Con una durata media di 43 secondi per lavarsi i denti, i francesi sono generalmente lontani dai 2-3 minuti consigliati dai dentisti. 👩⚕️ Sicuramente avrai visto o sentito questo numero molte volte, soprattutto perché i professionisti del settore medico-odontoiatrico sono tutti concordi nel definirlo come la durata ottimale di un buon spazzolamento dei denti. E questo, sia che utilizzi uno spazzolino manuale o elettrico ! ☝️
Tuttavia, ci sono alcune marche di spazzolini cosiddetti “automatici” (ma sì, sai, quelli a forma di “U” o “Y”) che offrono prodotti che consentono di eseguire lo stesso spazzolamento dei denti in soli 10 secondi. . 😱
Il concetto è attraente, te lo garantiamo. Tuttavia, sorge una domanda. È davvero possibile uno spazzolino efficace, accurato e completo in 10 secondi, o è solo un’utopia? 🤔
Il team di MyVariations ha effettuato la sua piccola indagine 🔍... Vi raccontiamo tutto in questo articolo!
Qual è la durata ottimale dello spazzolino da denti?
Siamo tutti d'accordo sul fatto che, per preservare la salute orale e prendersi cura dei propri denti, è fondamentale lavarli bene ogni giorno, 2 o 3 volte al giorno. Preferibilmente dopo ogni pasto, per rimuovere tutti i detriti e i residui di cibo da tutti gli spazi del sorriso, e prevenire la formazione di placca dentale e tartaro . 🪥
Poiché la placca dentale, responsabile della carie e di altri problemi di salute, richiede circa dodici ore per formarsi, spazzolare i denti a metà giornata sembra meno importante che spazzolarli la mattina appena svegli e la sera prima di andare a letto. 😉
Inoltre, l'Unione francese per la salute orale (UFSBD) raccomanda due lavaggi al giorno al ritmo di 2 minuti per spazzolamento. Questa durata ti permette di dividere lo spazzolino in 4 parti, chiamate “quadranti”. Iniziamo con la parte anteriore dei denti inferiori, poi con la parte posteriore e viceversa per i denti superiori. Ciascun quadrante deve essere pulito per un minimo di 30 secondi. ⏱
In realtà è la durata dello spazzolino da denti a renderlo efficace. La spazzolatura per 43 secondi rimuove solo circa la metà della placca dentale appena formata. Per dirla in breve, ci vuole tempo per spazzolare accuratamente l’intera superficie di ciascun dente. 🤷♀️
In cosa consiste la famosa “spazzolatura in 10 secondi”?
Concepiti come dei paradenti, gli spazzolini automatici a “U”, che dovrebbero offrire una spazzolatura a 360°, sono dotati di setole in nylon o perni in silicone (a seconda del modello e della marca) posti in una sorta di canaletta, il tutto collegato ad un piccolo manico corto dotato di un sistema elettronico che fa vibrare la grondaia. 🦷
Questi dispositivi permetterebbero di pulire tutti i denti contemporaneamente, riducendo così il tempo totale di spazzolamento a 10 secondi. Sulla carta questo rappresenta un risparmio di tempo molto interessante, ma nella pratica è efficace nell’eliminare la placca dentale? 🧐
È davvero efficace?
In pratica, questo tipo di sistema offre una spazzolatura che può essere efficace in alcuni punti per eliminare la placca dentale, ma solo in alcuni punti. 🤕
Infatti, se le vibrazioni permettono di rimuovere soprattutto i residui e la placca dentale che si trovano tra i denti, la spazzolatura rimane incompleta, perché le superfici piane dei denti così come gli spazi tra le gengive e questi non sono sufficientemente mirati. 🎯 Questa preoccupazione deriva dalla forma della grondaia, che non offre sufficiente flessibilità per adattarsi realmente alla morfologia della bocca degli utenti.
Inoltre, la durata di 10 secondi non è assolutamente sufficiente per garantire una spazzolatura corretta , in profondità e per eliminare tutta la placca dentale su tutti i denti, compresi gli spazi vuoti. 👄
Di per sé, gli spazzolini automatici offrono un concetto divertente, e possono essere utilizzati sporadicamente durante la giornata, fuori pasto, al lavoro, al ristorante o quando non è possibile lavarsi i denti in buona forma. 💼 Possono rivelarsi utili e costituire una possibile alternativa per le persone con disabilità, impossibilitate a realizzare il movimento verticale dello spazzolino classico. Possiamo pensare anche agli EPHAD e ad altre case di cura, in cui non ci sono abbastanza operatori sanitari e non sempre hanno abbastanza tempo per prendersi cura di lavare i denti di tutti i pazienti. 🏥
Tuttavia, la loro efficacia non è sufficientemente buona da poter sostituire completamente l’uso di spazzolini manuali o elettrici al ritmo di 2 spazzolate al giorno per 2 minuti. 🙅♀️
Per facilitare lo spazzolamento dei denti, i dentisti sconsigliano quindi l'uso dei soli spazzolini 360°, ma consigliano piuttosto l'uso di spazzolini elettrici, in particolare quelli che utilizzano la tecnologia sonica, efficace e delicata sullo smalto dentale e sulle gengive . 🕊
Gli spazzolini elettrici sonici MyVariations offrono anche un timer integrato da 2 minuti (con una breve pausa ogni 30 secondi) che consente di rispettare la durata ottimale dello spazzolino, aiutando al contempo gli utenti a suddividere efficacemente l'operazione tra i 4 quadranti della bocca. 🤗
Per riassumere...
Sebbene il concetto sia accattivante, gli spazzolini automatici a forma di “U” a 360° non sono completamente un’opzione sostitutiva rispetto agli spazzolini più tradizionali. Infatti, il fattore che conferisce tutta la sua efficacia ad un buon spazzolamento dei denti è la sua durata, che deve essere di almeno 2 minuti. 10 secondi non sono sufficienti per rimuovere la placca dentale da ogni millimetro della superficie e degli spazi vuoti dei nostri denti. 😬
Tuttavia, possono essere utilizzati occasionalmente quando non è possibile eseguire una spazzolatura completa e possono rappresentare un'alternativa per gli anziani o le persone con disabilità. 👨🦽 Nonostante ciò, il loro utilizzo da solo non elimina la placca dentale in modo sufficientemente efficace da sostituire l'uso quotidiano degli spazzolini da denti più tradizionali, in particolare degli spazzolini elettrici sonici, che sono molto più efficienti e consigliati dai dentisti. 🩺
La risposta alla domanda; “È possibile lavarsi i denti in 10 secondi?” sembra quindi essere misto, ma più probabilmente negativo, e il tuo dentista lo confermerà. 😕 (Allo stesso tempo, sembrava troppo bello per essere vero 😢).
Ed ecco qua, ne sai di più su questo argomento! Se vuoi scoprire gli altri articoli di My Variations e stupire il tuo dentista con le tue conoscenze, è qui che succede ☺️: https://myvariations.com/blogs/infos
