1. ¿Qué daños tiene el azúcar en los dientes y el esmalte?
2. ¿Cuáles son los remedios para los dientes sensibles?
3. ¿Por qué elegir un cepillo de dientes MyVariations?
La hipersensibilidad dental es una de las afecciones más incómodas que afectan a los dientes. Esta patología se manifiesta por sensibilidad de los dientes al azúcar, dolor al contacto con el frío y el calor y con muchos alimentos. 🍕
Entonces, en cuanto entran en contacto con estos productos azucarados, se produce dolor en las encías o en todo el diente. Para que los dientes sean menos sensibles, existen diferentes soluciones . Antes de optar por un tratamiento, es fundamental conocer las causas de tal problema.
Aquí es donde el consejo de un dentista u otro profesional dental es fundamental. Encuentre en este artículo las acciones adecuadas para hacer que los dientes sean menos sensibles al azúcar. 😉
¿Qué daño tiene el azúcar en los dientes y el esmalte?
Según información de la OMS, los azúcares presentes naturalmente en frutas y verduras se diferencian de los azúcares libres. Además, no existe evidencia científica de los efectos nocivos de los primeros sobre la salud. En cuanto a esto último, existe mucha información que demuestra que excederse está relacionado con un alto riesgo de caries dental y patologías como diabetes y obesidad . 😖
Por definición, los azúcares libres corresponden a todos los monosacáridos y disacáridos añadidos a los alimentos por los fabricantes, cocineros o los propios consumidores. A estos se suman los presentes de forma natural en la miel, almíbares y zumos de frutas. Una definición tomada de la OMS y la ONU y que aparece en varios de sus informes.
Del microfilm a las caries
Cuando consumes alimentos y bebidas azucarados , tus dientes retienen parte del azúcar. Este sirve como alimento para las bacterias presentes en la boca de forma natural. 🦠 A partir de entonces se desarrollan y dan lugar a la placa dental.
A medida que consumen azúcar, las bacterias de la placa liberan ácidos . Estos atacan al esmalte dental , erosionándolo y debilitándolo. Así se produce la caries dental, que conviene evitar a toda costa . 😷 Se vuelven más pronunciados a medida que las bacterias bucales se alimentan de azúcar, un fenómeno que empeora en ausencia de una buena higiene bucal.
Una caries es un agujero que se desarrolla en el diente. Se forma gradualmente después de que los ácidos de la placa bacteriana corroen el esmalte y las cavidades internas de los dientes. 🦷
La evolución de la caries.
Al principio, la descomposición sólo causa daños leves. Pero cuando no se trata a tiempo, se pudre y ataca las capas más profundas de los dientes.
Las bacterias responsables de las caries no sólo atacan a los dientes. También atacan las encías y provocan gingivitis o periodontitis , o incluso periodontitis severa en los casos más avanzados. 😰
Este último produce inflamación de las encías . Luego se ponen rojos y se hinchan . Las encías con esta afección pueden doler y sangrar al cepillarse los dientes. Para deshacerse de esta patología gingival , es necesario recurrir a soluciones capaces de eliminar el agente causante, es decir la placa dental y el sarro a eliminar , así como las bacterias que los componen. 🤭
Sin embargo, es posible reducir los riesgos de esta enfermedad conociendo los alimentos que se deben evitar para prevenir la periodontitis.
¿Cuáles son los remedios para los dientes sensibles?
Diferentes soluciones ayudan a combatir la sensibilidad o hipersensibilidad dental . Esto implica mejorar su dieta y utilizar ciertos productos para el cuidado bucal.
Alimentos que debes excluir de tu vida diaria
En primer lugar, conviene evitar o moderar el consumo de alimentos que puedan agravar el problema, empezando por los azucarados. Excluye de tu dieta alimentos y bebidas ácidas y aquellas que estén extremadamente calientes o congeladas . ☕️Si un alimento te produce molestias dentales, lo ideal es excluirlo de tu rutina, o al menos consumirlo con mucha moderación.
Productos a adoptar
Para mantener tus dientes sanos, utiliza una pasta de dientes bien elegida , que pueda aliviar los síntomas de la sensibilidad dental y que esté especialmente diseñada para este fin. De hecho, este tipo de pasta de dientes contiene un componente que bloquea temporalmente los huecos presentes en el esmalte y la dentina. Esto significa que los nervios sensibles del diente están menos expuestos a las bacterias . ☝️
Después de cada cepillado, es imprescindible enjuagarse la boca con agua salada. De hecho, este último reduce el riesgo de sensibilidad dental al eliminar las bacterias responsables de la placa dental. Para preparar esta solución, simplemente mezcla dos cucharaditas de sal con una taza de agua caliente. 💧
Otros tratamientos
Para reducir el grado de sensibilidad del diente, una solución es utilizar un protector bucal antes de acostarse, durante la noche. De hecho, algunas personas rechinan los dientes mientras duermen. Esto se llama bruxismo y puede ser la causa de la sensibilidad dental.
Para combatir esto, los dentistas recomiendan un protector bucal diseñado a medida, llamado férula. Su función es prevenir la presión y evitar daños por chirridos nocturnos. 🛌
Para evitar la sensibilidad dental al tacto , al azúcar o al frío-calor, lo ideal es anticiparse al problema. Para ello, asegúrate de que tus encías estén en perfecto estado haciéndolas revisar por un dentista. De hecho, las encías enfermas o flojas hacen que los dientes se vuelvan más sensibles. Ante esta situación, el tejido de la encía sufre descomposición y se desprende de la superficie del diente. A partir de entonces, la parte del diente que se encuentra debajo de la línea de las encías y que carece de esmalte queda expuesta. Sin esta protección, son los nervios los que sufren. 👄
¿Por qué elegir un cepillo de dientes MyVariations?
Una buena higiene bucal es fundamental para reducir la sensibilidad dental . Y esto comienza con un cepillado regular y utilizando el método adecuado . Para ello no se trata de utilizar ningún cepillo, lo que podría agravar el problema. Lo ideal es inclinarse por los cepillos eléctricos con muchos beneficios . ⚡️
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