1. Wanneer moet je je tanden poetsen en hoe lang?
2. Wat zijn de juiste acties voor een goede mondhygiëne?
3. Poets je tanden met een handmatige of elektrische borstel?
4. Wat zijn de risico’s van een slechte mondhygiëne?
5. Accessoires om naast een tandenborstel te gebruiken?
6. Waarom kiezen voor de MyVariations sonische elektrische tandenborstel?
Tandenpoetsen is een essentiële routine. Maar het is niet genoeg om je tanden te poetsen, je moet eerst weten hoe je het goed moet doen.
Om uw poetsbeurten te laten slagen en een goede mondhygiëne te hebben, zijn de duur, de methode en het type tandenborstel dat u gebruikt factoren die er enorm toe doen. ☝️
Wij leggen uit hoe u uw tanden goed kunt poetsen.
Wanneer moet je je tanden poetsen en hoe lang?
Tandenpoetsen moet minstens twee keer per dag worden gedaan, 's ochtends en 's avonds. Idealiter is drie keer per dag, namelijk 's ochtends, 's middags en 's avonds, de aanbevolen frequentie. 🕰
Poetsen tijdens de lunch is niet verplicht, omdat tandplak, die verantwoordelijk is voor het vermijden van gaatjes , doorgaans binnen 8 tot 12 uur wordt gevormd. Door 's avonds te poetsen, wordt dus geëlimineerd wat zich gedurende de dag heeft gevormd. Het is daarom bijzonder belangrijk om je tanden goed te poetsen voordat je naar bed gaat.
Als dit echter niet gebeurt, verandert deze tandplak in tandsteen, wat alleen door middel van schilfering bij de tandarts kan worden verwijderd. Daarom is het absoluut noodzakelijk om tandplak te verwijderen om tandsteen te verminderen .
Om deze reden bepalen tandartsen dat het mogelijk is om midden op de dag zonder risico uw tanden te poetsen. Wat de poetstijd betreft, deze is 2 tot 3 minuten. Sommige tandartsen raden aan om deze poetstijd terug te brengen tot slechts twee minuten bij gebruik van een elektrische tandenborstel, zoals de tandenborstels van het merk MyVariations . 🪥
Wat zijn de juiste acties voor een goede mondhygiëne?
Goed onderhoud van de mondholte hangt niet alleen af van de reinheid van het gebit. Veel andere gedragingen of reflexen vormen een aanvulling op de acties van het tandenpoetsen.
Regelmatig uw tandarts bezoeken is een van de gedragingen waarmee u uw mondholte goed kunt onderhouden (minimaal elke zes maanden). Probeer ook irriterend voedsel zoveel mogelijk te vermijden, zoals gedroogd fruit, chocolade, kaas, enz. 🧀
Poets je tanden met een manuele of elektrische tandenborstel?
De handtandenborstel maakt steeds meer plaats voor de elektrische borstel. Een groot aantal Fransen aarzelt echter nog steeds om dit hightech hulpmiddel voor het tandenpoetsen te gebruiken.
Ze hebben zelfs het gevoel dat ze niet weten wat de elektrische tandenborstel hen nog meer biedt. Er zijn echter verschillende punten die het gebruik van een elektrische tandenborstel in plaats van een handborstel rechtvaardigen. 🤚
Voor een kwestie van duur
De hoeveelheid tijd dat de tandenborstel in uw mond blijft, heeft een enorme invloed op de vraag of uw tanden gezond zijn of niet. Uit een onderzoek blijkt dat bij dezelfde duur van tandenpoetsen de elektrische tandenborstel aanzienlijk meer tandplak zou verwijderen dan een handborstel. 😉
Houd er echter rekening mee dat u door effectief uw tanden te poetsen met een handborstel, gedurende een optimale duur en met de juiste techniek, dezelfde resultaten kunt bereiken. Waar het onderscheid ligt, is het vermogen van de gebruiker om de aanbevolen duur te respecteren en de juiste methode toe te passen met een handmatige borstel.
Met een elektrische tandenborstel kunt u dankzij de geïntegreerde timerfunctie uw tanden 2 minuten lang grondig poetsen. Een voordeel dat je bij een handtandenborstel niet hebt. ⏱
Vaardigheid en opleiding
Zoals eerder aangegeven maakt de automatische tandenborstel het mogelijk om tandplak effectiever van de tanden te verwijderen. Wat de handmatige versie betreft, deze zal alleen erg nuttig zijn als de gebruiker echt weet hoe hij deze moet gebruiken.
Weten hoe u uw mondgezondheid kunt behouden met behulp van een tandenborstel vereist kennis en vaardigheden. Dit varieert van de poetstechniek tot de voorzorgsmaatregelen die u moet nemen om de borstel gezond te houden. 🦠
Omdat het proces delicaat en nauwkeurig is, is het belangrijk om het naar de letter te respecteren. Voor mensen die het nog niet onder de knie hebben, is het aan te raden om zich over het onderwerp te verdiepen of voor de elektrische borstel te kiezen. Maar in plaats van te leren of het risico te nemen iets verkeerd te doen, zou het beter zijn om gebruik te maken van laatstgenoemden, die nooit nalaten hun werk tot in de perfectie uit te voeren. 👌
Wat zijn de risico’s van slechte mondhygiëne?
Slecht onderhoud van de mondholte is een bron van verschillende gezondheidsproblemen. Erger nog, als deze niet snel worden vastgesteld of verzorgd, kunnen ze de tanden onomkeerbaar beschadigen en zelfs de gezondheid in het algemeen aantasten. De gevolgen kunnen dus sociaal , fysiek en psychologisch zijn. 🤕
Tandbederf
Tandbederf is een verslechtering van tanden en botten veroorzaakt door moleculaire veranderingen . Het is te wijten aan een slecht onderhoud van de mond als gevolg van het niet regelmatig poetsen, het eten van voedsel laat op de avond waardoor er vuil tussen de tanden achterblijft en vele andere factoren. 🦷
Het kan worden gezien als een relatief onschuldige ziekte, maar kan ernstige gevolgen hebben. De bacteriën die hierdoor in het bloedsysteem en het lichaam terechtkomen, kunnen andere infecties veroorzaken die het leven van patiënten in gevaar kunnen brengen. De kans op overlijden neemt toe als de pathologie een vitaal orgaan treft. 🫀
Tandverlies
Tandloslating die tandverlies veroorzaakt, is het gevolg van een zogenaamde parodontitis. Op een hoog niveau veroorzaakt dit laatste de afbraak van de weefsels en het bot dat de tanden ondersteunt . Omdat dit kwaad veelbetekenend is, zijn ze kwetsbaar. Ze worden daardoor onstabiel en mobiel. In de meeste gevallen beginnen de tanden na elkaar uit te vallen. 😱
Het verliezen van tanden verhindert dat patiënten kunnen communiceren, op voedsel kunnen kauwen en hun mond kunnen gebruiken zoals zij dat willen. De schoonheid van de glimlach verdwijnt naarmate de ziekte terrein wint. Er moet ook worden opgemerkt dat de tanden in de mond bewegen om de ruimtes op te vullen die zijn achtergelaten door de tanden die niet langer aanwezig zijn.
Het is onnodig om te zeggen dat de gevolgen van tandverlies rechtstreeks van invloed zijn op patiënten. Deze laatsten zien hun zelfvertrouwen afnemen. Hun sociale relaties verslechteren op hun beurt geleidelijk. 😞
Diabetes
Het is wetenschappelijk bewezen dat een slechte mondgezondheid diabetes kan veroorzaken. De bacteriën die in de mond en op het tandoppervlak aanwezig zijn , voeden zich met suiker om zich voort te planten . Mensen die aan deze ziekte lijden, lopen het grootste risico op parodontitis of gingivitis . 👄
Het is echter mogelijk om de risico's van deze ziekte te verminderen door te weten welke voedingsmiddelen u moet vermijden om parodontitis te voorkomen.
Pathologieën kunnen ernstig worden als de bloedsuikerspiegels niet correct worden gemeten. Omgekeerd kan het evenwicht van dit laatste verstoord worden als deze aandoeningen het suikergehalte in het bloed van de patiënt verhogen.
Vroeggeboorte
De gevolgen van slechte mondverzorging treffen ook zwangere vrouwen. Tijdens de zwangerschap veranderen vrouwelijke hormonen. Vaak voorkomende symptomen zijn misselijkheid en braken. Dezelfde verandering kan een bron van tandvleesaandoeningen zijn. 🤰
Wanneer de bacteriën die deze aandoeningen veroorzaken in de bloedbaan terechtkomen en de alvleesklier raken, stimuleren en geven ze het hormoon vrij dat het geboorteproces initieert. Om te voorkomen dat ze eerder dan verwacht bevallen, moeten zwangere vrouwen goed voor zichzelf en hun mondgezondheid zorgen.
Hart- en vaatziekten en beroerte
Het is bekend dat parodontitis en tandvleesaandoeningen chronische ontstekingsreacties veroorzaken. Gecombineerd met een slecht onderhouden mondholte kunnen ze cardiovasculaire problemen en beroertes veroorzaken. De betreffende reacties zouden aanzienlijke gevolgen hebben, zoals atherosclerose of bloedstolling. 🩸
Door in de bloedbaan terecht te komen, kunnen bacteriën een bloedstolsel veroorzaken. Dit is de oorzaak van gezondheidsproblemen zoals een hartaanval, beroerte, ademhalingsmoeilijkheden, enz.
Accessoires naast een tandenborstel gebruiken voor een goede mondhygiëne?
Om uw mondholte beter te onderhouden is het belangrijk om naast de tandenborstel ook andere hulpmiddelen ter beschikking te hebben die helaas niet alles kunnen. Het begint met het gebruik van tandzijde als aanvulling op de borstel. Het wordt gebruikt om opgehoopte tandplakjes in de ruimtes tussen de tanden te verwijderen en om tandvleesontsteking te voorkomen om het tandvlees gezond te houden.
De plaque-ontwikkelaar helpt tandplak te identificeren, waardoor gebieden kunnen worden gedefinieerd waar de reiniging moet worden geïntensiveerd. Vervolgens komt de tandenstoker . De borstel is ideaal gemaakt van hout en maakt het mogelijk om grote voedselresten tussen de tanden te verwijderen waar de borstel doorgaans niet bij komt. Daarnaast kunt u voor uw poetsbeurten gebruik maken van de tandzijde . Zijn rol is het verwijderen van tandplak en vuil en het masseren van het tandvlees. 🚿
Het is nuttig voor dragers van orthodontische apparaten en prothesen, maar vervangt de tandenborstel niet en verwijdert de bacteriën die op de tandplak aanwezig zijn niet. Bovendien mogen interdentale ragers niet achterblijven. Praktisch voor kunstgebitdragers of mensen met losse tanden, ze stimuleren het tandvlees en reinigen gebieden die niet toegankelijk zijn voor de borstel. Ze kunnen meerdere keren voor de taak worden gebruikt. 🧹
Lees vooraf hoe u interdentale ragers op de juiste manier gebruikt .
Het is ook belangrijk om uzelf te informeren, zodat u op basis van uw behoeften de juiste keuze kunt maken tussen tandzijde en interdentale ragers .
Welke tandpasta kiezen?
Het type tandpasta dat u bij het poetsen gebruikt, is doorslaggevend. Dit kan van persoon tot persoon variëren, afhankelijk van de behoeften, het gemak en eventuele mondproblemen. Wanneer de persoon die tandpasta wil gebruiken een optimale mondgezondheid heeft, kan hij vrijwel elk type tandpasta gebruiken.
Het wordt echter aanbevolen om er een te gebruiken die fluoride bevat, wat goed is voor onze tanden . 🧪 Deze laatste versterkt namelijk het glazuur en bestrijdt actief gaatjes. Het zou beter zijn als de tandpasta biologisch was. Het is belangrijk op te merken dat de inname van fluoride bij gebruik door kinderen aangepast moet zijn aan de leeftijd. De hoeveelheid moet ook worden verminderd en ze moeten deze tijdens hun poetsbeurten in de gaten houden.
Mensen met gevoelige tanden zullen kiezen voor een tandpasta met desensibiliserende eigenschappen. Om de effectiviteit ervan te zien, kunt u het ongeveer 2 keer per dag gebruiken en afspoelen met weinig water. Een andere optie is om het na het tandenpoetsen lichtjes uit te smeren en het zijn werk te laten doen. 🩹
Als uw tandvlees gevoelig is , zijn er geschikte tandpasta's die zonder risico kunnen worden gebruikt. Voor diepere problemen kunt u echter het beste advies inwinnen bij een tandarts om uw normale tandvlees gezond te houden. . 🩺
Waarom kiezen voor de MyVariations sonische elektrische tandenborstel?
De MyVariations sonische elektrische tandenborstel is een klein juweeltje dat zijn gebruikers om verschillende redenen aanspreekt. De eerste is zijn esthetiek en onderscheidt zich van zijn concurrenten dankzij de originaliteit en elegantie van zijn ontwerp. Deze elektrische borstel is eenvoudig, mooi en gemakkelijk te hanteren. 🙌
Naast zijn esthetiek heeft de MyVariations elektrische tandenborstel een timer van 2 minuten en een krachtige batterij. De eerste om de poetstijd te beheren en de tweede voor langdurig gebruik. De autonomie duurt een hele maand met twee poetsbeurten van twee minuten per dag. 🥳
Zoals aanbevolen door tandartsen, heeft het zachte nylon borstelharen en veroorzaakt het geen bloedend tandvlees . Integendeel, het is zacht en reinigt de tanden effectief. Dankzij zijn 31.000 tot 40.000 verticale microbewegingen per minuut en zijn 5 poetsmodi elimineert dit hulpmiddel tandplak aanzienlijk. Met de kop van laatstgenoemde kun je door alle hoeken en gaten van je mond. Bovendien gaat het gepaard met tandzijde om het beoogde doel beter te bereiken. 🥅
