Gereiztes Zahnfleisch: Ursachen, Behandlung und Vorbeugung

Wir alle kennen diesen Moment: Wir putzen unsere Zähne mit Zahnpasta, wir essen oder trinken und dann bereuen wir es. Wir verspüren Schmerzen , die sogar Blutungen verursachen können. Nur Ihr Zahnfleisch sendet Ihnen ein Warnsignal: Es ist gereizt . 😫

Dieses Reizphänomen kommt häufig vor, kann verschiedene Ursachen haben und ist glücklicherweise reversibel. Es besteht also kein Grund zur Panik...

Es muss gesagt werden, dass unser Zahnfleisch jeden Tag auf die Probe gestellt wird ! Zwischen heiß , kalt , gasförmig , wiederholtem Bürsten oder sogar der Verwendung von Geräten sind sie nicht untätig. Ergebnis ? Sie ermüden und reagieren gereizt. 😷

• Zu aggressives Zähneputzen : Zu harte Borsten oder nicht sehr sanftes Zähneputzen sind ein echter Angriff auf Ihr Zahnfleisch. Mit der Zeit kann diese Art des Bürstens sogar zu Rückbildungen führen. Und das wollen wir nicht.
  
  

• Unsachgemäßer Gebrauch von Zahnseide : Wussten Sie, dass kaum 10 % der Bevölkerung Zahnseide verwenden ( Französische Union für Mundgesundheit )? Dennoch spielt es eine Rolle bei der Linderung von Zahnfleischproblemen wie Gingivitis. Wird Zahnseide jedoch abrupt verwendet, hat dies den gegenteiligen Effekt: Das Zahnfleisch zwischen den Zähnen kann gereizt werden.
  
  

• Bleaching-Behandlungen zu Hause : Ach, die berühmten Techniken, die man zu Hause durchführen kann! 🙄 Wir verstehen, dass wir vom Preisaspekt in Versuchung geraten können, empfehlen es aber nicht. Einige Produkte enthalten starke Chemikalien wie Wasserstoffperoxid. Bei schlechter Dosierung können sie das Zahnfleisch stark reizen. Lassen Sie sich wie immer von einem guten Zahnarzt beraten. 🤓
  
  

• Essensauswahl : Wir wissen, dass es Ihnen nicht schmecken wird. Saure Produkte wie Zitrone oder Essig, aber auch scharfe Gerichte oder auch harte Lebensmittel wie trockenes Brot und Nüsse werden von unserem Zahnfleisch schlecht vertragen. Und zwangsläufig stehen Limonaden, Süßigkeiten und süße Kaugummis ganz oben auf dem Podium.
  
  

• Andere Ursachen : Unter den täglichen Angreifern unseres Zahnfleisches kann die Liste durch große Konkurrenten erweitert werden:

  • Schlecht sitzende Zahnspangen : Sie können reiben und chronische Zahnfleischreizungen verursachen.

  • Tabak : Es ist keine Überraschung, dass Rauchen die Gesundheit unserer Zähne und unseres Zahnfleisches am schlimmsten beeinträchtigt. Es verringert die Blutversorgung des Zahnfleisches, wodurch es empfindlicher und anfälliger für Entzündungen wird. 🚭

  • Allergien : Es kann vorkommen, dass ein orales Allergiesyndrom Juckreiz im Mund und Zahnfleisch verursachen kann. Die Quelle kann sowohl Nahrung (rohes Obst, Nüsse etc.) als auch äußerlich sein.

  • Wir denken auch an die Beeinträchtigung durch bestimmte Medikamente, hormonelle Veränderungen oder sogar Diabetes, die sich auf unsere Gesundheit auswirken

Obwohl der Name barbarisch ist, sind in Frankreich 30 % der Erwachsenen von dieser Krankheit betroffen. Es ist sogar eine der häufigsten Ursachen für gereiztes Zahnfleisch. Hierbei handelt es sich um eine mehr oder weniger schwerwiegende Entzündung, die durch eine Ansammlung von Zahnbelag entsteht. Dieser Bakterienfilm bedeckt die Zahnoberfläche, sammelt sich an und reizt schließlich das Zahnfleischgewebe im Mund.

Das Problem besteht darin, dass sich eine Gingivitis, wenn sie nicht behandelt wird, zu einer Parodontitis entwickeln kann; eine ernstere Erkrankung, die das Gewebe, das den Zahn stützt, schädigt. 😧

Zahnfleischrückgang äußert sich durch verschiedene Symptome. Bei Menschen, die an dieser Störung leiden, ist es üblich, dass schwarze Dreiecke auftauchen . In Wirklichkeit handelt es sich hierbei nicht um Markierungen, sondern um Lücken, die an der Verbindung zweier Zähne mit dem Zahnfleisch entstehen. Diese haben die Form von Dreiecken, daher der Name. 🔼

Wenn einer oder mehrere Ihrer Zähne länger erscheinen, als sie sein sollten, liegt möglicherweise ein Zahnfleischrückgang vor. Tatsächlich wird die Zahnbasis immer sichtbarer, wenn das Zahnfleisch allmählich verschwindet. Dies erweckt den Eindruck, dass seine Größe zunimmt, obwohl er gleich bleibt. 🦷

Wenn das Zahnfleisch zurückgeht, erhöht sich die Empfindlichkeit des Zahns. Tatsächlich verliert die Zahnwurzel angesichts einer Zahnfleischrezession allmählich ihren Schutz und wird anfällig für äußere Bedrohungen . Ebenso werden die Zähne immer empfindlicher gegenüber Hitze, Kälte und Zucker . ❄️ Durch die Freilegung der Zahnwurzel sind zwei unterschiedliche Farbtöne auf dem Zahn sichtbar.

Rötungen und Blutungen des Zahnfleisches gehören zu den Symptomen, die einen Zahnfleischrückgang kennzeichnen. Tatsächlich befallen Bakterien oft das Zahnfleisch von Menschen mit schlechter Mundhygiene . 🦠 Diese Erreger verursachen nicht nur Blutungen, sondern hinterlassen auch Spuren von Rötungen und manchmal auch Schmerzen. Diese Entzündung ist manchmal die Folge einer Parodontitis oder einer Gingivitis.

Im Allgemeinen sind diese Pathologien die Ursache für Zahnfleischrückgang. Sie können ein fortgeschritteneres Stadium erreichen und so zum Zahnverlust führen.

Wie erkennt man eine Gingivitis?

Hier sind die Symptome:

• Rotes, geschwollenes und empfindliches Zahnfleisch 🔴

• Häufiges Bluten, besonders beim Zähneputzen oder der Verwendung von Zahnseide 🩸

• Anhaltender Mundgeruch 🤢

Wenn bei Ihnen solche Beschwerden auftreten, gehen Sie zum Zahnarzt! Nur er kann Sie um jeden Preis auf die besten Heilmittel hinweisen.

Kommen wir nach den Problemen zu den Lösungen! Es geht nicht darum, das Böse im Munde zu lassen. Wie wir bereits erwähnt haben, ist gereiztes Zahnfleisch glücklicherweise nicht irreversibel. Hier ist der Aktionsplan!

Offensichtlich kennen Sie das alte Sprichwort „Vorsicht ist besser als Nachsicht“. Dies gilt wiederum auch in diesem Fall. Wir können es nicht oft genug wiederholen: Eine gute Mundhygiene ist die Priorität im Kampf gegen Zahnfleischreizungen . Hier unsere Tipps:

• Wählen Sie eine geeignete Putztechnik : Ja, es gibt gute und schlechte Techniken... Die Putzbewegungen sind sanft und kreisförmig. Darüber hinaus stellte das UFSBD fest, dass 76 % der Personen, die an ihrer Studie teilnahmen, beim Zähneputzen regelmäßig Zahnfleischbluten beobachteten. 😥
  
  

• Verwenden Sie weiche Produkte : Die Kombination aus weicher Zahnbürste und Zahnpasta ist immer besser als eine mit harten Borsten. Wir denken auch an Zahnpasta, sie spielt auch eine Rolle. Ideal ist es, auf Produkte mit beruhigenden Wirkstoffen wie Natriumfluorid oder Chlorhexidin zurückzugreifen. Und vermeiden Sie Natriumlaurylsulfat. 🚫
  
  

• Häufigkeit der Verwendung von Zahnseide : einmal täglich, um Speisereste und Zahnbelag zu entfernen. Da diese Bereiche bis zu 40 % der Zahnoberfläche ausmachen, sollten Sie auf sie achten. ❤️‍🩹
  
  

• Verwendung von Mundwasser : Mit einem guten Mundwasser können Sie die Zahnreinigung mit Zahnpasta ergänzen. Ergebnis ? Ein sauberer Mund für glückliches Zahnfleisch. 🛁
  
  

Mit den richtigen Werkzeugen : Die Wahl Ihrer Zahnbürste hat zwangsläufig Auswirkungen auf die Gesundheit Ihres Zahnfleisches. Und Sie müssen keinen hohen Preis zahlen. Zahlreiche Studien haben die Leistungsfähigkeit elektrischer Zahnbürsten vielfach nachgewiesen. Beispielsweise hat das Journal of Clinical Periodontology 11 Jahre lang daran gearbeitet, zu zeigen, dass die Verwendung einer elektrischen Zahnbürste im Vergleich zu einer manuellen Bürste mit einer besseren Zahnfleischgesundheit verbunden ist .

Gehen Sie mindestens einmal im Jahr zum Zahnarzt, bei Rauchern sogar alle sechs Monate. Und das, auch wenn alles gut läuft! Dies ist eine gute Möglichkeit, frühe Anzeichen einer Gingivitis oder Parodontitis zu erkennen. Bitte beachten Sie, dass 50 % der Erwachsenen an einer Form der Gingivitis leiden ( WHO ), die häufig nicht diagnostiziert wird.

Wenn es um die Pflege in der Praxis geht, bleibt die Skalierung das Wichtigste, unabhängig vom Preis. Mit dieser Technik werden Plaque und Zahnstein im Mund, die Hauptursachen für Zahnfleischreizungen, sehr effektiv entfernt. Darüber hinaus berät er Sie über die richtige Zahnpasta oder Mundspülung, damit Sie glücklich nach Hause gehen können.

Die Pflege Ihres Zahnfleisches bedeutet auch, sich um den gesamten Körper zu kümmern. Es ist jedoch nicht einfach, jeden Tag einen sehr gesunden Lebensstil zu pflegen. Da die Gesundheit Ihres Mundes eng mit der Gesundheit Ihres Körpers verknüpft ist, schauen wir uns an, wie Sie dies erreichen können.

Was Sie auf Ihren Teller geben, wirkt sich direkt auf die Gesundheit Ihres Zahnfleisches aus. Hier sind die Lebensmittel, die Ihre natürlichen Abwehrkräfte stärken:

• Vitamin C : Zitrusfrüchte, Paprika und Kiwis stärken das Zahnfleischgewebe und beschleunigen dessen Heilung.
  
  

• Vitamin D : Fetter Fisch und Eier fördern die Kalziumaufnahme für gesundes Zahnfleisch. Es reduziert Zahnfleischentzündungen um 20 %.
  
  

• Knusprige Lebensmittel : Karotten, Sellerie und Äpfel regen die Speichelproduktion an und reinigen die Zähne auf natürliche Weise.
  
  

• Begrenzen Sie den Zucker- und Säuregehalt : Sie fördern die Erosion von Bakterien und Zahnschmelz. Tägliche Limonade erhöht das Kariesrisiko.

Ein mit Feuchtigkeit versorgter Mund ist ein besser geschützter Mund. Tatsächlich ist Speichel ein guter Soldat für Ihr Zahnfleisch; Es neutralisiert die von Bakterien produzierten Säuren und schützt Ihr Zahnfleisch vor Reizungen. Ideal ist es, mindestens 1,5 bis 2 Liter Wasser pro Tag zu trinken. Auch übermäßiger Alkohol- und Kaffeekonsum dehydriert. Und Ihr Zahnfleisch ist davon nicht begeistert. 🫣

Wir sprechen hier vom größten Feind Ihres Zahnfleisches. Denn es verringert nicht nur die Durchblutung, sondern schwächt auch die natürlichen Abwehrkräfte und verlangsamt die Heilung des Zahnfleisches. Bitte beachten Sie auch, dass Raucher laut American Journal of Preventive Medicine ein um 85 % höheres Risiko haben, an Parodontitis zu leiden als Nichtraucher .

Bei mäßigen Beschwerden haben sich bestimmte Tipps bewährt. Einfache Dinge, die Sie zu Hause ausprobieren können:

• Natürliches Mundwasser : Versuchen Sie, Ihren Mund mit einer Lösung aus warmem Salzwasser oder einem halben Teelöffel Salz in einem Glas Wasser zu spülen. Auch Kamille ist aufgrund ihrer entzündungshemmenden Eigenschaften eine gute Option.
  
  

Lokale Anwendungen : Sie können beispielsweise Aloe Vera Gel direkt auf Ihr Zahnfleisch auftragen. Ätherisches Teebaumöl ist ebenfalls wirksam; Sie verdünnen es in einem neutralen Gemüse (z. B. Kokosöl) und tragen eine kleine Menge auf Ihr Zahnfleisch auf.

Bei starken oder anhaltenden Schmerzen können Medikamente die Zahnfleischentzündung wirksam lindern. Es überrascht nicht, dass entzündungshemmende Mittel nach wie vor universell sind und eine gute Schmerzlinderung bewirken. Dies bleibt jedoch eine vorübergehende Lösung des Problems.

Ihr bevorzugter Zahnarzt kann in der Praxis spezifische Behandlungen durchführen: Zahnsteinentfernung, Politur, Verwendung antiseptischer Gele usw. Diese Behandlungen können die Heilung Ihres Zahnfleisches beschleunigen.

Eine Zahnfleischentzündung ist nicht zwangsläufig. Es erinnert uns einfach daran, wie wichtig es ist, jeden Tag auf unseren Mund zu achten. Ob durch einwandfreie Mundhygiene, eine spezielle Zahnpasta, eine ausgewogene Ernährung oder auch regelmäßige Besuche beim Zahnarzt – es gibt viele Lösungen, um diesen Beschwerden vorzubeugen und sie zu heilen. Und das, ohne den Preis zu hoch anzusetzen!

Gute Gewohnheiten erhalten nicht nur die Gesundheit Ihres Zahnfleisches, sondern auch die Ihres gesamten Körpers. Ein gesunder Mund trägt zu einer besseren Lebensqualität bei und stärkt Ihr allgemeines Wohlbefinden. Hören Sie also auf Ihr Zahnfleisch und schenken Sie ihm die Aufmerksamkeit, die es verdient. Ihr Lächeln wird es Ihnen danken, und Ihre Gesundheit auch! 😊