3. Wie bekämpft man Mundgeruch?
4. Wie wähle ich mein Mundwasser für einen guten Atem aus?
5. Wie wendet man Mundwasser effektiv an?
Wenn es um Mundhygiene geht, denken wir am häufigsten an das tägliche Zähneputzen. Es gibt jedoch auch andere Lösungen wie Kaugummi oder Pfefferminzbonbons.
Für einen frischen und angenehmen Atem kann es jedoch wirksam sein, Mundspülungen herzustellen. 🧪
Aber Sie müssen unter den vielen Varianten, die es heute gibt, immer noch die Formel finden, die zu Ihnen passt. Einige Mundwässer sind feuchtigkeitsspendend, erfrischend oder sogar antiseptisch und wurden speziell zur Bekämpfung von Mundgeruch entwickelt.
MyVariations bietet Ihnen diesen Leitfaden zur Auswahl des richtigen Mundwassers zur Bekämpfung von Halitosis (Mundgeruch). 👌
Was sind die Ursachen für Mundgeruch?
Laut einer Studie der UFSBD (Union Française pour la santé Bucco-Dentaire) und der Laboratorien Pierre Fabre Oral Care aus dem Jahr 2018 gibt jeder Dritte an, unter Mundgeruch zu leiden . Es handelt sich also um eine Krankheit, die sehr weit verbreitet ist. Mundgeruch ist ein recht häufiges Phänomen, das durch viele Faktoren verursacht werden kann. Hier sind einige der Ursachen für Mundgeruch 🤔
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Mundhygiene: Dies ist die häufigste Ursache für Mundgeruch. Tatsächlich sind 90 % der Fälle von Mundgeruch auf eine Vermehrung von Bakterien im Mund zurückzuführen, die für das Auftreten des schlechten Geruchs verantwortlich sind. Zu diesem Zweck ist es notwendig, sich gute Putzgewohnheiten sowie Zahn- und Mundhygiene anzueignen, um das Problem zu beseitigen. 🪥
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Munderkrankungen: Eine weitere bekannte Ursache für Mundgeruch sind Munderkrankungen. Unter anderem müssen Karies vermieden werden und verschiedene orale Infektionen (Abszesse, Geschwüre im Mund usw.). In Wirklichkeit sind Karies die Folge einer massiven Bakterienvermehrung. Das bedeutet, dass sie, wenn sie nicht rechtzeitig behandelt werden, zu unangenehmem Atem führen können. Das Gleiche gilt für orale Infektionen. 🥴
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Lebensmittel : Es gibt Lebensmittel, von denen bekannt ist, dass sie nach dem Verzehr für einen starken Atem sorgen: zum Beispiel Knoblauch, Zwiebeln und Gewürze. Hier kann sich eine Mundspülung als sehr wirksam erweisen, um Gerüche aus dem Mund zu entfernen. 🧄
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Lebensmittel, die den Mund austrocknen, wie Kaffee und Zigaretten, haben zudem die Besonderheit, dass sie ausgeprägten Mundgeruch verursachen können. ☕️ Tatsächlich fördert die Trockenheit, die nach dem Verzehr im Mund auftritt, die Ansiedlung und Entwicklung von Bakterien. Auch bestimmte Arzneimittel können je nach Zusammensetzung Mundgeruch verursachen.
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Magenprobleme: Mundgeruch kann auch aus dem Magen kommen. Wenn Sie unter Magen-Darm-Beschwerden leiden, wirkt sich dies nämlich direkt auf den Mundgeruch aus. 🤰
Wie entsteht Zahnbelag?
Zahnbelag ist eine weißliche Schicht, die sich auf der Zahnoberfläche bildet. Es besteht im Wesentlichen aus Speichelproteinen, Speiseresten, Bakterien und den von ihnen abgesonderten Giftstoffen. Diese Platte setzt sich nach und nach auf dem Zahn fest und kann ein echtes Handicap darstellen, wenn nicht schnellstmöglich eine Lösung in Betracht gezogen wird. Denn je älter der Zahnbelag ist, desto mehr zieht er neue Bakterien an. Wenn er nicht entfernt wird, verfestigt er sich und verwandelt sich in Zahnstein , der nur mit einer Zahnsteinentfernung entfernt werden kann. 🦠
Seine Ausbildung beginnt mit der Erhaltung der Zähne, unabhängig von der angewandten Methode. In Wirklichkeit ist die Mundhygiene gewährleistet, wenn Sie eine wirksame Zahnbürste und zusätzlich Zahnseide oder einen Hydrojet verwenden.
Allerdings treten dadurch neue Bakterien auf, die vorher nicht existierten. Dadurch entsteht eine neue Plaque auf den Zähnen. Mit der Zeit setzen die Bakterien ein weißes Substrat frei, das bei jeder Mahlzeit Speisereste zurückhält. Dieser Vorgang wird fortgesetzt, bis die Plaque dick und sichtbar wird. Anschließend entfernen Sie sie durch gründliches tägliches Zähneputzen (zumindest hoffentlich). 🪥
Daher ist es wichtig, Zahnbelag und Zahnstein ordnungsgemäß zu entfernen, um Mundgeruch zu vermeiden.
Wie bekämpft man Mundgeruch?
Es gibt bewährte Lösungen, um wieder frischen Atem zu bekommen und Mundgeruch endgültig loszuwerden. Bedenken Sie jedoch, dass die Wirksamkeit der verwendeten Methode vom Ausmaß des Problems abhängt. Hier sind einige Tipps, um Ihren Mund frisch zu halten. 👄
Achten Sie auf eine gute Ernährung
Die Hauptursache für Mundgeruch ist die Ernährung. Bestimmte Lebensmittel wie Knoblauch, Zwiebeln und Gewürze haben die Besonderheit, Mundgeruch zu verursachen. Um dieses Übel namens Mundgeruch zu bekämpfen, ist es daher wichtig, Ihre Ernährung zu kontrollieren. Dabei geht es nicht darum, auf diese Produkte zu verzichten, sondern sie maßvoll zu konsumieren. Mundgeruch lässt sich leichter beseitigen, wenn er von einem dieser Lebensmittel ausgeht. 🌶
Es reicht aus, den Mund auszuspülen und morgens und abends die Zähne zu putzen, um unangenehme Gerüche loszuwerden. Bei starkem Geruch kann es auch erforderlich sein, die Zunge und die Innenseite der Wangen leicht (sanft) zu bürsten .
Oder es empfiehlt sich, nach der jeweiligen Mahlzeit den Mund auszuspülen . Darüber hinaus ist bekannt, dass Kaffee und Zigaretten die Ansiedlung und Entwicklung von Bakterien fördern. Sie müssen daher beim Verzehr vorsichtig sein, da dies die Ursache für starken Atem sein kann. 🚬
Achten Sie darauf, ausreichend Flüssigkeit zu sich zu nehmen, damit Ihr Mund nicht trocken wird
Speichel hilft bei der Bekämpfung von Mundgeruch , indem er die für Mundgeruch verantwortlichen Bakterien beseitigt. Wenn Sie jedoch einen trockenen Mund haben, kann dieser diese Funktion nicht mehr erfüllen, wodurch Sie unerwünschten Gerüchen ausgesetzt sind. Daher ist es wichtig, ausreichend Flüssigkeit zu sich zu nehmen, um Mundtrockenheit , auch Xerostomie genannt, zu vermeiden. 💦
Hierfür können Sie sich dafür entscheiden, etwa zweimal täglich eine Mundspülung zu verwenden. Mundwässer haben die Besonderheit, dass sie die Teile reinigen, die die Fasern der Zahnbürsten nicht erreichen können. Oder Sie können einfach regelmäßig ein Glas Wasser trinken, um den Speichelfluss anzuregen und zu verhindern, dass Ihr Mund übersäuert . 👅
Zigarette, Kaffee, denken Sie an Kaugummi!
Eine der Hauptursachen für Mundgeruch ist Rauchen. Wenn es jedoch darum geht, diesen Geruch loszuwerden, greifen die meisten Raucher eher zum Kaffee. Da letzteres auch Mundgeruch verursachen kann, ist es wichtig, eine neue Lösung zu finden.
Die beste Alternative zur Bekämpfung von Mundgeruch ist daher, wie Sie sich vorstellen können, das Kauen von Kaugummi . Letzteres beseitigt nicht nur den Zigarettengeruch, sondern ermöglicht es Ihnen auch, dem Drang zum Rauchen zu widerstehen (was nicht schlimmer ist). 🍃
Hervorragende Mundhygiene dank einer guten elektrischen Zahnbürste und täglicher Putzhäufigkeit
Es liegt auf der Hand, dass es zur Vermeidung von Mundgeruch unerlässlich ist, die Mundhygiene aufrechtzuerhalten. Und wenn wir über Mundgesundheit sprechen, geht es im Wesentlichen um die Verwendung und die vielen Vorteile einer elektrischen Zahnbürste sowie um eine tägliche Putzhäufigkeit. Im Gegensatz zur Handzahnbürste garantieren elektrische Modelle eine erhebliche Effizienz. 😉
Es berührt nicht nur Bereiche im Mund, die bei der herkömmlichen Reinigung oft vernachlässigt werden, sondern die elektrische Version ist auch sehr wirksam gegen Zahnbelag. Außerdem können Sie die Dauer des Putzens mithilfe eines Timers programmieren und das Ziel des Vorgangs festlegen. In diesem Fall kann es sich um eine Zahnaufhellung oder Zahnfleischpflege handeln. ⏰
Wenn Sie ein besonders effektives Modell wünschen, greifen Sie zu den elektrischen Schallzahnbürsten von MyVariations .
Sehr effektiv und sanft zu Zahnschmelz und Zahnfleisch. Dank der 5 Putzmodi findet jeder den für ihn am besten geeigneten Putzmodus, und der integrierte 2-Minuten-Timer garantiert Ihnen eine optimale Putzzeit! 🥳
Konsultieren Sie einen Zahnarzt
Über alle oben aufgeführten Methoden hinaus ist es ratsam, einen Zahnarzt aufzusuchen, wenn Sie Symptome von Mundgeruch verspüren. Letzterer kann eine detaillierte Diagnose durchführen, um die wahre Ursache des Problems zu ermitteln. Und Ihnen deshalb eine adäquate Lösung anzubieten. Denken Sie in jedem Fall daran, dass Sie zur Erhaltung Ihrer Gesundheit auf eine gute Mundhygiene achten müssen. ☝️
Wie wählt man das richtige Mundwasser für einen guten Atem aus?
Sehr wirksame Lösung gegen Mundgeruch, Mundwasser gibt es in mehreren Variationen. Es kommt also auf die Wahl der richtigen Mundspülung an.
Dabei lassen sich zwei Kategorien unterscheiden, insbesondere kosmetische Mundwässer und therapeutische Mundwässer. 🧪
- Kosmetische Lösungen sind oberflächliche Lösungen. Sie enthalten ein Minzaroma, das nur dazu dient, Mundgeruch zu überdecken.
- Die therapeutischen Lösungen bestehen aus antibakteriellen Wirkstoffen und Fluor. Dadurch können sie die lebenden Körper eliminieren, die Mundgeruch verursachen. Es wird daher empfohlen, diese Art von Produkt zu wählen, wenn es sich um eine ernste Erkrankung handelt.
Wie wendet man Mundwasser effektiv an?
Für eine wirksame Anwendung von Mundwasser ist es wichtig, bestimmte Schritte zu befolgen. Beginnen Sie mit dem Zähneputzen mit einer Zahnbürste mit weichen Borsten und einer ausgewählten Zahnpasta . Dadurch können Sie den Mund reinigen, bevor die therapeutische Flüssigkeit austritt. Achten Sie darauf, immer die richtige Menge Mundwasser zu verwenden, wie in der Gebrauchsanweisung angegeben. Schließlich müssen Sie die in der Produktanleitung angegebene Spülzeit einhalten. 😊
