit einem manuellen Pinsel die richtige Methode anzuwenden.

Tatsächlich ermöglicht Ihnen die integrierte Timer-Funktion bei einer elektrischen Bürste, Ihre Zähne 2 Minuten lang gründlich zu putzen. Ein Vorteil, den Sie mit einer Handzahnbürste nicht haben. ⏱

Wie bereits erwähnt, ermöglicht die automatische Zahnbürste eine effektivere Entfernung von Zahnbelag von den Zähnen. Was die manuelle Version betrifft, so ist sie nur dann von großem Nutzen, wenn der Benutzer wirklich weiß, wie man sie benutzt.

Um zu wissen, wie Sie mit einer Zahnbürste Ihre Mundgesundheit erhalten, sind Wissen und Geschick erforderlich. Dies reicht von der Putztechnik bis hin zu den Vorsichtsmaßnahmen, die getroffen werden müssen, um die Bürste gesund zu halten. 🦠

Da der Prozess heikel und präzise ist, ist es wichtig, ihn buchstabengetreu zu respektieren. Personen, die es noch nicht beherrschen, empfiehlt es sich, sich mit der Thematik vertraut zu machen oder sich für die Elektrobürste zu entscheiden. Aber anstatt zu lernen oder das Risiko einzugehen, etwas falsch zu machen, wäre es besser, jemanden einzusetzen, der es nie versäumt, seine Arbeit perfekt auszuführen. 👌

Eine unzureichende Pflege der Mundhöhle ist eine Ursache für verschiedene gesundheitliche Probleme. Schlimmer noch: Wenn sie nicht schnell erkannt oder behandelt werden, können sie die Zähne irreversibel schädigen und sogar die Gesundheit im Allgemeinen beeinträchtigen. Die Auswirkungen können somit sozialer , physischer und psychischer Natur sein. 🤕

Karies ist eine Schädigung von Zähnen und Knochen, die durch molekulare Veränderungen verursacht wird. Die Ursache dafür liegt in der schlechten Pflege des Mundraums, die darauf zurückzuführen ist, dass die Zähne nicht regelmäßig geputzt werden, spätabends gegessen wird und Ablagerungen zwischen den Zähnen zurückbleiben, und viele andere Faktoren. 🦷

Sie kann als relativ harmlose Krankheit angesehen werden, kann jedoch schwerwiegende Folgen haben. Die Bakterien, die dadurch in das Blutsystem und den Körper gelangen, können andere Infektionen verursachen, die das Leben der Patienten gefährden können. Das Sterberisiko steigt, wenn die Pathologie ein lebenswichtiges Organ betrifft. 🫀

Eine Zahnlockerung , die zum Zahnverlust führt, ist die Folge einer sogenannten Parodontitis. Letzteres führt in hohem Maße zum Abbau der Gewebe und Knochen, die die Zähne stützen . Da sie bedeutsam sind, macht dieses Übel sie zerbrechlich. Dadurch werden sie instabil und mobil. In den meisten Fällen beginnen die Zähne nacheinander auszufallen. 😱

Der Verlust von Zähnen hindert Patienten daran, zu kommunizieren, Nahrung zu kauen und ihren Mund nach Belieben zu benutzen. Die Schönheit des Lächelns verschwindet mit zunehmender Ausbreitung der Krankheit. Zu beachten ist auch, dass sich die Zähne im Mund bewegen, um die Lücken zu füllen, die durch nicht mehr vorhandene Zähne entstehen.

Es versteht sich von selbst, dass die Folgen eines Zahnverlusts den Patienten direkt betreffen. Letztere sehen ihr Selbstvertrauen gemindert. Ihre sozialen Beziehungen verschlechtern sich wiederum allmählich. 😞

Es ist wissenschaftlich erwiesen, dass eine unzureichende Erhaltung der Mundgesundheit Diabetes verursachen kann. Tatsächlich ernähren sich Bakterien im Mund und auf der Zahnoberfläche von Zucker, um sich zu vermehren . Menschen, die an dieser Krankheit leiden, sind am stärksten gefährdet, an Parodontitis oder Gingivitis zu erkranken. 👄

Es ist jedoch möglich, das Risiko dieser Krankheit zu verringern, indem man die Lebensmittel kennt, die man meiden sollte, um einer Parodontitis vorzubeugen.

Pathologien können schwerwiegend werden, wenn der Blutzuckerspiegel nicht korrekt gemessen wird. Umgekehrt kann dessen Gleichgewicht gestört sein, wenn diese Beschwerden den Zuckerspiegel im Blut der Patienten erhöhen.

Die Auswirkungen einer schlechten Mundpflege betreffen auch schwangere Frauen. Während der Schwangerschaft verändern sich die weiblichen Hormone. Häufige Symptome sind Übelkeit und Erbrechen. Dieselbe Veränderung kann eine Ursache für Zahnfleischerkrankungen sein. 🤰

Wenn die Bakterien, die diese Erkrankungen verursachen, in den Blutkreislauf gelangen und die Bauchspeicheldrüse berühren, stimulieren sie das Hormon und setzen es frei, das den Geburtsprozess einleitet. Um eine frühere Geburt als erwartet zu vermeiden, müssen schwangere Frauen auf sich und ihre Mundgesundheit achten.

Es ist bekannt, dass Parodontitis und Zahnfleischerkrankungen chronische Entzündungsreaktionen hervorrufen. In Kombination mit einer schlecht gepflegten Mundhöhle können sie Herz-Kreislauf-Probleme und Schlaganfälle verursachen. Die betreffenden Reaktionen hätten erhebliche Auswirkungen wie Arteriosklerose oder Blutgerinnung. 🩸

Durch das Eindringen in den Blutkreislauf können Bakterien die Bildung eines Blutgerinnsels bewirken. Dies würde zu gesundheitlichen Problemen wie Herzinfarkt, Schlaganfall, Atembeschwerden usw. führen.

Um Ihre Mundhöhle besser zu pflegen, ist es wichtig, neben der Zahnbürste, die leider nicht alles kann, noch weitere Hilfsmittel zur Verfügung zu haben. Es beginnt mit der Verwendung von Zahnseide , die die Bürste ergänzt. Es dient zur Entfernung von Plaque, der sich in den Zahnzwischenräumen angesammelt hat, und zur Vorbeugung von Zahnfleischentzündungen, um das Zahnfleisch gesund zu halten.

Der Plaque-Entwickler hilft bei der Identifizierung von Plaque, wodurch Bereiche definiert werden, in denen die Reinigung intensiviert werden sollte. Als nächstes kommt der Zahnstocher . Idealerweise aus Holz gefertigt, ermöglicht es Ihnen, große Speisereste zwischen den Zähnen zu entfernen, die die Bürste normalerweise nicht erreicht. Darüber hinaus können Sie beim Zähneputzen Zahnseide verwenden. Seine Aufgabe besteht darin, Plaque und Ablagerungen zu entfernen und das Zahnfleisch zu massieren. 🚿

Es ist nützlich für Träger von kieferorthopädischen Geräten und Prothesen, ersetzt jedoch nicht die Zahnbürste und entfernt nicht die auf der Plaque vorhandenen Bakterien. Darüber hinaus dürfen Interdentalbürsten nicht zurückgelassen werden. Praktisch für Prothesenträger oder Menschen mit lockeren Zähnen, stimulieren sie das Zahnfleisch und reinigen Bereiche, die für die Bürste unzugänglich sind. Sie können für die Aufgabe mehrmals verwendet werden. 🧹

Informieren Sie sich vorab über den richtigen Umgang mit Interdentalbürsten .

Wichtig ist auch, dass Sie sich informieren, um entsprechend Ihren Bedürfnissen die richtige Wahl zwischen Zahnseide und Interdentalbürsten zu treffen .

Entscheidend ist die Art der Zahnpasta, die beim Zähneputzen verwendet wird . Dies kann von Person zu Person unterschiedlich sein, abhängig von den Bedürfnissen, der Bequemlichkeit und eventuell vorhandenen Mundproblemen. Wenn die Mundgesundheit der Person, die Zahnpasta verwenden möchte, optimal ist, kann sie nahezu jede Art von Zahnpasta verwenden.

Es wird jedoch empfohlen, eines zu verwenden, das Fluorid enthält, was gut für unsere Zähne ist . 🧪 Letzteres stärkt nämlich den Zahnschmelz und bekämpft aktiv Karies. Es wäre besser, wenn die Zahnpasta biologisch wäre. Es ist wichtig zu beachten, dass die Fluoridzufuhr bei Kindern altersgerecht erfolgen sollte. Die Menge muss ebenfalls reduziert werden und sie müssen sie während der Putzsitzungen überwachen.

Menschen mit empfindlichen Zähnen entscheiden sich für eine Zahnpasta mit desensibilisierenden Eigenschaften. Um die Wirksamkeit zu testen, können Sie es etwa 2 Mal täglich anwenden und mit wenig Wasser abspülen. Eine andere Möglichkeit besteht darin, es nach dem Zähneputzen leicht zu verteilen und einwirken zu lassen. 🩹

Wenn Ihr Zahnfleisch empfindlich ist , gibt es geeignete Zahnpasten, die Sie ohne Risiko verwenden können. Bei tieferen Problemen ist es jedoch am besten, den Rat eines Zahnarztes einzuholen , um Ihr normales Zahnfleisch gesund zu halten. . 🩺

Die elektrische Schallzahnbürste von MyVariations ist ein kleines Juwel, das seine Benutzer aus mehreren Gründen anspricht. Das erste ist seine Ästhetik , es hebt sich von seinen Mitbewerbern durch die Originalität und Eleganz seines Designs ab. Diese elektrische Bürste ist einfach, hübsch und leicht zu handhaben. 🙌

Neben ihrer Ästhetik verfügt die elektrische Zahnbürste MyVariations über einen 2-Minuten- Timer und einen Hochleistungsakku. Der erste dient zur Verwaltung der Putzzeit und der zweite für den Langzeitgebrauch. Seine Autonomie hält einen ganzen Monat lang an, bei zwei zweiminütigen Putzvorgängen pro Tag. 🥳

Wie von Zahnärzten empfohlen, verfügt es über weiche Nylonborsten und verursacht kein Zahnfleischbluten . Im Gegenteil, es ist sanft und reinigt effektiv die Zähne. Dank seiner 31.000 bis 40.000 vertikalen Mikrobewegungen pro Minute und seinen 5 Putzmodi entfernt dieses Gerät Zahnbelag erheblich. Mit dem Kopf des letzteren können Sie alle Ecken und Winkel Ihres Mundes durchdringen. Darüber hinaus wird Zahnseide verwendet, um das angestrebte Ziel besser zu erreichen. 🥅