Laut UFSBD haben mehr als 76 % der Franzosen regelmäßig Zahnfleischbluten 🩸. Und doch halten 64 % von ihnen ihr Zahnfleisch für gesund! 😲 Was sind die Ursachen für Blutungen und wie behandelt man sie?
Ursachen für Zahnfleischbluten
Zahnfleischentzündung 🤕
Gingivitis ist eine Zahnfleischentzündung, von der fast 30 % der Franzosen betroffen sind und die auf die Ansammlung von Zahnbelag durch Bakterien zurückzuführen ist.
Diese Krankheit wird oft ignoriert, da sie nicht sehr schmerzhaft ist. Sie kann zu einer Zerstörung des Zahnfleischgewebes führen, was zum Zurückziehen des Zahnfleisches und anschließend zur Lockerung der Zähne führen kann. Dies nennen wir Parodontitis, was sich von Gingivitis unterscheidet . Nur eine einwandfreie Zahnhygiene und regelmäßige Besuche bei Ihrem Lieblingszahnarzt können das Problem beheben. Beachten Sie, dass Symptome einer Gingivitis während der Schwangerschaft häufiger auftreten!
Es ist jedoch möglich, das Risiko dieser Krankheit zu verringern, indem man die Lebensmittel kennt, die man meiden sollte, um einer Parodontitis vorzubeugen.
Rauchen 🚬
Bei Rauchern kommt es häufiger zu Zahnfleischbluten als bei Nichtrauchern, da ihr Immunsystem generell geschwächt ist. Darüber hinaus kann das Rauchen Spuren von Giftstoffen auf Ihren Zähnen hinterlassen, die schwer zu entfernen sind. Also bitte weniger Zigaretten und mehr Zähneputzen!
Schlechte Mundhygiene 😠
Das Gewebe, das Ihr Zahnfleisch bedeckt, ist sehr empfindlich. Zu starkes, nicht regelmäßig genuges Putzen oder das Zähneputzen mit einer Zahnbürste mit harten Borsten kann dieses Gewebe leicht schädigen und zu Blutungen führen.
Medikamenteneinnahme oder Schwangerschaft 💊
Bestimmte Produkte wie Blutdruckmedikamente können das Risiko von Zahnfleischbluten erhöhen. Andere Medikamente wie Antihistaminika, Antidepressiva usw. können den Speichelfluss beeinflussen, wodurch Speisereste beseitigt und im Mund vorhandene Säuren neutralisiert werden, was wiederum zu einer Schwächung des Zahnfleisches führen kann. Darüber hinaus können auch schwangere Frauen unter Zahnfleischbluten leiden.
Wie kann man Zahnfleischbluten verhindern?
Putzen Sie regelmäßig Ihre Zähne 🪥
Zahnärzte empfehlen zwei bis drei 2-minütige Zähneputzen pro Tag nach jeder Mahlzeit, also versuchen Sie, sich daran zu halten!
Verwenden Sie eine Zahnbürste mit Schalltechnologie 💡
Zahnbürsten mit Schalltechnologie helfen, Blutungen zu reduzieren und das Zahnfleisch gesund zu halten, da manuelle Bewegungen dank Schallvibrationen nicht mehr erforderlich sind. Dadurch wird das Risiko einer falschen Bewegung und einer Schädigung des Zahnfleischgewebes begrenzt, während im Vergleich zu einer Handbürste mehr Zahnbelag entfernt wird .
Benutzen Sie weiche Borsten für Ihre Zahnbürste 🪥
Bürsten mit harten Borsten sind oft zu aggressiv für das Zahnfleisch und reinigen die Zähne nicht unbedingt besser: Im Gegenteil: Bürsten mit weichen Borsten ermöglichen eine bessere Reinigung der kleinen Zahnzwischenräume und reduzieren somit auch die Bildung von Zahnbelag!
Täglich Zahnseide verwenden 🦷
Es wird oft gesagt, dass das Bürsten nur 50 % der Arbeit ausmacht.
Tatsächlich sind Bürstenborsten nicht immer in der Lage, Ablagerungen, die möglicherweise zwischen Ihren Zähnen verbleiben, vollständig zu entfernen. Daher ist es wichtig, mindestens einmal täglich Zahnseide oder Interdentalbürsten zu verwenden!
Informieren Sie sich vorab über den richtigen Umgang mit Interdentalbürsten .
Benutzen Sie eine spezielle Zahnpasta für empfindliche Zähne und Zahnfleisch 🦷
Einige Zahnpasten enthalten zahnfleischstärkende Wirkstoffe, die Blutungen und Schmerzen im Zahnfleisch deutlich reduzieren und das Zahnfleischgewebe stärken können. Dies wird Ihnen sehr dabei helfen , Ihr normales Zahnfleisch gesund zu halten.
Besuchen Sie Ihren Zahnarzt 🧑⚕️
Selbst bei perfekter Zahnhygiene ist es dennoch ratsam, mindestens einmal im Jahr Ihren Zahnarzt aufzusuchen. Er erkennt eventuelle Probleme frühzeitig und berät Sie über die besten Gewohnheiten zum Schutz Ihrer Zähne und Ihres Zahnfleisches. !
