La récession gingivale est un problème assez courant, mais qui passe souvent inaperçu. Elle se manifeste par un recul progressif des gencives, exposant les racines des dents et causant divers désagréments, allant d'une sensibilité élevée à des soucis plus sérieux. Comprendre ses causes, ses symptômes et les solutions possibles est crucial pour maintenir une bonne santé buccale.
*Cet article ne remplace aucunement l’avis médical d’un professionnel.
Sommaire
Qu'est-ce qu'une récession gingivale ?
Une recherche menée dans sept pays européens a indiqué que 87,9 % des participants présentaient une récession gingivale de ≥1 mm. Alors, qu’est-ce que c’est ? La récession gingivale survient lorsque les gencives se rétractent, exposant davantage la dent ou sa racine. Cela peut rendre vos dents un peu plus sensibles, surtout aux changements de température, et augmenter le risque de petites caries sur les racines. Si on ne s'en occupe pas, cela peut mener à une perte de soutien osseux et, dans certains cas, à la perte de la dent concernée.
Quels sont les symptômes d'une récession gingivale ?
Reconnaître les signes de la récession gingivale permet de se tourner vers un traitement adapté avant que la situation ne s'aggrave. Voici quelques symptômes à surveiller :
Sensibilité des dents : une réaction plus forte aux sensations de chaud, de froid ou de sucré.
Allongement apparent des dents : elles peuvent sembler un peu plus longues à cause de l'exposition des racines.
Gencives gonflées ou sensibles : bien que souvent liées à la gingivite, ces signes peuvent aussi signaler une récession gingivale en cours.
Saignement des gencives : surtout lors du brossage ou de l'utilisation du fil dentaire.
Quelles sont les causes de la récession gingivale ?
Il existe plusieurs raisons, souvent interconnectées, qui peuvent affecter la santé de vos gencives et entraîner une récession.
Brossage agressif : utiliser une brosse à dents aux poils durs ou appuyer trop fort en se brossant peut fragiliser le tissu gingival.
Mauvaise hygiène bucco-dentaire : la plaque et le tartre qui s'accumulent peuvent irriter les gencives et les faire reculer.
Maladies parodontales : les infections bactériennes peuvent endommager le tissu gingival et l'os qui soutiennent les dents, ce qui peut entraîner une récession.
Facteurs génétiques : certaines personnes ont naturellement des gencives plus fines ou sont plus susceptibles de développer des maladies parodontales.
Tabagisme : fumer peut favoriser l'accumulation de plaques et nuire à la santé des gencives.
Changements hormonaux : les fluctuations hormonales, surtout chez les femmes, peuvent rendre les gencives plus sensibles et fragiles.
Mauvais alignement des dents : mal alignées, elles peuvent exercer une pression inégale sur les gencives.
Piercings oraux : les bijoux dans la bouche peuvent irriter et abîmer le tissu gingival.
Les conséquences d'une récession gingivale
Si elle n'est pas traitée rapidement, cette maladie peut entraîner quelques désagréments à court et à long terme :
Sensibilité : avec les racines exposées, les dents peuvent devenir un peu plus sensibles.
Risque de caries radiculaires : sans la protection de l'émail, la racine des dents est plus vulnérable aux petites attaques bactériennes.
Perte de tissu osseux : la récession peut parfois s'accompagner d'une légère résorption de l'os alvéolaire qui soutient les dents. Cette perte est irréversible et peut fragiliser la structure dentaire.
Mobilité dentaire : avec la perte de l'os de soutien, les dents peuvent devenir un peu mobiles, voire instables, ce qui peut affecter la mastication et l'alignement des dents.
Altération esthétique du sourire : les dents peuvent sembler plus longues, et les racines visibles peuvent être un peu plus sombres, ce qui peut modifier l'harmonie de votre sourire.
Perte de dents : dans les cas avancés et sans traitement approprié, la dent peut ne plus être suffisamment ancrée et tomber ou nécessiter une extraction.
Il ne s’agit pas seulement d’une question esthétique, la récession peut avoir un impact durable sur notre santé buccale. Alors pour éviter ces conséquences, demandez vite les conseils de votre dentiste.
Les gestes de prévention à privilégier
Voici quelques conseils pour prendre soin de vos gencives :
Optez pour un brossage tout en douceur : avec une brosse à dents munie de poils souples.
Maintenez une bonne hygiène : brossez-vous les dents deux fois par jour et n'oubliez pas le fil dentaire.
Consultez votre dentiste régulièrement : ces rendez-vous permettent de détecter et traiter rapidement les problèmes gingivaux.
Dites non au tabac : arrêtez de fumer, ou du moins diminuez, pour préserver au mieux la santé de vos gencives.
Pensez à une protection buccale : surtout si vous grincez des dents ou pratiquez des sports de contact.
Corrigez les dents mal alignées : un traitement orthodontique peut être une bonne idée si nécessaire.
Comment traiter une récession gingivale ?
Le traitement dépend forcément de sa cause et de sa gravité. L'idée est de stopper la progression, de s'attaquer aux causes sous-jacentes et, si besoin, de restaurer le tissu gingival perdu. Voici quelques méthodes principales :
Améliorer vos habitudes d'hygiène : bannissez un brossage trop vigoureux et privilégiez une brosse à dents électrique souple, et ce avec un dentifrice non abrasif.
Nettoyage professionnel complet : si la plaque ou le tartre s'accumulent sous la gencive, un détartrage et un surfaçage radiculaire sont réalisés pour assainir les tissus. Cela aide à réduire l'inflammation et à limiter la progression de la récession.
Greffe gingivale : si la récession est avancée ou pose un problème esthétique, voire fonctionnel, une chirurgie de greffe peut être envisagée. Le dentiste prélève un petit fragment de tissu (souvent au palais) pour le greffer sur la zone affectée.
Traitement orthodontique : dans le cas où la récession est due à un mauvais alignement des dents, ce type de traitement peut être conseillé pour redistribuer les forces exercées sur les gencives et corriger la malposition des dents.
Gestion des facteurs aggravants : il est essentiel d'arrêter le tabac, de traiter un éventuel bruxisme ou encore de retirer un piercing oral s'il provoque des microtraumatismes sur les gencives.
Un diagnostic précis réalisé par un dentiste reste la clé pour choisir le traitement le plus approprié. 👩⚕️
Est-ce qu'une récession gingivale est réversible ?
La récession gingivale ne peut pas être complètement inversée, car une fois que les gencives se sont rétractées, le tissu ne repousse pas naturellement. Mais pas d’inquiétude ! Les traitements et les habitudes mentionnés juste avant peuvent ralentir, voire stopper la récession et atténuer ses effets. En prenant rapidement en main les causes sous-jacentes, on peut éviter que la récession ne s'aggrave.
La récession gingivale en orthodontie
Les traitements orthodontiques sont très efficaces pour aligner vos dents et corriger les problèmes de morsure, mais il est important de prendre quelques précautions. Déplacer les dents hors de leur structure osseuse, surtout vers l’extérieur, peut parfois mettre un peu trop de pression sur vos gencives délicates, ce qui peut les faire reculer.
Cependant, l’orthodontie peut aussi aider à prévenir certaines récessions en corrigeant le chevauchement dentaire ou la malocclusion. Pour minimiser les risques, il est crucial de faire un diagnostic parodontal au préalable, de suivre le traitement de près, d'utiliser des techniques douces, et de travailler main dans la main avec un orthodontiste et un parodontologue.
Récession gingivale et parodontite : un lien inquiétant
La récession gingivale est souvent un signe de problèmes parodontaux. Car la parodontite, qui est une infection bactérienne chronique, peut endommager les tissus dentaires. Si on ne traite pas une gingivite, elle peut se transformer en parodontite, entraînant un déchaussement visible. La parodontite peut progresser sans qu'on s'en rende compte, et lorsqu'on la détecte, un bilan parodontal devient indispensable.
Un nettoyage, des antibiotiques ou une greffe peuvent être nécessaires. Et puis, des visites régulières chez le dentiste aident à éviter les récidives. Ne pas prêter attention à une récession gingivale peut retarder le diagnostic d'une parodontite. Mais, en agissant tôt, on a plus de chances de conserver des dents saines.
Que faire en cas de douleur liée à une récession gingivale ?
Une récession peut causer une gêne qui se manifeste en mangeant ou buvant quelque chose de chaud, froid, sucré ou acide, ou si vous brossez vos dents un peu trop fort. Voici quelques astuces pour vous aider :
Choisissez une brosse à dents électrique souple.
Évitez les bains de bouche contenant de l'alcool.
Limitez les aliments acides ou sucrés.
Si la gêne persiste, n'hésitez pas à consulter votre dentiste pour obtenir un diagnostic et un traitement adaptés.
Les questions fréquentes des patients
Comment soigner les gencives qui se rétractent ?
Il est essentiel de s'attaquer à la cause principale : maintenir une bonne hygiène bucco-dentaire, corriger les mauvaises habitudes, et consulter un dentiste. Si la récession est avancée, une greffe gingivale peut être envisagée.
Comment stopper la récession gingivale ?
En intervenant rapidement : brossage doux, arrêt du tabac, soins professionnels et suivi régulier. Un traitement précoce permet de stabiliser la situation.
Quel dentifrice utiliser pour une récession gingivale ?
Un dentifrice pour dents sensibles, sans agents abrasifs, est conseillé. Il doit protéger l’émail, réduire la sensibilité et respecter les gencives fragiles.
Comment éviter la récession gingivale ?
Adopter un brossage doux, éviter le tabac, corriger les malpositions dentaires, traiter rapidement toute inflammation et consulter régulièrement le dentiste.
Besoin d'une greffe gingivale ?
Oui, si la récession est avancée, inesthétique, ou provoque une sensibilité importante. La greffe permet de couvrir la racine exposée et de renforcer la gencive.
Conclusion
La récession gingivale peut sembler inquiétante, mais ne vous inquiétez pas. Même si elle ne peut pas être complètement inversée, un traitement rapide et approprié peut vraiment aider à limiter les dégâts, à vous sentir plus à l'aise et à garder un sourire radieux.
En adoptant de bonnes habitudes d'hygiène et en rendant visite régulièrement à votre dentiste, vous pouvez tout à fait freiner sa progression et garder vos gencives en pleine forme sur le long terme!
