Parodontitis, Lebensmittel, die Sie vermeiden sollten

Parodontitis stellt eine chronisch entzündliche Pathologie dar, die eine oder mehrere Komponenten des Parodontiums, insbesondere das Zahnfleisch, den Alveolarknochen und das parodontale Band, betreffen kann. Aufgrund schlechter Mundhygiene und ungeeigneter Ernährung ist eine sofortige Behandlung erforderlich. Andernfalls kann es zu dauerhaftem Zahnverlust oder noch schwerwiegenderen Komplikationen kommen.

Eine geeignete Ernährung kann Entzündungen wirksam vorbeugen und die Zahngesundheit fördern. Dazu müssen Sie jedoch noch wissen, welche Elemente Sie in Ihre Ernährung aufnehmen oder daraus ausschließen sollten. Hier sind einige Ernährungstipps, um dieses Problem zu überwinden. Konzentrieren Sie sich auf dieses Anliegen! 😖

Die Überwachung Ihrer Ernährung kann zur Vorbeugung und Behandlung von Parodontitis beitragen. Um diese Pathologie zu überwinden, ist eine gesunde Ernährung unerlässlich. Dazu gehört auch die Vermeidung von überschüssigem Zucker und Säure. 🍋

Zu den süßen Speisen zählen Süßigkeiten, Desserts und zuckerhaltige Getränke.

Süßigkeiten und einige Desserts haben einen hohen Zuckergehalt . Ihr übermäßiger Verzehr fördert das Wachstum oraler Bakterien 🦠, die die Hauptverursacher von Parodontitis sind.

Gesüßte Getränke enthalten oft einen sehr hohen Zuckergehalt. Ebenso wie Süßigkeiten fördern sie die Vermehrung von Bakterien .

Diese wiederum führen zur Bildung von Zahnbelag, der sich ansammelt und Zahnstein bildet. 😖 Die Folge sind Entzündungen des Zahnfleisches und des Zahnhalteapparates, also Parodontitis.

Zu den sauren Lebensmitteln, die zu Parodontitis führen können, zählen vor allem Zitrusfrüchte und Energydrinks. Ein kurzer Überblick über ihre Veranstaltungen.

Übermäßiger Verzehr von Zitrusfrüchten kann zu Zahnschmelzerosion führen und das Risiko von Karies und Zahnempfindlichkeit erhöhen. 🍊 Um die Vorteile dieser Obstsorte optimal nutzen zu können, müssen Sie sie in Maßen verzehren und auf Ihre Zähne achten.

Energiesteigernde Substanzen enthalten einen hohen Anteil an Zucker und Säure , den Hauptverursachern von Plaque. 🥤 Darüber hinaus kann der Missbrauch dieser Substanzen schädliche Auswirkungen auf die allgemeine Gesundheit haben, indem er zu erhöhtem Blutdruck, Herzrhythmusstörungen, Kopfschmerzen, Angstzuständen und sogar Schlafproblemen führt. .

Manche Körper haften leichter am Zahn als andere. Sie können die Vermehrung der für diese Pathologie verantwortlichen Keime fördern. Dies gilt insbesondere für Kaugummi und Trockenfrüchte. 🍭

Wenn Sie nicht auf Kaugummikauen verzichten möchten, entscheiden Sie sich für Rezepturen ohne Zucker oder künstliche Süßstoffe . 😉 Tatsächlich regen diese die Speichelproduktion an, was dazu beiträgt, den Säuregehalt im Mund zu neutralisieren und Speisereste zu beseitigen, die zur Zahnsteinbildung beitragen können.

Diese Produkte enthalten natürlichen, aber klebrigen Zucker , der zwischen den Zähnen stecken bleiben und das Bakterienwachstum fördern kann.

Sie enthalten außerdem Nährstoffe wie Ballaststoffe, Vitamine und Mineralstoffe , die zum Wohlbefinden der Zähne beitragen. Anstatt dauerhaft darauf zu verzichten, ist es ideal, es in Maßen zu sich zu nehmen und sich direkt danach gründlich die Zähne zu putzen . 🪥

Bestimmte Mahlzeiten sollten aufgrund ihrer Auswirkungen auf die Zahngesundheit von Ihrer Ernährung ausgeschlossen werden. Dazu gehören solche mit hohem Zucker- oder Säuregehalt.

Zuckermissbrauch kann verschiedene Folgen für den Zahn haben. Die häufigsten Auswirkungen sind Karies und Plaquebildung. 😓

Ein Lebensmittel mit hohem Zuckergehalt (Süßigkeiten, Kuchen und Limonade) bietet eine Nahrungsquelle für die natürlicherweise im Mund vorkommenden Bakterien. 👄 Diese produzieren Säure, die den Zahnschmelz angreift, was zu Karies führen kann.

Die Bildung von bakteriellem Zahnbelag führt zu Zahnstein, der die Gesundheit Ihrer Zähne ernsthaft schädigen kann. 🦷 Dies kann eine Vielzahl von Zahnproblemen verursachen, darunter:

• Karies;
• Gingivitis oder Parodontitis ;
• Mundgeruch, den Sie bekämpfen können, um Ihren Atem frisch zu halten ;
• Verfärbungen oder sogar Zahnverlust.

Darüber hinaus scheint es wichtig zu sein, bakteriellen Zahnbelag regelmäßig zu entfernen, indem Sie Ihre Zähne mindestens zweimal täglich putzen, um auch Ihre Zähne weiß zu halten .

Die Folgen einer übermäßigen Säure sind Zahnschmelzerosion, erhöhter Säuregehalt im Mund und Empfindlichkeit der Zähne (besonders wenn Ihre Zähne empfindlich auf Zucker oder Hitze und Kälte reagieren ). So äußern sich diese Störungen.

Die Erosion des Zahnschmelzes kann einige Zeit dauern und langsam auftreten. Dies kann auch schnell passieren, wenn Sie häufig und in großen Mengen säurehaltige Mahlzeiten zu sich nehmen. 💥

Zahnempfindlichkeit aufgrund von Säure im Mund kann sich auf unterschiedliche Weise äußern. ☝️ Die häufigsten mit diesem Phänomen verbundenen Symptome sind:

• Akuter Schmerz in den Zähnen;
• Empfindlichkeit gegenüber Hitze und Kälte;
• Zuckerempfindlichkeit;
• Schmelzerosion

Wenn bei Ihnen eines dieser Symptome auftritt, zögern Sie nicht, Ihren Zahnarzt aufzusuchen 👩‍⚕️, um die zugrunde liegende Ursache herauszufinden und mögliche Behandlungsmöglichkeiten zu besprechen.

Bestimmte an den Zähnen haftende Körper und Substanzen können einen hohen Säuregehalt im Mund verursachen. Und das kann unterschiedliche Auswirkungen auf das Mundmilieu haben.

Süßigkeiten können leicht zwischen den Zähnen stecken bleiben und die Zahnsteinbildung begünstigen. Letzteres bezieht sich auf eine Schicht aus schlecht entferntem Zahnbelag, der sich im Laufe der Zeit verfestigt und aus Bakterien und Speiseresten besteht, die sich auf den Zähnen und dem Zahnfleisch bildet und zahlreiche Zahnerkrankungen wie braune Flecken , braune Zähne und weiße Flecken auf den Zähnen verursachen kann können Symptome einer Gingivitis sein... 😷

Zahnstein kann nur durch eine professionelle Zahnsteinentfernung beim Zahnarzt entfernt werden, und der Versuch, Zahnstein zu Hause zu entfernen, ist eine sehr schlechte Idee!

Wenn Sie empfindliches Zahnfleisch haben, ist es auch möglich, das Zahnfleischgewebe auf verschiedene Weise zu stärken , um Ihr Zahnfleischgewebe gesund zu halten .
Aber wir dürfen die Entfernung von Zahnbelag und Zahnstein nicht vernachlässigen.

Klebrige Körper neigen dazu, an den Zähnen zu kleben und bleiben länger im Mund als nicht klebrige. Einige Rückstände lassen sich nur schwer entfernen und widerstehen sogar dem regelmäßigen Zähneputzen und der Verwendung von Zahnseide oder Interdentalbürsten . Informieren Sie sich vorher über den richtigen Umgang mit Interdentalbürsten , um diese richtig zu entfernen. Dies begünstigt die Ansammlung von Plaques und erhöht das Risiko von Karies, die es zu vermeiden gilt .

Um dieser Pathologie vorzubeugen, schließen Sie alles aus Ihrer Ernährung aus, was Ihren Zähnen schaden kann. Wählen Sie stattdessen eine gesunde, nährstoffreiche Ernährung für Ihre Zähne. 💪

Ohne Pflege oder Vorsichtsmaßnahmen kann es zu einer schweren Parodontitis kommen, noch schlimmer!

Rohes Gemüse und einige Obstprodukte sind reich an Vitaminen und Mineralstoffen, darunter Vitamin C, Vitamin A, Kalium und Kalzium. Diese stärken das Zahnfleisch und helfen,Zahnfleischentzündungen vorzubeugen . 🍏

Calcium ist ein essentieller Mineralstoff für die Gesundheit von Zähnen und Zahnfleisch. Tatsächlich stärkt es den Zahnschmelz und die Bestandteile des Parodontiums. 🧀 Um deinen Körper damit zu versorgen, nimmst du am besten Milch, Joghurt und Käse in deine Ernährung auf.

Vitamin C ist lebenswichtig für den Körper und schützt das Zahnfleischgewebe vor Schäden durch freie Radikale. 

Es reduziert Zahnfleischentzündungen und stärkt das Bindegewebe, das für den Halt des Zahns verantwortlich ist. 🙏

Um dieser Erkrankung vorzubeugen, beginnen Sie mit einer guten Mundhygiene. Dazu gehört im Wesentlichen das regelmäßige Zähneputzen und die Verwendung von Zahnseide oder Interdentalbürsten. Hinzu kommen regelmäßige Besuche beim Zahnarzt, um eventuelle latente Pathologien rechtzeitig zu erkennen. 🩺

Das Zähneputzen ist keine harmlose Praxis, sondern trägt dazu bei, bakteriellen Zahnbelag und Speisereste auf der Zahn- und Zahnfleischoberfläche zu entfernen. Für optimale Ergebnisse empfehlen Zahnärzte die Vorteile elektrischer Bürsten , insbesondere wenn diese über weiche Borsten verfügen .