09 march 2022

Gencives sensibles : gingivites, douleurs lors du brossage ... Que faire ?


1. Quels sont les symptômes d’une forte sensibilité des gencives ?

2. Quelles sont les causes d'une telle sensibilité des gencives ?

3. Quelle protection et quels traitements pour les gencives sensibles ?


4. Résumé : signaux, origine et traitement des gencives sensibles ...


Sensations de picotements, tendance à saigner lorsque vous vous brossez les dents, douleur, gingivite, gonflement, inflammation ... Ces symptômes sont autant de problèmes et de signes qui indiquent que vous avez une gencive sensible, et il est temps d'en parler à votre dentiste ! 🤕

Cette sensibilité gingivale accrue pose problème à près de 20% des gens, et influe sur différents aspects de la vie des personnes concernées comme le choix du bon dentifrice, l’alimentation et bien-sûr la bonne élimination de la plaque bactérienne durant votre routine d’hygiène bucco dentaire. 👄

Afin de vous aider à prévenir et soulager l’inconfort occasionné par vos gencives sensibles et une possible gingivite, garder une bouche saine sans bactéries, une bonne santé dentaire et consulter un peu moins souvent votre chirurgien dentiste, MyVariations vous donne quelques conseils ...

Quels sont les symptômes d’une forte sensibilité des gencives ?

Une boisson trop chaude ou trop froide et vos dents vous font mal, un aliment un peu trop dur et vous ressentez une douleur gingivale et dentaire ? Vous vous mettez à saigner lors du brossage de dents ? Vous connaissez trop bien le mot gingivite ? Plus de doutes, vous avez les gencives sensibles ! 🤒

Mises à rude épreuve au quotidien, les gencives, surtout lorsqu’elles sont très sensibles, nécessitent autant d’attention et de soins que vos dents ou le reste de votre bouche.

Faisant partie intégrante du parodonte (et non, ce n’est pas un dinosaure 🦕), qui désigne l’ensemble des tissus de maintien de la dentition, les gencives assurent une fonction majeure. En effet, ces dernières recouvrent et entourent les dents d’un bandeau de tissus mous pour assurer leur protection (un peu comme du papier bulles 🧖‍♂️). On divise généralement la gencive en 3 parties distinctes : celle qui se trouve autour de la dent, celle qui est attachée à l’os et celle qui se trouve entre les dents (dans les espaces inter dentaires).

Ainsi, au fil des repas, des nettoyages de dents peu ou mal adaptés, des verres de soda glacés, la gencive est quotidiennement malmenée ... De ce fait, vous pouvez, sans le savoir, lui infliger de réels dégâts parfois irréversibles, et rendre votre bouche et vos gencives douloureuses. 😱

Une gencive sensible ou plus fragile peut avoir plusieurs caractéristiques observables telles que :



Si vous observez un ou plusieurs de ces signaux, il est impératif de prendre rendez-vous chez votre chirurgien dentiste afin qu’il puisse vous donner toutes les clés pour apaiser les douleurs et trouver le traitement adapté à votre sensibilité des gencives. D’autant que, lorsqu’elles ne sont pas traitées assez rapidement ou de la bonne manière, les gencives sensibles lésées et douloureuses peuvent donner lieu à d’autres soucis (encore moins drôles 😥) comme des symptômes de gingivite, une inflammation importante, et donner lieu à une parodontite (maladie des gencives).
Il est donc très important de savoir comment renforcer ses gencives pour garder vos gencives normales en bonne santé.

Attention, les gencives rouges peuvent aussi être le signe de l'apparition de boutons sur la gencive, à ne pas prendre à la légère. Gardez l'oeil ouvert et si ces boutons apparaissent, prenez rendez-vous chez le dentiste !
 

Quelles sont les causes d'une telle sensibilité des gencives ?

Ce problème très courant (c'est l'un des principaux motifs de consultation dentaire) peut avoir plusieurs sources et divers catalyseurs cumulables. Voici les trois raisons les plus fréquentes d’une très forte irritabilité de la gencive.


Premièrement, une hygiène buccale inadaptée est le facteur aggravant principal pour les gencives sensibles. En effet, un brossage des dents trop agressif et inapproprié, avec une brosse à poils durs ou un dentifrice trop fort par exemple, peut engendrer une inflammation et des saignements, voire d'autres maladies gingivales comme la parodontite chronique. 🪥
Si vous souhaitez en savoir plus, l'article sur les maladies parodontales de L'UFSBD (Union Française pour la Santé Bucco Dentaire) résume tout ce que vous devez savoir. 😉


Ensuite, les personnes portant un ou des appareil(s) dentaire(s) (bagues, prothèses …) peuvent observer une augmentation plus ou moins importante de leur sensibilité des gencives. S’ils permettent de rectifier les problèmes dentaires et notamment orthodontiques, peuvent parfois occasionner des blessures dans la bouche et des inflammations au niveau des gencives lorsqu’ils sont mal ajustés. 💥 Si c'est le cas, il ne faut surtout pas hésiter à en parler à votre dentiste qui ré-ajustera l'appareil dentaire et vous prescrira un traitement contre la douleur si nécessaire.


Enfin, vous le savez, le tabagisme est très nocif et dangereux pour la santé. 🚬 La cigarette peut non seulement gravement endommager vos poumons et votre système cardiaque dû à tous les produits toxiques qu'elle contient, mais elle peut aussi causer tout un tas de problèmes dentaires et de gencives, parmi lesquels des inflammations et des micro-lésions. Le tabagisme est aussi responsable d'une plaque dentaire plus abondante, et de la formation accélérée du tartre ou de taches sur l'émail de la dent

Le tartre, lui, ne peux être enlevé que grâce à un détartrage professionnel. Nous rappelons que le détartrage à la maison est une très mauvaise idée et fortement déconseillé ! Il est impératif de se rendre chez le dentiste. 

Pour cette raison, il est vivement conseillé de faire très attention pour garder des gencives saines en arrêtant de fumer ou en limitant le tabac au maximum. (Ne jamais commencer, c’est bien aussi ! 😉)





Quelle protection et quels traitements pour les gencives sensibles ?

La première règle à appliquer pour prendre soin de vos gencives sensibles, est aussi la plus évidente et la plus simple ; se brosser les dents correctement deux à trois fois par jour de manière efficace, avec la bonne méthode de brossage et à l’aide de produits adaptés qui n’agresseront pas la gencive sensible, d'une brosse à dents à poils souples et d’un dentifrice adapté aux besoins spécifiques de vos gencives !☝️ (Même si l'on tient à préciser que l'utilisation d'un dentifrice protecteur ne remplace pas un réel traitement prescrit par un dentiste).

Pour ce faire, la plupart des chirurgiens dentistes conseillent l’utilisation d’une brosse à dents électrique. Les brosses à dents MyVariations sont totalement adaptées aux personnes ayant une forte réactivité dentaire ou au niveau de la gencive grâce à leurs poils souples en nylon doux et aux 5 intensités de nettoyage possibles, afin de permettre à chacun de choisir son mode favori selon sa sensibilité des gencives afin d'éviter la gêne ! 🤗

De plus, la technologie sonique qu’elles utilisent (micro-mouvements verticaux des poils qui reproduisent les mouvements de va-et-vient d’un brossage manuel) est plus délicate envers les gencives et l’émail que la technologie oscillo-rotative (la plus répandue). Elle est aussi très efficace pour éliminer la plaque dentaire et limiter le développement du tartre. 🥰


Découvrez nos brosses à dents


Pour compléter votre routine de soins, il convient d’utiliser régulièrement (mais pas trop fréquemment non plus) un bain de bouche spécialement formulé pour les gencives sensibles ou bien un bain de bouche protecteur. Tournez-vous également plutôt vers un dentifrice pour la protection (comme le Elmex Sensitive Professional par exemple). Pensez à demander conseil à votre dentiste pour bien choisir votre dentifrice et prendre soin de votre bouche et de vos gencives (et connaître les éventuels produits à éviter).

Vous pouvez également parfaire le brossage en utilisant du fil dentaire adapté à l'état de vos gencives afin d'éliminer les derniers résidus de plaque, ou des brossettes interdentaires. 


Renseignez-vous sur la bonne manière d'utiliser les brossettes interdentaires au préalable. 


Dans un second temps, des facteurs extérieurs peuvent également stimuler et irriter une gencive sensible. De ce fait, on essaiera d’éviter autant que possible les changements brutaux de température (aliments trop froids ou trop chauds ☕️), les aliments trop durs ou pointus qui pourraient causer des douleurs en créant des micro-lésions (bonbons, pain dur, fruits à croquer ... 🥖), les boissons fortement gazéifiées ainsi que les plats trop pimentés 🌶.

Résumé : signaux, origine et traitement des gencives sensibles ...

N’importe qui peut être concerné par ce problème très courant, ainsi que la douleur, les picotements et gonflements, inflammations et le risque de gingivite qu’elles engendrent, même s’il existe plusieurs facteurs aggravants, à savoir ;

  • Une hygiène buccale inadaptée pour des (poils trop durs, brossage trop agressif, pression trop forte, dentifrices et bains de bouche inadéquats ...) qui peuvent fragiliser les gencives et causer lésions et douleurs, voire des problèmes de gencive plus sérieux comme la parodontite. 🩹
  • Le port d’appareils dentaires (bagues, couronnes, dentiers ...) qui, lorsqu’ils sont mal ajustés, peuvent provoquer une inflammation et des blessures gingivales, et donner lieu à des gonflements. 🔪
  • Le tabagisme, irritant pour les gencives et la bouche en général, en plus d’être extrêmement nocif pour la santé globale. ☠️

Dans le but de soulager la douleur et d'assurer une protection, il convient alors ;

  • D’adopter une routine de soins bucco-dentaire spécifique à sa situation et à ses sensations (brosse à poils souples ou brosse à dents électrique à technologie sonique, brossages de dents quotidiens et minutieux, dentifrice et bain de bouche spécialement conçus pour la protection des gencives sensibles ou fragilisées 🧴) afin d’éviter de les agresser et de réduire les problèmes de saignements et la gêne éventuelle.
  • D’apporter de légères modifications à son alimentation (éviter les plats trop chauds, trop froids, trop épicés, les aliments très durs ou “pointus”) qui pourraient stimuler les désagréments gingivaux ou créer des lésions menant à des douleurs voire des maladies (parodontite, gingivite). 🧨

Néanmoins, il demeure essentiel de consulter son chirurgien dentiste lors de l’apparition de l’un ou plusieurs des symptômes des gencives sensibles, afin d’obtenir un avis médical éclairé et d’apporter les traitements nécessaires et adaptées à vos besoins, et vous permettre de prendre soin de votre gencive ! 💊


Zoek je de perfecte tandenborstel?

Zeg vaarwel tegen bloedingen en andere tandvleesproblemen dankzij de 5 poetsstanden die zich aanpassen aan jouw gevoeligheid! 🖐

Andere artikelen die je misschien interesseren ...

Image to render
12 october 2024
L'émail dentaire : Tout savoir de son importance, sa santé et sa protection
Vous souhaiteriez en savoir plus sur l'émail dentaire ? Apprenez tout ce dont vous avez besoin sur ce composant prodigieux, son importance, et les façons d'en prendre soin !
Image to render
13 august 2024
Leucoplasie buccale – Causes, symptômes et traitement
Vous observez des plaques grisâtres sur vos gencives, joues intérieures, votre langue ou votre palais ? Vous souffrez peut-être d'une leucoplasie buccale ...
Image to render
12 august 2024
Reconnaître les symptômes de la gingivite : Guide complet pour une santé bucco-dentaire optimale
Vous pensez avoir une gingivite mais n'en êtes pas tout à fait certain(e) ? Lisez cet article pour connaître tous les symptômes de la gingivite !
Image to render
12 august 2024
L'érosion dentaire : Causes, Symptômes et Stratégies de Prévention
Vous constatez une usure sur vos dents ? On vous dit tout ce qu'il faut savoir sur l'érosion dentaire !
Image to render
30 july 2024
Candidose buccale ou muguet buccal : symptômes, causes et traitement ?
Vous pensez souffrir d'un muguet buccal, aussi appelé candidose buccale ? 
Découvrez les causes et traitements possibles !
Image to render
29 july 2024
Brossage des dents : combien de temps pour être réellement efficace ?
Quel temps faut-il pour réaliser un vrai, un bon brossage de dents ? On vous dit tout !
Image to render
08 june 2024
La cellulite dentaire : symptômes, causes, traitements et prévention
Vous ressentez une douleur au niveau de la mâchoire ou du visage, un gonflement est apparu ou une rougeur ? Vous êtes peut-être victime de cellulite dentaire ! Apprenez-en plus ...
Image to render
08 june 2024
Abcès des gencives : symptômes, causes, traitements, on vous dit tout !
Les abcès des gencives doivent impérativement être pris au sérieux ! Sachez-en plus dans cet article !
Image to render
08 june 2024
Infection de la gencive : comprendre et agir
Vos gencives sont inflammées ? Vous font mal ? Vous avez peut-être une infection de la gencive !
Image to render
03 may 2024
Prévenir la stomatite : conseils et techniques de prévention
Vous avez des douleurs, rouges, gonflements ou même des plaies dans la bouche ? Vous êtes peut-être victime d'une stomatite ! Sachez comment la prévenir grâce à cet article !
Image to render
03 may 2024
Comment enlever le tartre sur un appareil dentaire ?
Le tartre peut vite s'accumuler dans les appareils dentaires. Sachez comment faire pour éviter cela, et les gingivites que cela pourrait entraîner !
Image to render
17 april 2024
Brosse à dents électrique à partir de quel âge ?
Votre petit loup vous réclame une brosse à dents électrique ? Sachez quoi lui répondre !
Image to render
09 april 2024
Saignements de gencives : comment les éviter ?
Comment éviter les saignements de gencives ?
Image to render
05 april 2024
A quel âge mon enfant peut-il utiliser une brosse à dents électrique ?
Les dents de vos enfants ont besoin de soins particuliers ! Découvrez lesquels dans cet article !
Image to render
29 february 2024
Récession gingivale : causes et traitements
Vous observez une réduction de la surface de vos gencives ? Vous êtes peut-être victime de récession gingivale !
Image to render
09 february 2024
L'inflammation de la gencive : causes, symptômes et traitement
Vous avez mal à la gencive ou observez des rougeurs ? Elle est peut-être inflammée ! Apprenez les causes, symptômes et traitements de ce problème courant !
Image to render
04 february 2024
Quel type de poils privilégier pour sa brosse à dents ?
Poils durs, médiums ou souples pour sa brosse à dents ? On vous dit tout !
Image to render
05 january 2024
Contre-indications pour les brosses à dents soniques ? Choses à savoir
Vous vous demandez si les brosses à dents soniques sont adaptées à vos besoins ? On vous répond dans cet article !
Image to render
02 january 2024
Comment choisir sa brosse à dents électrique ?
Vous souhaitez passer à la brosse à dents électrique mais vous ne savez que choisir ? On vous explique !
Image to render
21 december 2023
Le nettoyage interdentaire pour une santé bucco-dentaire optimale
Devenez experts du nettoyage interdentaire, la clé pour une bouche vraiment propre !
Image to render
15 december 2023
Brosse à dents électrique ou manuelle : comment choisir ?
Vous hésitez à passer à la brosse à dents électrique ? 
On vous explique quelles sont les différences par rapport à une brosse manuelle !
Image to render
24 november 2023
Le point blanc sur la gencive : Causes et traitements
Vous avez remarqué un point blanc sur votre gencive ? Sachez dès maintenant de quoi il s'agit grâce à cet article !
Image to render
12 november 2023
Comment reconnaître une parodontite d’une gingivite ?
Vos gencives vous font souffrir mais vous ne savez pas s'il s'agit d'une gingivite ou d'une parodontite ? MyVariations vous aide à y voir plus clair !
Image to render
12 november 2023
Déchaussement dentaire et retroussement de la gencive au niveau de la dent : quel traitement ?
Retroussements des gencives et déchaussements dentaire, sachez quel traitement appliquer !
Image to render
09 november 2023
Douleur aux gencives : comment soigner une gencive douloureuse et retrouver une bouche saine ? 
Vous avez des douleurs aux gencives ? Découvrez quelles en sont la cause et quel traitement adopter !
Image to render
09 november 2023
Brosses à dents électriques : plutôt technologie rotative ou sonique ?
Faut-il privilégier une brosse à dents électrique oscillo-rotative, ou sonique ? On vous aide à faire votre choix !
Image to render
28 september 2023
Guide ultime de l'utilisation brossette interdentaire pour une hygiène irréprochable.
Voici un résumé de tout ce que vous devez savoir sur les brossettes interdentaires !
Image to render
Santé dentaire 11 september 2023
Comment reconnaître une gencive normale et la maintenir en bonne santé ?
On vous dit tout ce que vous devez savoir sur les gencives normales, saines et les moyens de préserver leur santé !
Image to render
04 september 2023
Aphtes sur la Gencive : Causes, prévention et traitements Efficaces
Vous avez un aphte sur la gencive ? Apprenez quels sont les facteurs pouvant causer ces lésions douloureuses, et comment les soigner !
Image to render
08 august 2023
Aphte buccal : causes et traitement !
Vous avez souvent des aphtes et ne savez pas d'où cela peut venir ni comment les traiter ? On vous explique tout !
Image to render
31 july 2023
Garder des gencives saines : astuces et techniques pratiques
On vous donne les clés pour garder des gencives saines et prendre soin de votre santé bucco-dentaire et gingivale dans cet article !
Image to render
25 july 2023
Tout savoir sur les dents grises : causes, traitement et prévention
Vous avez une ou plusieurs dents grises et vous ne savez pas comment remédier à cela ? Cet article vous en apprend plus sur ce phénomène et ses solutions !
Image to render
17 july 2023
Abcès gingival : causes et solutions
Vous avez très mal à la gencive et vous avez peur que cela ne soit un abcès ? Apprenez-en plus sur cette pathologie, ses causes et ses solutions !
Image to render
21 june 2023
Comment se brosser les dents correctement : Guide étape par étape pour une hygiène bucco-dentaire optimale
Soyez certains d'utiliser la bonne technique pour vous brosser les dents grâce à cet article détaillé !
Image to render
14 june 2023
Boutons sur la gencive : Causes, symptômes, traitements et prévention
Vous avez remarqué un ou plusieurs boutons sur vos gencives ? Découvrez dans cet article quelles en sont les causes et les remèdes !
Image to render
31 may 2023
Xérostomie : Causes, Conséquences et Traitements pour une Santé Buccale Optimale
Vous avez très souvent la bouche asséchée et ne savez pas d'où cela vient ? Laissez-nous vous en apprendre plus sur ce souci courant !
Image to render
30 may 2023
Parodontite, aliments à éviter
Saviez-vous que vous pouviez réduire les risques de parodontites en adaptant votre alimentation ? On vous en dit plus ici !
Image to render
15 may 2023
Le détartrage des dents à faire à la maison, une mauvaise idée
Vous envisagiez de tenter de réaliser un détartrage vous-même à la maison ? Découvrez ici les raisons pour lesquelles ce n'est vraiment pas une bonne idée !
Image to render
20 april 2023
Dent pourrie : causes, traitements et prévention !
Vous avez une ou plusieurs dent(s) pourrie(s) ? Sachez identifier les causes d'une telle situation, et apprenez à la traiter !
Image to render
02 april 2023
Tache blanche sur la dent : cause et solution
Vous êtes complexé(e) par des taches blanches sur vos dents ? Découvrez-en enfin les causes et les solutions !
Image to render
16 march 2023
Tartre dentaire noir sur la gencive : cause et traitement
Vous avez du tartre noir au niveau des gencives ? Apprenez quelles en sont les causes et trouvez le bon traitement !
Image to render
08 march 2023
Dents marron : à quoi sont dues ces tâches brunes ?
Vous avez une ou plusieurs dents marron ? découvrez les raisons de ce phénomène et comment en venir à bout
Image to render
02 march 2023
Comment renforcer ses gencives ?
Vous avez les gencives sensibles et vous en avez assez d'en souffrir ? Apprenez comment renforcer vos gencives !