Wie vermeide ich Karies?

Ah! Karies! Laut der Zeitschrift Top Santé haben bereits 9 von 10 Franzosen darunter gelitten! 🤒

Zahnkaries ist eine Infektion des Gewebes, das die Zähne bedeckt.
Sie entwickeln sich nach und nach und können, wenn sie nicht rechtzeitig behandelt werden, zu erheblichen Schäden an Ihren Zähnen bis hin zu Zahnlockerungen und dem Verlust eines oder mehrerer Zähne führen! 🔨 Aus diesem Grund ist es wichtig, die besten Vorgehensweisen zu kennen, um sie zu vermeiden! 💪

Es ist nicht immer einfach, Karies zu erkennen, einige Symptome können jedoch dabei helfen, sie zu erkennen 🔍:

• Rötung des Zahnfleisches
• Schwellung des Zahnfleisches oder der Wange
• Schmerzen beim Kauen
• Das Vorhandensein von Kopfschmerzen
• Fieber...

Es gibt drei Hauptfaktoren, die in ihrer Kombination die Entstehung von Karies stark begünstigen 🦷

1. Zahnbelag: Aufgrund der Ansammlung von Speiseresten nach einer Mahlzeit können mehr als 60 bis 70 Arten von Bakterien in Ihrem Mund koexistieren und eine unappetitliche gelbliche Paste bilden: Dies nennt man Zahnbelag. Einige dieser Bakterien können Zahnfleischerkrankungen (Gingivitis) verursachen , während andere aktiv zur Entstehung von Karies beitragen ◼️.
2. Eine schlechte Ernährung: Eine zu säurereiche Ernährung fördert die Demineralisierung des Zahnschmelzes, ebenso wie eine zu zuckerreiche Ernährung die Entstehung von Karies beschleunigt. Daher empfiehlt es sich, auf die Ernährung zu achten und Süßigkeiten nicht zu missbrauchen! 🍬
3. Die Zerbrechlichkeit der Zähne: Wir sind nicht alle gleich, wenn es um Zähne geht. Einige von uns haben empfindlichere Zähne als andere. Zähne mit dünnem, schlecht mineralisiertem Zahnschmelz sind im Allgemeinen weniger resistent gegen Karies. Darüber hinaus können unregelmäßige Zähne auch Speisereste leichter festhalten und tragen stärker zur Bildung von Zahnbelag bei ☹️

Die Kombination dieser drei Faktoren stellt im Allgemeinen ein erhebliches Risiko für die Zähne dar. Dann ist es nur noch eine Frage der Zeit ⏰, bis sich Karies oder Zahnfleischerkrankungen im Mund bilden 👅

Hier sind unsere 4 Tipps zur Vorbeugung von Karies:

1. Benutze Zahnpasta mit Fluorid 🧪
   Zahnärzte empfehlen grundsätzlich die Verwendung von fluoridhaltigen Zahnpasten. Tatsächlich hilft Fluorid bekanntermaßen dabei, den Zahnschmelz zu stärken, wodurch das Auftreten von Karies verringert wird. Achten Sie jedoch darauf, es nicht zu übertreiben! Auch zu viel Fluorid kann gesundheitsschädliche Auswirkungen haben. Daher ist es wichtig, die empfohlene Dosis von 1450 ppm für Erwachsene und 950 ppm für Kinder nicht zu überschreiten!
2. Putzen Sie regelmäßig Ihre Zähne 🪥
   Zwei Minuten ist die ideale Putzzeit mit einer elektrischen Zahnbürste anstelle einer Handbürste (drei Minuten, wenn Sie eine Handbürste verwenden!). Das Bürsten ist ein wichtiger Teil der Arbeit, es hilft dabei , Plaque zu entfernen , der für die Entstehung von Karies verantwortlich ist.
3. Benutzen Sie Zahnseide und Mundwasser 🚰
   Wenn das Zähneputzen mit der richtigen Methode etwa 50 % der Arbeit ausmacht, entfallen die restlichen 50 % auf die Verwendung von Zahnseide und Mundwasser. Die regelmäßige Anwendung einer Mundspülung stärkt dank der enthaltenen Wirkstoffe die Zähne und beugt so der Entstehung von Karies vor. Zahnseide hingegen hilft, Speisereste zwischen den Zähnen zu entfernen und so Zahnbelag zu reduzieren.
4. Begrenzen Sie Ihren Zuckerkonsum 🍬
   Zucker fördert Karies , ohne sie direkt zu verursachen. Dabei handelt es sich um Bakterien, die von Natur aus in unserem Mund vorkommen. Sie ernähren sich von Zucker und wandeln ihn in Säuren um, die die Zähne schwächen und die Entstehung von Karies begünstigen können. Die Reduzierung des Zuckers ist daher eine echte Lösung zur Vermeidung von Karies! 💡 (zusätzlich zur Vermeidung von Übergewicht!)

Ziel der Kariesbehandlung ist es, möglichst viel Zahngewebe zu erhalten und den Zahn nach Möglichkeit am Leben zu erhalten. Die Art der Pflege wird an das Entwicklungsstadium der Kavität angepasst 🏃

Wenn die Kavität nur den Zahnschmelz betrifft , kann sie oberflächlich behandelt werden.

Wenn die Kavität das Dentin (die Hauptsubstanz, aus der Ihr Zahn besteht) erreicht , ist ein restaurativer Eingriff notwendig 🔧

Wenn die Zahnpulpa verfault ist , muss das gesamte Gewebe im Zahninneren entfernt, gereinigt und desinfiziert werden 💉 Dies wird als Pulpektomie (Devitalisierung des Zahns) bezeichnet.

Los geht's, Karies sollte für Sie keine Geheimnisse mehr haben, wir hoffen, dass Ihnen dieser Artikel gefallen hat 😉 Wenn Sie ein paar Minuten Zeit haben, zögern Sie nicht, einen Blick auf unsere tollen elektrischen Zahnbürsten zu werfen, die dank ihrer Schalltechnologie sie Beseitigen Sie Zahnbelag und beugen Sie so auch Karies vor! 💪