1. Hoe ontstaan bacteriën in de mond?
2. Hoeveel bacteriën zitten er in de mond?
3. Wat zijn de verschillende soorten bacteriën?
4. Welke problemen kunnen ze op tandheelkundig gebied veroorzaken?
5. Hoe zorg je voor een goede mondhygiëne om bacteriën te beperken?
Bacteriën zijn al sinds de geboorte in de mond aanwezig. Na verloop van tijd groeit onze microbiota en ondergaat deze aanpassingen afhankelijk van onze gewoonten. Dieet, ondeugden en mondhygiëne bepalen het type bacteriën waaruit uw microbiota bestaat. 👄
Goede bacteriën bestaan naast elkaar in het lichaam zonder uw gezondheid te beïnvloeden. Aan de andere kant kunnen slechte een bron van tandziekten zijn. Hoeveel bacteriën zitten er in de mond? Welke problemen kunnen ze op tandheelkundig gebied veroorzaken? MyVariations geeft u de antwoorden.
Hoe ontstaan bacteriën in de mond?
Bij mensen wordt de orale microbiota vanaf de geboorte aangemaakt en ontwikkelt zich gedurende hun hele bestaan. Vanaf het moment van de bevalling zijn bacteriën in onze mondholte aanwezig. Het is dankzij de bacteriën in de baarmoederhals en de bacteriën in de lucht dat de microbiota van de mond van de pasgeborene wordt gevormd. 🤰
Naarmate we groeien, verwerven we gewoonten die van invloed zijn op het aantal en het type bacteriën in onze mondholte. Kussen, nagelbijten, geeuwen... zijn gedragingen die de samenstelling van de orale microbiota veranderen. 💋
In 2014 onthulde een studie gepubliceerd in het tijdschrift Microbiome dat een paar dat hartstochtelijk kust, de overdracht van meer dan 80 miljoen bacteriën veroorzaakt. Mensen in een relatie kunnen daarom een orale microbiota hebben die er hetzelfde uitziet.
Houd er echter rekening mee dat de bacteriële ecosystemen van twee mensen vergelijkbaar kunnen zijn zonder identiek te zijn . Ieder individu heeft immers een unieke mondflora. Dit wordt gerechtvaardigd door het feit dat naast omgevingsfactoren ook genetica invloed heeft op de microbiota.
Uit sommige onderzoeken blijkt dat bacteriën in de mond, vooral die onder het tandvlees, een vingerafdruk achterlaten in de mondholte. Dit zou het mogelijk maken de etnische afkomst van individuen met succes te identificeren. 🧐
Hoeveel bacteriën zitten er in de mond?
Naast de darmflora bevindt het ecosysteem met de grootste complexiteit in het lichaam zich in de mond. Hierin zitten ruim 600 soorten micro-organismen . 🦠
Deze omvatten virussen, gisten, bacteriën en protozoa. Afhankelijk van de persoon en omgevingsfactoren kunnen deze soorten variëren.
In de menselijke mondholte bevinden zich bijna 10 miljard bacteriën . De mond bevat dus meer micro-organismen dan de aarde mensen bevat. 🌍
In één milliliter speeksel zitten maar liefst 750 miljoen bacteriën . Het aantal van deze bacteriën in 1 mg tandplak wordt geschat op 100 miljoen.
Onder de micro-organismen die in de mondholte leven, zijn er enkele die goed zijn en uw mondgezondheid niet schaden. Ze bieden het lichaam zelfs enige bescherming. ⛑
Wat zijn de verschillende soorten bacteriën?
De orale microbiota omvat goed gediversifieerde micro-organismen. Het bevat gedeeltelijk bacteriën die voorkomen in andere microbiota in het lichaam.
De schimmel Candida albicans die aanwezig is in de orale microbiota, wordt bijvoorbeeld aangetroffen in de vaginale en darmmicrobiota. Hetzelfde geldt voor Helicobacter pylori, die ook in de maag wordt aangetroffen. ☝️
Het andere deel van de bacterie is specifiek voor de mondholte. Enerzijds omvat het aërobe bacteriën die via de ingeademde lucht in de mond worden aangetroffen. Om te overleven en zich te vermenigvuldigen hebben ze zuurstof nodig.
Aan de andere kant vind je anaerobe bacteriën in de mond. De aanwezigheid van zuurstof is niet belangrijk voor de overleving en ontwikkeling van laatstgenoemde. Ze vestigen zich in moeilijk bereikbare gebieden. Wat hun eliminatie uit het mondholtecomplex maakt. Deze micro-organismen ontwikkelen zich vooral 's nachts, als we slapen. 💤
Streptococcus wordt ook in onze mond aangetroffen. Dit is het type bacterie dat in een gezonde mond wordt aangetroffen. Het is de gemuteerde versie van dit geslacht die verantwoordelijk is voor de eliminatie van tandplak en dus tandsteen. In een gezonde mondholte vind je naast Actinomyces ook Fusobacterium . 🧬
Een uitgebalanceerd dieet en een onberispelijke mondhygiëne houden al deze soorten bacteriën onder controle. Zolang hun ontwikkeling onder controle is en het immuunsysteem van het lichaam sterk is, hoeft u niet bang te zijn voor deze bacteriën.
Welke problemen kunnen ze op tandheelkundig gebied veroorzaken?
De mondgezondheid hangt vooral af van de balans van de orale microbiota. Wanneer dit bacteriële ecosysteem uit balans is ( dysbiose ), ontwikkelen pathogene bacteriën zich massaal en koloniseren ze de mondholte. Wat de kans op tandinfecties vergroot. 🥴
Cariës
Wanneer het evenwicht van de orale microbiota wordt verstoord, vermenigvuldigen bacteriën zich en vormen ze een biofilmlaag op het tandvlees en de tanden. Bij contact met suiker scheiden deze pathogene micro-organismen zuren af die het tandglazuur aantasten. 🦷
Het resultaat van schade aan het glazuur door zure micro-organismen is tandbederf, een van de meest voorkomende orale infecties. Streptococcus mutans zijn de bacteriën die verantwoordelijk zijn voor gaatjes die vermeden moeten worden .
Gingivitis en parodontitis
Beide aandoeningen zijn tandvleesaandoeningen. Maar het is de moeite waard om gingivitis te herkennen aan parodontitis . Hierin bevindt zich een goedaardige bacteriële flora die hun gezondheid garandeert. Wanneer er sprake is van dysbiose, vallen pathogene ziektekiemen de gaten in de tanden aan.
Deze bacteriën produceren gifstoffen waarop het tandvlees reageert door ontstoken te raken en op te zwellen . Deze ontsteking, gingivitis genaamd, veroorzaakt soms bloedingen uit het tandvlees tijdens het poetsen. 🩸
Deze ziekte kan zich verergeren door de weefsels aan te tasten die de tand en het bot ondersteunen . In dit geval ontwikkelt zich parodontitis en vervolgens ernstige parodontitis . Je bent dan getuige van botverlies en de tanden worden mobiel. Dit noemen wij tandloslating 🤭
Het is echter mogelijk om de risico's van deze ziekte te verminderen door te weten welke voedingsmiddelen u moet vermijden om parodontitis te voorkomen en uw normale tandvlees gezond te houden.
Orale candidiasis of “witte tong”
Deze mondziekte wordt veroorzaakt door de schimmel Candida albicans . Dit maakt gebruik van de onbalans in de orale microbiota om zich te vermenigvuldigen. In de mond en op het tandvlees, gevoelig of niet, verschijnt een witte plaque (teken van orale candidiasis , een bijzondere mycose).
Dit is ook het geval voor wat wij de “ witte tong ” of saburral-tong noemen.
Deze aandoening komt het vaakst voor bij mensen die drager zijn van HIV. Patiënten die chemotherapie of antibiotica krijgen, lijden ook aan deze ziekte. 😷
Aften
Door tandartsen aften genoemd, tandvleeszweren of zelfs puistjes op het tandvlees , dit zijn laesies die op het tandvlees verschijnen. Ze worden ook waargenomen op andere weefsels van de mondholte.
Slechte adem
Sommige ziekteverwekkers ontbinden voedingsmiddelen die vet of eiwit bevatten . Door dit proces produceren ze zwavelverbindingen die ervoor zorgen dat uw frisse adem verdwijnt en een slechte adem ontstaat, wat soms een symptoom is van gingivitis . 🤢
Hoe zorg je voor een goede mondhygiëne om bacteriën te beperken?
Een goede mondhygiëne vereist dat er dagelijks een aantal bepalingen in acht worden genomen.
Geef gewoonten op die ziekteverwekkers vermenigvuldigen
Voor een goede mondgezondheid moet u vermijden dat u van alles en nog wat consumeert. Kies voor een uitgebalanceerd dieet . Maaltijden die te veel suiker of te vet bevatten, moeten worden vermeden. Slechte gewoonten zoals roken of nagelbijten moeten worden opgegeven . 🚬
Roken is bijvoorbeeld een gewoonte die de mondflora verstoort . Er werd ook een onderzoek naar dit onderwerp uitgevoerd door een professor aan de Ohio State University in Columbus. Daaruit blijkt dat er bij mensen die roken meer ziekteverwekkende genen voorkomen dan goede bacteriën.
Poets je tanden
Voor een goede mondgezondheid wordt aanbevolen om minimaal tweemaal per dag uw tanden goed te poetsen . Effectief poetsen moet gedurende de aanbevolen tijd van 2 minuten worden gedaan met kwaliteitsapparatuur. De meerderheid van de tandartsen beveelt elektrische tandenborstels en hun voordelen aan. Onder hen verwijzen wij u naar onze MyVariations sonische elektrische tandenborstels .
Deze borstels zijn zacht voor het tandvlees en het glazuur, maar zijn zeer effectief tegen tandplak en zorgen ervoor dat u uw mond optimaal kunt verzorgen. 👌
Door te poetsen met geschikte producten voor mondhygiëne kunt u overgebleven suikers elimineren . Dit zijn degenen die de bacteriën voeden en hun groei vergemakkelijken.
Zonder voedsel of een gunstige omgeving kunnen deze micro-organismen zich niet vermenigvuldigen. Op deze manier kunnen ze geen zuren vrijgeven die uw gezonde tandvlees en tanden beschadigen. U kunt dan uw normale tandvlees gezond houden . 🍋
Vervang de borstel regelmatig
De tandenborstel moet regelmatig worden vervangen , na gebruik gedurende maximaal drie maanden. Door het te veel te gebruiken, kan het een broedplaats voor bacteriën worden. Door uw mondholte schoon te maken met een te oude borstel, bereikt u het tegenovergestelde effect van wat u wenst. 🪥
Een nieuwe borstel is veel effectiever in het elimineren van bacteriën dan een versleten borstel . Als u het vervelend vindt om regelmatig uw mondverzorgingsapparatuur te moeten vervangen, kies dan voor de elektrische borstels van MyVariations. Ook bieden wij een abonnementsmogelijkheid aan, waardoor je op de frequentie van jouw keuze een nieuwe opzetborstel ontvangt, zonder dat je er over na hoeft te denken! 😉
