Mondpijn en stress, wat is het verband?

1. Wat is stress?

2. Wat is de relatie tussen stress en kiespijn?

3. Hoe wordt stress in de mond gekarakteriseerd?

4. Wat zijn de oplossingen om mondpijn te verminderen?

Tegenwoordig komen stressaanvallen vaak voor bij gemiddeld één persoon op vier van de wereldbevolking. En dit komt door de verschillende situaties waarmee we dagelijks worden geconfronteerd. Echtscheiding, overlijden van een dierbare, verlies van baan, ziekte, financiële problemen en vele andere situaties zijn gemakkelijk te veroorzaken. 😥

Maar wanneer dit gebeurt, letten we niet echt op hoe dit ons lichaam en in het bijzonder onze mondgezondheid beïnvloedt. Terwijl bij veel mensen stress zich manifesteert via verschillende orale pathologieën, zoals ontsteking van het kaakgewricht en bruxisme. Ontdek hier de relatie tussen stress en mondgezondheid, de symptomen ervan en de behandeling die daarvoor nodig is. 😉

Stress is een reeks fysieke en fysiologische reacties van het menselijk lichaam op situaties die stressoren of stressvolle situaties worden genoemd. Het woord komt van het Latijnse ‘Stringere’ en betekent ‘stijf maken’. 😬

Het is de oorzaak van veel problemen bij de mens. In het bijzonder vermoeidheid, verminderd geheugen of concentratieproblemen, nervositeit, eetlust en slaapstoornissen, spiersamentrekkingen, prikkelbaarheid en ook kinderziektes.

Naast deze problemen wordt ook het menselijke immuunsysteem , dat wordt beschouwd als het enige verdedigingssysteem tegen ziekteverwekkers, beïnvloed door stress. Wat vervolgens het risico vergroot om veel ziekten op te lopen. Inclusief stomatitis , gaatjes, aften en vele andere orale aandoeningen. 👄

Zoals we zojuist zeiden, heeft stress veel schadelijke effecten op ons lichaam. Deze laatste kunnen zich op verschillende manieren in het lichaam manifesteren. Over het algemeen ervaren wij tandpijn. Wanneer een persoon onder stress staat, ervaart hij terugkerende perioden van angst. Deze kunnen een direct effect hebben op de zenuwen en ongemak (pijn) veroorzaken in hun kaak, tanden, tong, tandvlees en keel. 👅

Dat wordt in de loop van de tijd nog erger als er geen oplossing wordt gevonden, omdat stress en kiespijn hand in hand gaan. ✌️

Deze stressgerelateerde kiespijn wordt meestal veroorzaakt door bepaald slecht gedrag dat patiënten vertonen wanneer ze een periode van angst doormaken. Een van de belangrijkste is het knarsen van je tanden of het uitoefenen van druk op je tanden door je kaak heel hard op elkaar te klemmen. Het probleem is dat we ons niet noodzakelijkerwijs bewust zijn van deze slechte gewoonten, die in de loop van de tijd nogal wat orale problemen kunnen veroorzaken. 🕰

Naast tandenknarsen kan ook stress de oorzaak zijn van het verwaarlozen van de mondverzorging. Bijvoorbeeld het verwaarlozen van uw dieet, het niet verzorgen van uw gevoelige tandvlees , het vermijden van het raadplegen van een tandarts. 🩺 Of zelfs het niet volgen van een reguliere tandheelkundige behandeling, het niet vaak genoeg vervangen van uw tandenborstel of het niet goed poetsen van uw tanden . Bovendien hebben de meeste mensen de gewoonte om te roken als ze gestrest zijn, wat een zeer negatieve invloed heeft op hun mondgezondheid en ernstiger pijn kan veroorzaken.

Normaal gesproken moeten de bovenste en onderste bogen van de mond gescheiden blijven om elke vorm van spanning op de oppervlakken en gewrichten van de tanden te voorkomen. Dit helpt de tanden in goede conditie te houden en beschermt ze tegen eventuele schade. Helaas zorgt angst er vaak voor dat de boventanden meer in contact blijven met de ondertanden. 😷

En omdat de twee bogen langdurig met elkaar in contact blijven, oefenen ze niet alleen druk op elkaar uit, maar ontstaat er ook wrijving tussen de bogen. Bij elke wrijving slijt het tandglazuur echter geleidelijk af en na verloop van tijd veroorzaakt dit bijvoorbeeld een toename van de gevoeligheid van de tanden bij aanraking . 💥 Deze slijtage maakt de tanden niet alleen gevoeliger, maar vergroot ook de kans op de vorming van gaatjes en blootstelling van dentine, en dus op het ontstaan ​​van tandpijn .

Stress kan op verschillende manieren tandziekten veroorzaken en om deze te voorkomen is het belangrijk om aandacht te besteden aan de uitingen ervan in de mondholte. Om stresssymptomen snel op te sporen, moet u regelmatig naar de tandarts gaan.

Verwijzend naar een onvrijwillige en repetitieve actie van de tanden buiten het kauwen, is bruxisme het meest voorkomende effect van angst op de mondgezondheid. Dit is het tandenknarsen waar veel patiënten last van hebben zonder dat ze het weten, wanneer ze herhaaldelijk gestrest zijn. Het kan verschillende vormen aannemen, waaronder:

Ongeacht de vorm van slijpen, houd er rekening mee dat het ernstige schade aan uw tanden kan veroorzaken als het aanhoudt. En als schade hebben we: tandafslijting en aantasting van het glazuur, wat de oorzaak is van verhoogde tandgevoeligheid. Dit maakt tanden erg kwetsbaar en vergemakkelijkt hun achteruitgang.

Na verloop van tijd kan dit leiden tot tandverlies, en om goede redenen kunnen tanden onder hoge druk losraken en gemakkelijker worden verwijderd. 🥴In het ergste geval kan tandenknarsen leiden tot ontwrichting van de kaak of een pijnlijk gevoel bij het eten van voedsel, of zelfs tot ernstige migraine.

Naast tandenknarsen is het ontstaan ​​van parodontitis ook een van de meest voorkomende stressgerelateerde aandoeningen. Gingivitis of ontsteking van het tandvlees is een van die parodontale ziekten die na verloop van tijd verandert in chronische ontstekingen en zich verspreidt naar de structuren die het parodontium (tand) ondersteunen en afbraak van het bot en soms loskomen van het tandvlees veroorzaken. 🦴

Dit proces van transformatie naar chronische pijn manifesteert zich door bloedingen, constant ongemak in de mond en rood tandvlees. Terugtrekking van het tandvlees is ook een symptoom van gingivitis en veroorzaakt in de meeste gevallen de blootstelling van dentine en verhoogt daardoor de gevoeligheid van de tanden bij de getroffen persoon.

Bovendien zorgt het voor pijn in de keel en voorkomt het dat je rustig allerlei soorten voedsel binnenkrijgt die je wilt. 🥐

Mondzweren of zweren op het tandvlees komen voor bij een langdurige periode van angst. Dit wordt verklaard door de stijging van de cortisolspiegels boven normaal. Merk op dat cortisol wordt beschouwd als het stresshormoon. 🧪

De toename ervan heeft rechtstreeks invloed op het afweersysteem van het lichaam (immuunsysteem), waardoor het risico op mondzweren of orale laesies op de tong, het mondslijmvlies en het tandvlees toeneemt. Een aften veroorzaakt niet alleen pijnlijke gevoelens in de mond, het voorkomt ook dat u de smaak van voedsel proeft.

Deze verschillende mond- en tandproblemen of ronde en witachtige stomatitis maken verschillende activiteiten die we dagelijks uitvoeren moeilijk, zelfs vervelend. In het bijzonder bij het spreken, het hebben van mondhygiëne of het doorslikken van voedsel. 🤭

Om bacteriën in de mond tegen te gaan, vormt speeksel de eerste verdedigingslinie. Het werkt reinigend en ontdoet de mond van voedselresten, houdt de adem fris en vergemakkelijkt de spijsvertering. Omdat een droge mond of xerostomie echter meestal wordt veroorzaakt door stress, blijven de getroffen patiënten achter zonder voldoende speeksel in hun mond. 💦

Erger nog, de meeste medicijnen die tandartsen of artsen voorschrijven om stressgerelateerde pijn te verlichten, veroorzaken xerostomie . Wat het risico op tandbederf , infectie of tandheelkundige aandoeningen vergroot.
🦠

Een droge mond kan ook leiden tot het bleken van uw tong , wat een teken kan zijn van iets ernstigers. Aarzel dus niet om te overleggen!

Om de pijn in de mond te verlichten of uw tandvlees te verzorgen, heeft u verschillende oplossingen. Tandartsen raden ten zeerste aan een elektrische tandenborstel te gebruiken, wat veel voordelen heeft .

Met deze borstel kunt u uw gebit effectief onderhouden. Om de aankoop te doen, biedt MyVariations u elektrische tandenborstels aan met sonische technologie die gevoeliger zijn dan de roterende tandenborstel, waarvan de borstelharen tussen 31.000 en 40.000 verticale microbewegingen maken, afhankelijk van de gekozen poetsmodus (de borstels hebben er 5).

Ze zijn zeer geschikt voor alle soorten mensen en tanden, inclusief de meest gevoelige, of mensen die vatbaar zijn voor aandoeningen zoals bloedend tandvlees , of zelfs gingivitis en parodontitis (die kunnen ontaarden in ernstige parodontitis die in sommige gevallen onmiddellijk moet worden behandeld! ). 😁

Het is echter mogelijk om de risico's van deze ziekte te verminderen door te weten welke voedingsmiddelen u moet vermijden om parodontitis te voorkomen.

Je kunt de intensiteit dus kiezen op basis van de gevoeligheid van je tanden, hoewel alle 5 de modi uiterst effectief zijn tegen tandplak . 💎

Ontdek onze tandenborstels

Om uw tanden beter te behandelen en uw tandvlees- of mondpijn te verlichten, kunt u ook een goed gekozen mondwater met beschermende eigenschappen gebruiken. 🧪 Je hebt echter ook de mogelijkheid om tandzijde of interdentale ragers te gebruiken om je tanden mooier te maken. 🧶

Lees vooraf hoe u interdentale ragers op de juiste manier gebruikt .

Afgezien van deze verschillende oplossingen, kun je ook verschillende manieren vinden om te ontspannen als je gestrest bent. Luister bijvoorbeeld 's ochtends naar goede, ontspannende muziek. Ook heb je de keuze tussen het dragen van een anti-bruxisme spalk 's nachts om te slapen of het eten van rauwe biologische pure chocolade om te ontstressen of jezelf te beschermen tegen tandbederf . 🧘‍♀️

Door elk van deze tips op te volgen, is het duidelijk dat u elke vorm van pijn of stomatitis in uw mond voorkomt. Als u echter precieze informatie wilt hebben over welk apparaat u moet gebruiken om uw tanden te beschermen, kunt u het beste een arts raadplegen. 🪥