Dolor de boca y estrés, ¿cuál es la conexión?

1. ¿Qué es el estrés?

2. ¿Cuál es la relación entre el estrés y el dolor de muelas?

3. ¿Cómo se caracteriza el estrés en la boca?

4. ¿Cuáles son las soluciones para reducir el dolor de boca?

Muy común hoy en día, el estrés ataca por término medio a una persona de cada cuatro de la población mundial. Y esto se debe a las diferentes situaciones a las que nos enfrentamos a diario. El divorcio, la muerte de un ser querido, la pérdida del trabajo, la enfermedad, los problemas económicos y muchas otras situaciones se producen fácilmente. 😥

Pero cuando esto sucede, realmente no prestamos atención a cómo afecta a nuestro organismo y en particular a nuestra salud bucal . Mientras que en muchas personas el estrés se manifiesta a través de varias patologías bucales como la inflamación de la articulación temporomandibular y el bruxismo. Descubre aquí la relación entre el estrés y la salud bucal, sus síntomas y el tratamiento que requiere. 😉

El estrés es un conjunto de reacciones físicas y fisiológicas del cuerpo humano ante situaciones denominadas estresores o situaciones estresantes. Procedente del latín “Stringere”, la palabra significa “poner rígido”. 😬

Es la causa de muchos problemas en los humanos. En particular, fatiga, deterioro de la memoria o dificultad para concentrarse, nerviosismo, alteraciones del apetito y del sueño, contracturas musculares, irritabilidad y también problemas de dentición.

Además de estos problemas, el sistema inmunológico humano, considerado el único sistema de defensa contra los patógenos, también se ve afectado por el estrés. Lo que luego aumenta el riesgo de contraer muchas enfermedades. Incluyendo estomatitis , caries, aftas y muchas otras afecciones bucales. 👄

Como acabamos de decir, el estrés tiene muchos efectos nocivos en nuestro organismo. Estos últimos pueden manifestarse de diferentes formas en el organismo. En términos generales, experimentamos dolor dental. Cuando una persona está bajo estrés, experimenta períodos recurrentes de ansiedad. Los cuales pueden tener un efecto directo sobre los nervios y causar molestias (dolor) en la mandíbula, dientes, lengua, encías y garganta. 👅

Lo cual empeora con el tiempo si no se encuentra solución ya que el estrés y el dolor de muelas van de la mano. ✌️

Estos dolores de muelas relacionados con el estrés suelen estar provocados por ciertos malos comportamientos que tienen los pacientes cuando están pasando por un periodo de ansiedad . Uno de los principales es rechinar los dientes o ejercer presión sobre los dientes apretando la mandíbula con mucha fuerza. El problema es que no necesariamente somos conscientes de estos malos hábitos que son capaces de provocar bastantes problemas bucales con el tiempo. 🕰

Además del rechinar de dientes, el estrés también puede ser la causa de descuidar el cuidado bucal. Por ejemplo, descuidar tu alimentación, no cuidar tus encías sensibles , evitar consultar al dentista. 🩺 O incluso no seguir un tratamiento dental habitual, no cambiar el cepillo de dientes con suficiente frecuencia o no cepillarse los dientes correctamente . Además, la mayoría de las personas tienen el hábito de fumar cuando están estresadas, lo que repercute muy negativamente en su salud bucal y puede provocar dolores más graves.

Normalmente, los arcos superior e inferior de la boca deben permanecer separados para evitar cualquier tipo de tensión en las superficies y articulaciones de los dientes. Esto ayuda a mantener los dientes en buen estado y los protege de cualquier daño. Desafortunadamente, la ansiedad a menudo hace que los dientes superiores permanezcan en más contacto con los inferiores. 😷

Y como los dos arcos permanecen en contacto durante mucho tiempo, no sólo se presionan entre sí, sino que también se produce fricción entre ellos. Sin embargo, con cada fricción, el esmalte dental se va desgastando paulatinamente y con el tiempo, esto provoca un aumento de la sensibilidad de los dientes al tacto, por ejemplo. 💥 Además de hacer que los dientes sean más sensibles, este desgaste aumenta las posibilidades de formación de caries y exposición de la dentina, y por tanto, la aparición de dolor dental .

El estrés puede provocar enfermedades dentales de varias formas y para prevenirlas es importante prestar atención a sus manifestaciones en la cavidad bucal. Es necesario acudir al dentista con regularidad para detectar rápidamente los síntomas del estrés.

El bruxismo, que hace referencia a una acción involuntaria y repetitiva de los dientes fuera de la masticación, es el efecto más común de la ansiedad en la salud bucal. Se trata del rechinar de dientes que muchos pacientes sufren sin siquiera saberlo cuando se les estresa repetidamente. Puede presentarse en varias formas, incluidas:

Independientemente de la forma de rechinar, tenga en cuenta que puede causar graves daños a los dientes si persiste. Y como daño tenemos: el desgaste de los dientes y el deterioro del esmalte que es la causa del aumento de la sensibilidad dental. Esto hace que los dientes sean muy frágiles y facilita su deterioro.

Con el tiempo, esto puede provocar la pérdida de dientes y, por una buena razón, bajo alta presión, los dientes pueden aflojarse y extraerse más fácilmente. 🥴 En los peores casos, rechinar los dientes puede provocar luxación de la mandíbula o sensación de dolor al ingerir alimentos, o incluso migrañas intensas.

Además del rechinamiento de los dientes, la aparición de la enfermedad periodontal también es uno de los trastornos más comunes relacionados con el estrés. La gingivitis o inflamación de las encías es una de esas enfermedades periodontales que con el tiempo se transforma en una inflamación crónica y se extiende a las estructuras que sostienen el periodonto (diente) y provoca la degradación del hueso y en ocasiones el aflojamiento de las encías. 🦴

Este proceso de transformación en dolor crónico se manifiesta con sangrado, molestias constantes en la boca y encías rojas. La recesión de las encías también es un síntoma de gingivitis , y en la mayoría de los casos provoca la exposición de la dentina y por tanto aumenta la sensibilidad de los dientes en la persona afectada.

Además, genera dolor en la garganta e impide ingerir tranquilamente todo tipo de alimentos que desees. 🥐

Las úlceras bucales o en las encías se producen en caso de un período prolongado de ansiedad. Esto se explica por el aumento de los niveles de cortisol más allá de lo normal. Tenga en cuenta que el cortisol se considera la hormona del estrés. 🧪

Su aumento afecta directamente al sistema de defensa del organismo (sistema inmunológico), aumentando así el riesgo de aparición de úlceras bucales o lesiones bucales en lengua, mucosa oral y encías. Las aftas no solo causan sensaciones dolorosas en la boca, sino que también impiden sentir el sabor de la comida.

Estos diversos problemas bucales y dentales o estomatitis redondeadas y blanquecinas dificultan, incluso molestan, varias actividades que realizamos a diario. En concreto, tener higiene bucal o tragar alimentos. 🤭

Para contrarrestar las bacterias en la boca , la saliva representa la primera línea de defensa. Actúa como limpiador y elimina los residuos de comida de la boca, mantiene el aliento fresco y facilita la digestión. Sin embargo, dado que la sequedad de boca o xerostomía suele deberse al estrés, los pacientes afectados se quedan sin una cantidad suficiente de saliva en la boca. 💦

Peor aún, la mayoría de los medicamentos que recetan los dentistas o médicos para aliviar el dolor relacionado con el estrés provocan xerostomía . Lo que aumenta el riesgo de sufrir caries , infección o enfermedad dental.
🦠

Tener la boca seca también puede provocar que la lengua se blanquee , lo que podría ser señal de algo más grave. ¡Así que no dudes en consultar!

Para aliviar el dolor de boca o cuidar tus encías tienes varias soluciones. Los dentistas recomiendan encarecidamente utilizar un cepillo de dientes eléctrico, que tiene muchos beneficios .

Este cepillo le permite mantener eficazmente sus dientes. Para realizar la compra, MyVariations te ofrece cepillos de dientes eléctricos con tecnología sónica más delicados que el rotativo, cuyas cerdas realizan entre 31.000 y 40.000 micromovimientos verticales según el modo de cepillado elegido (los cepillos tienen 5).

Se adaptan bien a todo tipo de personas y dientes, incluidos los más sensibles, o personas propensas a sufrir afecciones como encías sangrantes , o incluso gingivitis y periodontitis (que pueden degenerar en periodontitis severa que debe tratarse de urgencia en algunos casos). ). 😁

Sin embargo, es posible reducir los riesgos de esta enfermedad conociendo los alimentos que se deben evitar para prevenir la periodontitis.

Por tanto, podrás elegir la intensidad en función de la sensibilidad de tus dientes, aunque los 5 modos son extremadamente eficaces contra la placa dental . 💎

Descubre nuestros cepillos de dientes

Para poder brindar un mejor tratamiento a tus dientes y aliviar el dolor de encías o boca , también puedes utilizar un enjuague bucal bien elegido y con propiedades protectoras. 🧪 Sin embargo, también tienes la opción de recurrir al hilo dental o cepillos interdentales para dejar tus dientes más bonitos. 🧶

Conozca previamente la forma correcta de utilizar los cepillos interdentales .

Dejando de lado estas diferentes soluciones, también puedes encontrar diferentes formas de relajarte cuando estás estresado. Por ejemplo, escuchar buena música relajante por las mañanas. También tienes la opción de usar una férula antibruxismo por la noche para dormir o comer chocolate negro orgánico crudo para desestresarte o protegerte contra las caries . 🧘‍♀️

Siguiendo cada uno de estos consejos, está claro que evitarás cualquier tipo de dolor o estomatitis en tu boca. Sin embargo, para tener información precisa sobre qué dispositivo utilizar para proteger tus dientes, lo mejor es consultar a un médico. 🪥