1. Waarom een tongschraper gebruiken of je tong poetsen?
2. Hoe zorg je ervoor dat je tong schoon is?
3. Tongschraper, schraper... Welke producten moet ik gebruiken?
Velen van ons hebben zich dit waarschijnlijk al afgevraagd. 🤔 Tussen degenen die het gebruik van een tongschraper of tongpoetsen aanbevelen, en degenen die deze praktijk verbieden, verlopen de debatten goed in Frankrijk.
De belangrijkste motivatie voor fans van de tongschraper is de eliminatie van de aanwezige bacteriën , voor een betere hygiëne en een betere mondgezondheid . Maar heeft het borstelen van dit orgaan werkelijk nut ?
Allereerst is het nuttig om te onthouden dat de tong en de 17 spieren waaruit deze bestaat, verschillende belangrijke functies vervullen die we dagelijks nodig hebben. 👅 Het smaakvermogen uiteraard dankzij de 10.000 smaakpapillen in onze tong die informatie doorgeven aan de hersenen, maar de tong wordt ook gebruikt voor het slikken en is essentieel voor de spraak . Het is dus een heel belangrijk orgaan, dus het is net zo belangrijk om te weten hoe je er op de juiste manier voor zorgt . 👌
Het MyVariations-team heeft een klein onderzoek gedaan en vertelt u meer over deze praktijk, die vrij wijdverbreid is in Frankrijk.
Waarom een tongschraper gebruiken of je tong poetsen?
Als twee tot drie keer per dag tandenpoetsen tot doel heeft tandplak te verwijderen die zich tijdens de maaltijden heeft opgehoopt en zo een goede mondhygiëne te garanderen, wat heeft het dan voor zin om uw tong te reinigen? 🤷♀️
Het verschil is dat, in tegenstelling tot dat van onze tanden, het oppervlak van de tong niet glad is. De tong is ruw en heeft een groot aantal holtes en plooien waarin bacteriën zich gemakkelijk kunnen nestelen en zich kunnen vermenigvuldigen. 🦠 Daarom herbergt onze tong en onze mond in het algemeen, vergeleken met onze tanden, feitelijk een veel grotere bacteriële flora, en deze laatste kan gemakkelijk migreren naar het oppervlak van de tanden .
Sommige mensen, waaronder enkele tandartsen in Frankrijk en internationaal, beweren dat dit fenomeen kan leiden tot verschillende soorten schade op het gebied van mondhygiëne, een verslechtering van de natuurlijke bacteriële flora van de mond , evenals halitose ( slechte adem ). 😷
De meerderheid van de tandartsen en tandheelkundige professionals in Frankrijk zijn echter tegen deze observatie en bevestigen dat deze organismen in feite verre van hoofdzakelijk verantwoordelijk zijn voor slechte adem.
De echte boosdoener is tandplak, verantwoordelijk voor 90% van de slechte adem, een cijfer dat werd gegeven tijdens een van de jaarlijkse congressen van de Franse Tandheelkundige Vereniging. 🦷 Merk ook op dat er van nature meer dan 700 soorten bacteriën aanwezig zijn in onze mondflora. Zeker vooral op de tong, maar velen vormen geen gevaar. Integendeel, ze dragen bij aan een betere spijsvertering, produceren essentiële vitamines of voorkomen zelfs het binnendringen van bepaalde schadelijke organismen en vreemde lichamen die de oorzaak kunnen zijn van mondziekten . 💪
Dit beeld van de tong bedekt met een gevaarlijke en kwaadaardige bacteriepopulatie is talloze keren door verschillende merken tandheelkundige producten gebruikt voor reclamedoeleinden , terwijl een groot deel van diezelfde bacteriën nuttig blijkt te zijn! 😱 Het is daarom verstandiger om de werking ervan niet te verstoren door te vaak je tong te poetsen. Als u last heeft van een slechte adem , zijn het uw tanden die meer zorg nodig hebben.
De UFSBD (Franse Unie voor Mondgezondheid), een referentieorganisatie op het gebied van mond- en tandhygiëne in Frankrijk, raadt ook aan om uw tanden twee tot drie keer per dag gedurende 2 tot 3 minuten te poetsen, waarbij u een zachte borstel en gefluorideerde tandpasta gebruikt. van het tandvlees naar de tand, en voltooi deze reiniging vervolgens met aanvullende producten zoals tandzijde of interdentale ragers . avond.🧑⚕️
Lees vooraf hoe u interdentale ragers op de juiste manier gebruikt .
Het zijn precies deze aanbevelingen voor mondhygiëne die het concept van MyVariations elektrische tandenborstels met sonische trillingen inspireerden, speciaal ontworpen om de toepassing ervan te vergemakkelijken. Een roeping die zeer nuttig blijkt te zijn, want volgens verschillende onderzoeken van tandartsen zijn de Fransen de domste als het gaat om het poetsen van hun tanden, met een gemiddelde schoonmaaktijd van 43 seconden in plaats van de 2 tot 3 minuten die door de tandarts worden aanbevolen. tandartsen. Een kwart van hen geeft zelfs toe dat ze minder dan twee keer per dag hun tanden poetsen... 🥴
Deze apparaten zijn uitgerust met zachte nylon borstelharen en een ingebouwde timer van 2 minuten. Bovendien is de sonische technologie die de verticale beweging van handmatig poetsen nabootst, veel zachter voor het tandvlees en het tandglazuur.
Hoe zorg je voor de reinheid van je tong?
Om deze vraag te beantwoorden, zijn er twee scholen die elkaar tegenspreken en tegenspreken.
Allereerst bevestigen de meeste professionals in de tandheelkundige sector dat het reinigen van de tong geen enkele inspanning van onze kant vereist. In feite zorgt het zelf voor deze functie dankzij het speeksel dat we afscheiden en dat we tussen de 1000 en 2000 keer per dag mechanisch doorslikken. 👄
Ondanks dit opmerkelijke vermogen kunnen sommige mensen last hebben van een onderproductie van speeksel , wat het gevolg kan zijn van ziekte , bijwerkingen van medicijnen , of gewoonweg aangeboren is. Deze droge mond wordt vooral geaccentueerd bij mensen die veel door hun mond ademen, bij mensen die roken of bij uitdroging veroorzaakt door alcoholgebruik.🍺 In deze situatie kan het reinigen van de tong mogelijk zijn.
Je hebt waarschijnlijk al een witachtig laagje op je tong opgemerkt als je bijvoorbeeld niet genoeg water hebt gedronken.💧 Deze stof bestaat eigenlijk uit een mengsel van speeksel en deze beroemde bacteriën, die vluchtige zwavelverbindingen kunnen synthetiseren onaangename geur , vandaar het vooropgezette idee dat de tong de enige verantwoordelijke voor halitose is.
Het is precies deze afzetting die de aanhangers van tongschrapen uiteraard aanduiden als een vijand die geëlimineerd moet worden.💥 Daarom is het om deze reden dat sommigen schrappen aanbevelen (omdat dat de juiste term is), ongetwijfeld uit bezorgdheid over de hygiëne. Deze zelfde mensen gebruiken dagelijks een tongreiniger of schraper, maar velen doen het te vaak.
Deze witte laag mag echter niet te lichtvaardig worden opgevat als er branderige of tintelende gevoelens mee gepaard gaan, dit kunnen tekenen zijn van een witte tong (of saburrale ) , een mycose die moet worden behandeld!
Christophe Lequart, kaakchirurg met zijn praktijk in Frankrijk en woordvoerder van de Franse Unie voor Mondgezondheid, heeft ook bevestigd dat dagelijks poetsen alleen de tanden betreft, en dat van de tong slechts af en toe mag gebeuren. Het is echter een actie die zachtheid en delicatesse vereist. 💆♀️
Tongschraper, schraper... Welke producten moet ik gebruiken?
De procedure voor het schrapen van de tong is relatief eenvoudig, maar moet aan bepaalde regels voldoen. En het zit allemaal in de term ‘schrapen’.
Het is inderdaad absoluut niet aan te raden om een tandenborstel te gebruiken om je tong schoon te maken! 🪥 De haren van laatstgenoemde zouden micro-laesies op het oppervlak veroorzaken, waar allerlei soorten bacteriën zich verder zouden kunnen verzwelgen. Vooral omdat de meerderheid van de mensen kiest voor medium of harde borstelharen, die het gevoelige oppervlak van de tong (en trouwens ook dat van de tanden) kunnen aantasten. 🙅♂️
Gebruik in plaats daarvan een tongschraper , of een tongschraper (ook wel een schraper genoemd), zoals die zich op de achterkant van het hoofd van sommige borstelmodellen bevindt - meestal in de vorm van kleine rubberen nopjes - en ga er goed doorheen van achteren naar achteren. voorkant. ☝️Het is niet nodig om te veel druk uit te oefenen, je loopt het risico je smaakpapillen te beschadigen. Als u zich nog steeds zorgen maakt over uw ademhaling, gebruik dan bij voorkeur een geschikt mondwater , zonder dit te vaak te gebruiken.
Ter afsluiting...
Hoewel het aanbevolen is om je tanden 2 tot 3 keer per dag te poetsen, is dit voor je tong niet het geval. Het dagelijks schoonmaken van dit orgaan heeft geen noemenswaardig effect op uw adem of mondhygiëne, en het kan zelfs contraproductief zijn om uw tong te vaak schoon te maken, omdat het risico bestaat dat de bacteriën die nodig zijn voor de spijsvertering en de bescherming van uw tanden worden verdrongen. 😕
Alleen een onderproductie van speeksel kan de noodzaak rechtvaardigen om dit orgaan af en toe, maar altijd voorzichtig , schoon te maken. 🌸 Om dit te doen, geven we de voorkeur aan een tongschraper of de tongschraper die aanwezig is op de achterkant van de meeste tandenborstels, en we vermijden het rechtstreeks gebruik van de borstelharen, die te schurend zijn voor onze delicate smaakpapillen!
Er zijn echter een aantal regels die u moet volgen om een gezonde mond te behouden, halitose te voorkomen en een gezonde tong te behouden:
| Poets je tanden correct 2 tot 3 maanden per dag ☀️ |
| 2 minuten per poetsbeurt, minimaal ⏱ |
| Kies voor een elektrische tandenborstel met zachte haren 🔌 |
| Gebruik een geschikte tandpasta die fluoride bevat 🔬 |
| Gebruik regelmatig een geschikt mondwater 🧪 |
| Perfectioneer alles door 's avonds te flossen /een interdentale rager te gebruiken 🌙 |
