Riconoscere i sintomi della gengivite: guida completa alla salute orale ottimale

La gengivite è una malattia gengivale comune. Si presenta sotto forma di infiammazione delle gengive . Spesso causata da un accumulo di placca , questa malattia orale provoca disagio, porta dolore e problemi di salute ancora più gravi se non trattata.

Grazie a questo articolo capirai come identificare e trattare efficacemente la gengivite. Con una corretta igiene orale , il supporto di un dentista e uno stile di vita sano, curerai la tua gengivite e manterrai gengive sane per tutta la vita.

Si tratta di una malattia infiammatoria la cui origine è da ricercare in un'infezione.

Sapevi che la tua bocca contiene in media 10.000 specie diverse di batteri? Questo per un totale di 50 miliardi di persone! Sebbene i batteri siano innocui per il tuo corpo, quando si moltiplicano e diventano troppo numerosi, si verifica una rottura dell’equilibrio naturale esistente tra il tuo corpo e esso. E questo può portare a malattie infiammatorie , compresa la gengivite.

Il primo passo per curare la gengivite è saperla riconoscere. I tre principali sintomi della gengivite sono:

• Arrossamento e infiammazione delle gengive : le gengive sane dovrebbero essere di colore rosa chiaro e sode al tatto. Se le gengive sono arrossate , gonfie o molli , potrebbe essere un segno di gengivite.
• Gengive sanguinanti : se le gengive sanguinano quando ti lavi i denti con il dentifricio o il filo interdentale, spesso è un segno di problemi gengivali. Le gengive sane non sanguinano durante le routine di igiene orale.
• Alitosi persistente : l’accumulo di placca può anche causare l’alitosi. Se hai costantemente l'alito cattivo o un sapore sgradevole in bocca, potrebbe essere un segno di gengivite.

Il modo migliore per sapere se hai la gengivite è consultare un dentista . Questo professionista esamina la tua bocca e stabilisce una diagnosi precisa.

I segni della gengivite possono variare a seconda della gravità della malattia. In alcuni casi, i sintomi saranno molto lievi e passeranno inosservati. Ecco perché è importante sottoporsi a controlli regolari dal dentista , anche se non si notano sintomi evidenti!

Ecco un elenco delle manifestazioni più comuni: gengive rosse o gonfie, sanguinanti, aumento della sensibilità, alitosi persistente (alitosi), recessione gengivale , alterazione della consistenza delle gengive, comparsa di tasche gengivali, dolore al tatto.

Per quanto riguarda le tasche gengivali, tieni presente che se la gengivite progredisce, spesso provoca la formazione di tasche tra i denti e le gengive, dove si accumulano placca e residui di cibo.

La gengivite è spesso il risultato di un'igiene orale insufficiente , ma anche molti altri fattori contribuiscono alla sua comparsa.

Ecco le principali cause della gengivite:

• Placca dentale : pellicola di batteri che, se non eliminata, provoca irritazione delle gengive.
• Tartaro: placca indurita vicino al bordo gengivale, che favorisce la crescita batterica. Non si stacca durante la pulizia con lo spazzolino.
• Condizioni mediche: il diabete e i cambiamenti ormonali possono rendere le gengive più sensibili.
• Farmaci: alcuni influiscono sulla salute orale e gengivale riducendo la saliva o provocando una crescita anomala delle gengive.
• Fumo: fumare o masticare tabacco aumenta il rischio di gengiviti e problemi di salute dentale.
• Malnutrizione: una carenza, in particolare di vitamina C, può danneggiare la salute delle gengive.
• Apparecchi dentali mal adattati: possono trattenere la placca e peggiorare i problemi che causa.
• Infezioni: alcune infezioni fungine o virali colpiscono le gengive.

Pensi di avere la gengivite? Ci sono diverse cose che puoi fare per alleviare l'infiammazione delle gengive e prevenire malattie parodontali più gravi.

• Migliora la tua routine di igiene orale: lavati i denti due volte al giorno con un dentifricio al fluoro e usa il filo interdentale ogni giorno per rimuovere la placca tra i denti e lungo il bordo gengivale.
• Usa un collutorio antibatterico : i collutori aiutano a ridurre la placca e l'infiammazione delle gengive.
• Segui una dieta equilibrata: gli alimenti ricchi di vitamine C ed E aiutano a ridurre l'infiammazione nel corpo, comprese le gengive.
• Smetti di fumare: il tabacco peggiora l’infiammazione delle gengive e rende la gengivite più difficile da trattare.
• Consulta un dentista: se i tuoi sintomi non migliorano dopo alcune settimane di cura di te stesso, fissa un appuntamento con un dentista.

Una volta stabilita la diagnosi di gengivite, il dentista effettuerà l'ablazione utilizzando ultrasuoni o curette parodontali. Allora tocca a te! Il miglior trattamento rimane la spazzolatura regolare. E se seguirai gli elementi indicati nel paragrafo precedente, avrai già fatto buona parte del lavoro!

Ecco altre due tecniche per provare a curare la tua bocca:

1. Il risciacquo con acqua salata tiepida a volte può aiutare a ridurre l’infiammazione delle gengive. Mescola mezzo cucchiaino di sale in un bicchiere di acqua tiepida e sciacqua la bocca più volte al giorno.
2. Inoltre, alcuni oli essenziali, come quello dell’albero del tè , possono essere applicati sulle gengive per ridurre l’infiammazione. Vanno però usati con cautela e diluiti. Ti invitiamo a contattare gli operatori sanitari prima di applicare gli oli essenziali sulle gengive.

Se non usi il filo interdentale , ora è il momento di provarlo!

• Ricorda che la gengivite, se non trattata, può portare a gravi complicazioni . Può progredire fino a diventare una malattia parodontale più grave, nota come parodontite. Questa malattia colpisce non solo le gengive, ma anche le ossa e i legamenti che mantengono i denti in posizione. A lungo termine, la parodontite talvolta provoca l’allentamento dei denti e infine la perdita dei denti .
• La ricerca ha anche dimostrato un legame tra la malattia parodontale e altri problemi di salute sistemici. Ad esempio, le persone che soffrono di una grave malattia parodontale hanno maggiori probabilità di sviluppare malattie cardiovascolari, diabete e malattie respiratorie. Il motivo: i batteri nella bocca possono entrare nel flusso sanguigno e colpire altre parti del corpo.
• Nelle donne in gravidanza, la gengivite a volte aumenta il rischio di parto prematuro e basso peso alla nascita. Inoltre, alcune ricerche suggeriscono che la malattia parodontale può essere collegata a problemi cognitivi come il morbo di Alzheimer, anche se sono necessarie ulteriori ricerche per comprendere appieno questa associazione.

Inoltre, l’infiammazione cronica associata alla gengivite può indebolire il sistema immunitario, rendendo il corpo più vulnerabile ad altre infezioni. La gengivite non trattata può anche causare notevole dolore e disagio, influenzando la qualità della vita.

È quindi importante non ignorare la gengivite! Un intervento tempestivo, l’adozione di una buona igiene orale e visite regolari dal dentista sono i modi migliori per prevenire queste complicazioni.

Trattando efficacemente la gengivite, non solo ti prendi cura della tua salute orale, ma aiuti anche a proteggere la tua salute generale.

Per mantenere le gengive sane e prevenire la gengivite, ecco alcuni (facili) accorgimenti da adottare:

La prevenzione della gengivite inizia con una routine quotidiana di igiene dentale. Lavati i denti due volte al giorno, preferibilmente con uno spazzolino a setole morbide , e usa un dentifricio al fluoro per rimuovere la placca.

Tieni presente che una spazzolatura efficace dovrebbe durare circa due minuti. Assicurati di raggiungere tutte le superfici dei denti, comprese quelle vicino alle gengive.

Ricordati di usare il filo interdentale almeno una volta al giorno per rimuovere i residui di cibo e l'accumulo di placca tra i denti dove lo spazzolino non può arrivare.

Sciacquarsi quotidianamente con un collutorio antibatterico aiuta a ridurre la placca e a prevenire le infezioni gengivali. Questi collutori completano lo spazzolino e l'uso del filo interdentale. Prendono di mira i batteri responsabili della gengivite.

Una dieta ricca di vitamine, in particolare vitamina C e calcio, aiuta a mantenere le gengive sane. Evita cibi zuccherati e bevande acide: favoriscono la crescita dei batteri e la formazione della placca.

Optare per cibi freschi come frutta, verdura e latticini che aiutano a rafforzare gengive e denti.

Il fumo è uno dei principali fattori di rischio per gengiviti e malattie gengivali. Le sostanze chimiche presenti nel tabacco danneggiano la salute delle gengive, riducono l’afflusso di sangue e indeboliscono il sistema immunitario.

Controlli dentistici regolari, almeno due volte l'anno, sono essenziali per individuare i primi segni di gengivite ed eseguire una pulizia professionale. Se necessario, i dentisti rimuovono la placca e il tartaro che non possono essere rimossi con il solo spazzolamento.

Lo stress a volte indebolisce il sistema immunitario, rendendo il corpo più suscettibile alle infezioni, inclusa la gengivite.

Praticare tecniche di gestione dello stress, come la meditazione o l’esercizio fisico, aiuta a migliorare la tua salute orale!

La gengivite è una condizione che puoi prevenire e curare con un mix di interventi medici e una buona routine di igiene orale. Investire in uno spazzolino elettrico sonico, utilizzare regolarmente il filo interdentale, i collutori e visite regolari dal dentista sono tutte misure preventive che possono aiutarti a mantenere una salute orale ottimale e a mantenere quel sorriso bello e smagliante. 😁