La importancia de un cepillado dental eficaz, diario y minucioso ahora es de conocimiento común (al menos eso esperamos 🤞). Hoy en día, muchas personas añaden otras herramientas complementarias a su rutina de higiene bucal . Desde hilo dental hasta hilo dental y cepillos interdentales ( descubra de antemano la forma correcta de usar los cepillos interdentales ), ahora existen múltiples opciones para perfeccionar su cepillado de dientes 👐.
Sin embargo, el método por el que opta un mayor número de personas es el enjuague bucal. 🧪
Aunque su eficacia contra el mal aliento es de sobra conocida por todos, en los lineales de las tiendas han aparecido multitud de tipos de enjuagues bucales, y en ocasiones resulta complicado elegir el enjuague bucal perfecto, aquel que ofrecerá los beneficios más beneficiosos para nuestra boca. necesidades 🤷♀️.
Para ayudarte a ver las cosas con mayor claridad, MyVariations ha clasificado los enjuagues bucales...
¿Cuáles son los diferentes tipos de enjuagues bucales?
De hecho, existen muchos tipos de enjuagues bucales con diferentes beneficios que abordan diferentes problemas bucales y dentales. Además, es importante estar bien informado sobre los diferentes tipos disponibles en el mercado para poder hacer la elección correcta. 🧐
Primero, los más comunes; enjuagues bucales antisépticos. 🦠
Estas soluciones con propiedades depurativas contienen varios principios activos antisépticos que luchan contra el desarrollo de bacterias en la cavidad bucal y en la lengua. Aunque no todas son dañinas y no es necesario eliminarlas (especialmente las bacterias de la lengua , que no es necesario cepillarla). Estas mismas bacterias son responsables del problema muy común del mal aliento 😷 (o halitosis), así como de la formación de placa dental , enemigo público número 1. Los antisépticos de estos enjuagues bucales, la mayoría de las veces elaborados a base de clorexidina o hexetidina (dos antisépticos con propiedades bactericidas propiedades), también ayudan a aliviar la ligera inflamación de las encías (gingivitis) antes de que empeoren, o incluso las aftas 👅. Aunque son efectivos, estos enjuagues bucales deben usarse con moderación (de 1 a 2 semanas seguidas, como máximo), ya que de lo contrario se pueden sufrir ciertos efectos adversos. Por ponerte algunos ejemplos, el uso excesivo de enjuagues bucales antisépticos puede provocar un desequilibrio en la flora bucal , una alteración o modificación del gusto, o incluso decoloración de los dientes en determinados casos 🦷.
A continuación, los enjuagues bucales curativos. 🩹
Si tiendes a tener aftas, gingivitis o sangrado con frecuencia al cepillarte los dientes 🩸, los enjuagues bucales cicatrizantes son para ti. De hecho, este tipo de solución generalmente contiene antiinflamatorios suaves, junto con agentes cicatrizantes y, a veces, fluoruro en pequeñas cantidades. El flúor (cuando está presente) fortalece el esmalte ayudando a frenar la erosión dental y las mucosas, los antiinflamatorios alivian el dolor de las encías irritadas y los cicatrizantes ayudan a reducir el sangrado 🌡. Un cóctel perfecto para conseguir un cepillado de los dientes sin dolor ni sangre, y una boca sin llagas. Tampoco en este caso conviene abusar de los enjuagues bucales curativos porque generalmente contienen alcohol que puede dañar la flora bucal 🧬. Su uso no debe exceder las 2 semanas consecutivas ☝️.
El flúor que se encuentra en estas fórmulas curativas también está presente en forma de sales de flúor en enjuagues bucales destinados a tratar la hipersensibilidad dental al azúcar , al tacto, al frío caliente o sin ningún motivo particular 🤕. Si el flúor es muy beneficioso y seguro para la salud bucal y general cuando se dosifica correctamente, no se debe abusar de él a riesgo de deteriorarlo.
Por último, enjuagues bucales protectores. 🛡
Estos enjuagues bucales, destinados a proteger el esmalte dental de las caries, están destinados a personas con un esmalte dental especialmente fino, así como a quienes utilizan aparatos de ortodoncia (en particular, aparatos ortopédicos). Cada uno de estos casos hace que el cepillado de los dientes sea más complicado, ya sea por una mayor sensibilidad dental o por un acceso más difícil a todas las superficies dentales 🪥. Esto puede aumentar el riesgo de desarrollar caries, riesgo que requiere una protección adicional de los dientes y su esmalte 🙆♂️.
¿Cómo utilizar correctamente tu enjuague bucal?
Puro o diluido en agua si es demasiado fuerte para su gusto, el enjuague bucal debe mantenerse en la boca de 1 a 2 minutos sin tragar (insistimos, ¡sin tragar! 👈).
Efectivamente, el enjuague bucal consiste en un baño de dientes y mucosas bucales, no es en ningún caso una bebida ni siquiera un medicamento para tragar🥤. Por tanto, no deben utilizarse en niños menores de 3 años. Se pueden utilizar en niños a partir de 6 años, salvo que aún no sean completamente capaces de no tragarlo a esta edad.👶 Por ello, te aconsejamos que consultes siempre con tu dentista en caso de duda. 🩺
Sin embargo, nos gustaría destacar que aunque los enjuagues bucales son aliados importantes para mantener una buena higiene bucal, no pueden sustituir en absoluto el cepillado diario con el método adecuado . 😉 La UFSBD (Unión Francesa de Salud Bucal) recomienda cepillarse los dientes correctamente de 2 a 3 veces al día durante 2 minutos utilizando un cepillo de dientes de cerdas suaves y una pasta de dientes adaptada. Para facilitar el cepillado de los dientes, muchos dentistas recomiendan los cepillos eléctricos , especialmente los que utilizan tecnología sónica, que son eficaces y suaves con el esmalte y mantienen las encías sanas 👄.
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Los cepillos de dientes eléctricos sónicos MyVariations también ofrecen un temporizador integrado de 2 minutos ⏳ (con una pequeña pausa cada 30 segundos) que permite respetar la duración óptima del cepillado de dientes, al tiempo que ayuda a los usuarios a dividir eficazmente la operación entre los 4 diales de la boca 🤗.
¿Existen alternativas naturales?
¡La respuesta es sí! Existen varios productos y elementos naturales que se pueden utilizar para elaborar un enjuague bucal natural y “casero” 🏠. A saber:
- Clavo: producto conocido por sus propiedades anestésicas y antibacterianas, se encuentra muy a menudo en las recetas de las abuelas para la higiene dental 👵🏼. ¿Cómo usarlo? Infusionando tres clavos en un vaso de agua tibia, que luego filtras, ¡y listo! Ya tienes un enjuague bucal eficaz contra la placa dental y el sangrado de encías 🤩. Esta solución también puede calmar el dolor de muelas o el dolor relacionado con la hipersensibilidad de la dentina. (Pero ojo, que este enjuague bucal natural es de un solo uso y no se puede conservar 😕).
- Bicarbonato de sodio : también común en recetas de tratamientos, particularmente en mezclas caseras “blanqueadoras”, este producto es muy eficaz contra el mal aliento 🥴. Este polvo también puede tener un leve efecto descamativo que, además de eliminar la placa, puede ayudar a combatir el sangrado de las encías. Para utilizarlo, es muy sencillo. Después de cepillarte los dientes, diluye una cucharadita de bicarbonato de sodio en un vaso de agua tibia y utiliza la mezcla como enjuague bucal (ojo, el sabor no es muy agradable 🤢). No olvides enjuagarte la boca después de su uso para evitar depósitos (y quitar el sabor amargo y muy salado del bicarbonato) 🚰.
Para resumir...
Para perfeccionar tu cepillado dental y aportar un cuidado adicional a tus dientes, los enjuagues bucales son, en su mayoría, eficaces y fáciles de utilizar. 👌 Usados sin exceso (no exceder las 2 semanas consecutivas), son aliados perfectos, pero hay que saber elegir el enjuague bucal adecuado a tus necesidades. Entonces elegiremos:
Un enjuague bucal antiséptico : si eres propenso al mal aliento y quieres eliminar las bacterias responsables del mismo. Con sus propiedades depurativas y sus diversos principios activos antisépticos y bactericidas, estos enjuagues bucales también pueden ayudar a aliviar la ligera inflamación de las encías 👍.
Un enjuague bucal cicatrizante : si sufres de gingivitis crónica y/o sangrado frecuente al cepillarte. Cuando estas soluciones contienen flúor, también pueden ayudar a fortalecer el esmalte y las mucosas, beneficios muy útiles si tienes dientes especialmente sensibles al tacto o úlceras bucales recurrentes 🤒.
Un enjuague bucal protector : está dirigido a personas a las que cepillarse los dientes les resulta un poco más difícil. Aquellos que tienen esmalte dental muy fino o incluso aparatos de ortodoncia (como brackets). Facilita la eliminación de bacterias y por tanto previene el desarrollo de caries 😣.
En cuanto a las instrucciones de uso de los enjuagues bucales, generalmente son las mismas para todos (aunque debes leer atentamente las instrucciones del producto antes de usarlo 🤓). Diluido con un poco de agua o puro, se debe enjuagar toda la cavidad bucal con la solución, y mantenerla en la boca de 1 a 2 minutos (2 minutos es mejor 😜) SIN TRAGAR. Entonces escúpelo. ¡Y ahí lo tienes!
Ahora que ya sabes elegir tu enjuague bucal según tus necesidades, ¿por qué no hacer lo mismo con tu cepillo de dientes? ¿Más rotativo o sónico ? 🧐
