1. Wie entstehen Bakterien im Mund?
2. Wie viele Bakterien gibt es im Mund?
3. Welche verschiedenen Bakterienarten gibt es?
4. Welche Probleme können sie zahnmedizinisch verursachen?
5. Wie sorgt man für eine gute Mundhygiene, um Bakterien einzudämmen?
Bakterien sind seit der Geburt im Mund vorhanden. Im Laufe der Zeit wächst unsere Mikrobiota und verändert sich entsprechend unseren Gewohnheiten. Ernährung, Laster und Mundhygiene bestimmen die Art der Bakterien, aus denen Ihre Mikrobiota besteht. 👄
Gute Bakterien koexistieren im Körper, ohne Ihre Gesundheit zu beeinträchtigen. Andererseits können schlechte Zahnerkrankungen eine Ursache für Zahnerkrankungen sein. Wie viele Bakterien befinden sich im Mund? Welche Probleme können sie zahnmedizinisch verursachen? MyVariations gibt Ihnen die Antworten.
Wie entstehen Bakterien im Mund?
Beim Menschen wird die orale Mikrobiota von Geburt an geschaffen und entwickelt sich im Laufe seines Lebens weiter. Bereits ab der Geburt sind Bakterien in unserer Mundhöhle vorhanden. Den am Gebärmutterhals und in der Luft befindlichen Bakterien ist es zu verdanken, dass die Mikrobiota im Mund des Neugeborenen entsteht. 🤰
Mit zunehmendem Alter entwickeln wir Gewohnheiten, die sich auf die Anzahl und Art der Bakterien in unserer Mundhöhle auswirken. Küssen, Nägelkauen, Gähnen … sind Verhaltensweisen, die die Zusammensetzung der oralen Mikrobiota verändern. 💋
Im Jahr 2014 ergab eine in der Fachzeitschrift Microbiome veröffentlichte Studie, dass ein leidenschaftlich küssendes Paar die Übertragung von mehr als 80 Millionen Bakterien auslöst. Menschen in einer Beziehung könnten daher eine ähnliche orale Mikrobiota haben.
Beachten Sie jedoch, dass die bakteriellen Ökosysteme zweier Menschen ähnlich sein können, ohne identisch zu sein . Tatsächlich verfügt jeder Mensch über eine einzigartige Mundflora. Begründet wird dies damit, dass neben Umweltfaktoren auch die Genetik einen Einfluss auf die Mikrobiota hat.
Einige Untersuchungen zeigen, dass Bakterien im Mund, insbesondere unter dem Zahnfleisch, einen Fingerabdruck in der Mundhöhle hinterlassen. Dies würde es ermöglichen, die ethnische Herkunft von Personen erfolgreich zu identifizieren. 🧐
Wie viele Bakterien befinden sich im Mund?
Neben der Darmflora befindet sich im Mund das Ökosystem mit der größten Komplexität im Körper. Dieser enthält mehr als 600 Arten von Mikroorganismen . 🦠
Hierzu zählen Viren, Hefen, Bakterien und Protozoen. Abhängig von der Person und den Umweltfaktoren können diese Arten variieren.
In der menschlichen Mundhöhle leben fast 10 Milliarden Bakterien . Der Mund enthält also mehr Mikroorganismen als die Erde den Menschen hat. 🌍
In einem Milliliter Speichel stecken bis zu 750 Millionen Bakterien . Die Zahl dieser Bakterien in 1 mg Zahnbelag wird auf 100 Millionen geschätzt.
Unter den Mikroorganismen, die in der Mundhöhle leben, gibt es einige, die gut sind und Ihrer Mundgesundheit keinen Schaden zufügen. Sie bieten dem Körper sogar einen gewissen Schutz. ⛑
Welche verschiedenen Arten von Bakterien gibt es?
Die orale Mikrobiota umfasst gut diversifizierte Mikroorganismen. Es enthält teilweise Bakterien, die auch in anderen Mikrobiota im Körper vorkommen.
Der in der oralen Mikrobiota vorkommende Pilz Candida albicans kommt beispielsweise in der vaginalen und intestinalen Mikrobiota vor. Das Gleiche gilt für Helicobacter pylori, das ebenfalls im Magen vorkommt. ☝️
Der andere Teil der Bakterien kommt vor allem in der Mundhöhle vor. Dazu gehören zum einen aerobe Bakterien , die sich über die Atemluft im Mund ansiedeln. Um ihr Überleben und ihre Vermehrung zu gewährleisten, benötigen sie Sauerstoff.
Andererseits findet man im Mund anaerobe Bakterien . Die Anwesenheit von Sauerstoff ist für deren Überleben und Entwicklung nicht wichtig. Sie werden in schwer zugänglichen Bereichen installiert. Dies macht ihre Entfernung aus der Mundhöhle komplex. Diese Mikroorganismen entwickeln sich hauptsächlich nachts, wenn wir schlafen. 💤
Streptokokken kommen auch in unserem Mund vor. Dies ist die Art von Bakterien, die in einem gesunden Mund vorkommen. Es ist die mutierte Version dieser Gattung, die für die Beseitigung von Zahnbelag und damit Zahnstein verantwortlich ist. In einer gesunden Mundhöhle finden sich neben Actinomyces auch Fusobacterium . 🧬
Eine ausgewogene Ernährung und eine einwandfreie Mundhygiene halten all diese Bakterienarten unter Kontrolle. Solange ihre Entwicklung kontrolliert wird und das körpereigene Immunsystem stark ist, sind diese Bakterien nicht zu befürchten.
Welche Probleme können sie zahnmedizinisch verursachen?
Die Mundgesundheit hängt hauptsächlich vom Gleichgewicht der oralen Mikrobiota ab. Gerät dieses Bakterienökosystem aus dem Gleichgewicht ( Dysbiose ), kommt es zu einer massiven Vermehrung pathogener Bakterien, die die Mundhöhle besiedeln. Dadurch erhöht sich das Risiko von Zahninfektionen. 🥴
Karies
Wenn das Gleichgewicht der oralen Mikrobiota gestört ist, vermehren sich Bakterien und bilden eine Biofilmschicht auf Zahnfleisch und Zähnen. Bei Kontakt mit Zucker scheiden diese pathogenen Mikroorganismen Säuren aus, die den Zahnschmelz angreifen . 🦷
Die Folge einer Schädigung des Zahnschmelzes durch saure Mikroorganismen ist Karies, eine der häufigsten oralen Infektionen. Streptococcus mutans sind die Bakterien, die für zu vermeidende Karies verantwortlich sind.
Gingivitis und Parodontitis
Bei beiden Erkrankungen handelt es sich um Zahnfleischerkrankungen. Es lohnt sich jedoch , eine Gingivitis von einer Parodontitis zu unterscheiden . In ihnen befindet sich eine gutartige Bakterienflora, die für ihre Gesundheit sorgt. Bei einer Dysbiose befallen krankheitserregende Keime die Zahnlücken.
Diese Bakterien produzieren Giftstoffe, auf die das Zahnfleisch mit Entzündungen und Schwellungen reagiert . Diese als Gingivitis bezeichnete Entzündung verursacht manchmal Zahnfleischbluten beim Zähneputzen. 🩸
Diese Krankheit kann fortschreiten, indem sie das Gewebe, das den Zahn und seinen Knochen stützt, beeinträchtigt . In diesem Fall kommt es zu einer Parodontitis, dann entwickelt sich eine schwere Parodontitis . Dann kommt es zu Knochenschwund und die Zähne werden beweglich. Das nennen wir Zahnlockerung 🤭
Es ist jedoch möglich, das Risiko dieser Krankheit zu verringern, indem Sie die Lebensmittel kennen, die Sie meiden sollten, um Parodontitis vorzubeugen und Ihr normales Zahnfleisch gesund zu halten.
Orale Candidiasis oder „weiße Zunge“
Diese Munderkrankung wird durch den Pilz Candida albicans verursacht. Dies nutzt das Ungleichgewicht in der oralen Mikrobiota aus, um sich zu vermehren. Im Mund und am Zahnfleisch, ob empfindlich oder nicht, erscheint ein weißer Belag (Zeichen einer oralen Candidiasis , einer besonderen Mykose).
Dies gilt auch für die sogenannte „ weiße Zunge “ oder Saburralzunge.
Diese Erkrankung tritt am häufigsten bei HIV-infizierten Menschen auf. Auch Patienten, die eine Chemotherapie oder Antibiotika erhalten, leiden an dieser Krankheit. 😷
Geschwüre im Mund
Von Zahnärzten als Aphthen, Zahnfleischgeschwüre oder sogar Pickel am Zahnfleisch bezeichnet, handelt es sich um Läsionen, die am Zahnfleisch auftreten. Sie werden auch an anderen Geweben der Mundhöhle beobachtet.
Schlechter Atem
Einige Krankheitserreger sind darauf spezialisiert, fett- oder eiweißhaltige Lebensmittel abzubauen . Durch diesen Prozess produzieren sie Schwefelverbindungen, die Ihren frischen Atem verschwinden lassen und Mundgeruch verursachen , der manchmal ein Symptom einer Gingivitis ist . 🤢
Wie sorgt man für eine gute Mundhygiene, um Bakterien einzudämmen?
Eine gute Mundhygiene erfordert die tägliche Einhaltung bestimmter Vorschriften.
Geben Sie Gewohnheiten auf, die Krankheitserreger vermehren
Für eine gute Mundgesundheit sollten Sie den Verzehr von allem und jedem vermeiden. Wählen Sie eine ausgewogene Ernährung . Zu zuckerhaltige oder zu fetthaltige Mahlzeiten sollten vermieden werden. Schlechte Gewohnheiten wie Rauchen oder Nägelkauen sollten aufgegeben werden . 🚬
Rauchen beispielsweise ist eine Angewohnheit, die die Mundflora stört . Zu diesem Thema wurde auch eine Studie von einem Professor der Ohio State University in Columbus durchgeführt. Es zeigt sich, dass bei Rauchern mehr pathogene Gene als gute Bakterien vorhanden sind.
Putz dir die Zähne
Für eine gute Mundgesundheit wird empfohlen, die Zähne mindestens zweimal täglich richtig zu putzen. Das effektive Zähneputzen muss über die empfohlene Dauer von 2 Minuten mit hochwertiger Ausrüstung erfolgen. Die meisten Zahnärzte empfehlen elektrische Zahnbürsten und ihre Vorteile . Unter anderem verweisen wir Sie auf unsere elektrischen Schallzahnbürsten von MyVariations .
Diese Bürsten sind sanft zu Zahnfleisch und Zahnschmelz und gleichzeitig sehr wirksam gegen Zahnbelag. Sie ermöglichen Ihnen eine optimale Mundpflege. 👌
Das Zähneputzen mit geeigneten Mundhygieneprodukten trägt zur Beseitigung von Zuckerresten bei . Dies sind diejenigen, die die Bakterien ernähren und ihr Wachstum fördern.
Ohne Nahrung oder eine günstige Umgebung können sich diese Mikroorganismen nicht vermehren. Auf diese Weise können sie keine Säuren freisetzen, die Ihr gesundes Zahnfleisch und Ihre Zähne schädigen könnten. Sie können dann Ihr normales Zahnfleisch gesund halten . 🍋
Bürste regelmäßig wechseln
Die Zahnbürste sollte regelmäßig gewechselt werden , nach maximal drei Monaten Gebrauch. Bei übermäßigem Gebrauch kann es zum Nährboden für Bakterien werden. Wenn Sie Ihre Mundhöhle mit einer zu alten Bürste reinigen, erzielen Sie das Gegenteil des gewünschten Effekts. 🪥
Eine neue Bürste beseitigt Bakterien viel effektiver als eine abgenutzte Bürste . Wenn Sie das regelmäßige Wechseln Ihrer Mundpflegegeräte als ermüdend empfinden, entscheiden Sie sich für die Elektrobürsten von MyVariations. Wir bieten auch eine Abonnementoption an, mit der Sie in der Häufigkeit Ihrer Wahl einen neuen Bürstenkopf erhalten, ohne darüber nachdenken zu müssen! 😉
