Sommaire
Avez-vous déjà éprouvé une douleur vive en consommant quelque chose de froid, chaud ou sucré ?
Cela pourrait indiquer une sensibilité dentaire. Ce problème est assez fréquent, mais heureusement, il existe des moyens de l’apaiser. On fait le point pour vous soulager !
*Cet article ne remplace pas l’avis d’un professionnel de santé.
Qu’est-ce que la sensibilité dentaire ?
Définition
La sensibilité dentaire désigne une douleur soudaine et parfois intense qui survient lorsque vos dents sont exposées à certains stimuli. Vous avez peut-être déjà ressenti cette gêne en consommant des aliments chauds, froids, sucrés ou acides. Pas très agréable, n’est-ce pas ? 😬
Distinguer sensibilité et douleur liée à une carie ou une infection
La sensibilité dentaire est généralement moins intense et ne dure que quelques secondes, contrairement à la douleur causée par une carie ou une infection, qui peut être persistante et plus aiguë. Si la douleur persiste, comme toujours, il est crucial de consulter un dentiste pour écarter toute autre cause.
Quels sont les symptômes des dents sensibles ?
Les symptômes de la sensibilité dentaire varient d'une personne à l'autre :
Douleurs ponctuelles, mais vives : souvent en consommant des mets ou des boissons froides, chaudes ou sucrées.
Déclenchées par des stimuli : le froid, la chaleur, le toucher ou même les aliments acides.
- Fréquence, durée, intensité : la douleur peut revenir de temps en temps, mais elle peut durer de quelques secondes à quelques minutes selon l’intensité du stimulus.
Quelles sont les causes de la sensibilité dentaire ?
La sensibilité dentaire peut avoir plusieurs origines, et voici quelques-unes des plus courantes :
Récession gingivale : lorsque vos gencives se rétractent, elles peuvent exposer la racine de la dent, la rendant plus sensible.
Érosion de l’émail : cela peut arriver à cause de repas trop acides ou d'un brossage un peu trop énergique, ce qui peut rendre vos dents plus sensibles.
Bruxisme (grincement des dents) : si vous serrez ou grincez des dents, surtout la nuit, cela peut user votre émail et rendre vos dents plus sensibles.
Soins dentaires récents : certains traitements, tels que le blanchiment dentaire ou le détartrage, peuvent temporairement accroître la sensibilité.
- Alimentation acide : consommer régulièrement des aliments piquants, comme les agrumes ou les sodas, peut affaiblir l’émail et augmenter la sensibilité.
Comment traiter la sensibilité dentaire ?
À la maison
Il existe plusieurs méthodes à essayer chez soi pour rendre vos dents moins sensibles :
Utiliser un dentifrice formulé pour les dents sensibles : ils contiennent des ingrédients qui aident à obstruer les canaux nerveux et à réduire la douleur.
Appliquer un gel ou une pâte anti-sensibilité : certains gels peuvent être appliqués directement sur les dents sensibles pour vous soulager.
- Éviter certains aliments et boissons : en faisant preuve de vigilance quant à votre alimentation, vous pouvez vraiment atténuer la douleur.
En cabinet dentaire
Si les solutions maison ne suffisent pas, votre dentiste sera le mieux placé pour vous proposer des soins spécifiques :
Des vernis fluorés : ces soins renforcent l’émail de vos dents et peuvent diminuer la sensibilité.
- Des traitements au laser : ils sont connus pour sceller les canaux dentaires, apportant ainsi un soulagement plus durable.
Comment prévenir la sensibilité dentaire ?
Pour éviter la sensibilité dentaire, il suffit de suivre des gestes simples, mais efficaces. Les voici :
Maintenir une bonne hygiène bucco-dentaire : optez pour une brosse à dents à poils souples, idéalement électrique, et un dentifrice adapté pour protéger au mieux vos gencives.
Surveiller votre alimentation : limitez les aliments, comme les agrumes ou les sodas, qui peuvent fragiliser l’émail.
Éviter de se brosser les dents après un repas acide : patientez 30 minutes pour permettre à votre salive de neutraliser les acides.
Protéger vos dents du bruxisme : si vous grincez des dents la nuit, une gouttière sur mesure peut limiter l’usure de l’émail.
Consulter régulièrement un dentiste : des visites régulières permettent de détecter et traiter rapidement les signes de sensibilité.
Avec ces précautions simples, vous minimisez les risques de développer des dents sensibles et gardez un sourire sain ! 😊
Quel résultat attendre après un traitement ?
Calmer sa sensibilité ne se fait pas du jour au lendemain ! Mais en suivant ces conseils, vous verrez des progrès petit à petit. En général, on remarque une amélioration après quelques jours ou semaines.
Et surtout, n'oubliez pas de suivre les conseils de votre dentiste pour éviter que cela ne revienne. La prévention est essentielle pour garder la sensibilité à distance sur le long terme.
Combien coûte un traitement contre la sensibilité dentaire ?
Les frais liés au soin de la sensibilité dentaire dépendent des solutions choisies :
Dentifrices spécifiques : ils sont adaptés aux dents sensibles et coûtent généralement entre 3 et 10 €.
Soins en cabinet : les prix des traitements varient entre 30 et 100 €, selon l'acte effectué.
Remboursement possible : selon la situation, une partie des coûts peut être prise en charge par la sécurité sociale ou votre mutuelle.
Comme vous le voyez, les traitements pour la sensibilité dentaire sont assez abordables et peuvent être adaptés à votre budget. Donc n'attendez pas. 😊
En résumé : que faire en cas de dents sensibles ?
En cas de dents sensibles, la priorité est d'intervenir sans tarder pour éviter que la situation ne s'aggrave. Commencez par identifier la cause pour choisir le traitement adapté. Ne laissez pas la douleur vous gâcher la vie : agissez dès les premiers, cela évitera des soucis plus sérieux.
Et n'oubliez pas, la prévention est votre meilleure alliée : une hygiène dentaire douce et régulière, accompagnée de quelques changements alimentaires, peut changer la donne.
FAQ
Pourquoi ai-je mal aux dents sans carie ?
Il est possible que vos gencives se rétractent un peu, ce qui expose la racine de vos dents. Cela peut rendre vos dents sensibles, même si vous n'avez pas de carie visible.
Comment calmer la sensibilité dentaire ?
Essayez des dentifrices spécialement conçus pour les dents sensibles ou des gels apaisants, et évitez les aliments et boissons qui vous font mal.
Qu’est-ce qui provoque les dents sensibles ?
Les raisons les plus courantes incluent l'usure de l'émail, la récession gingivale, le bruxisme, ou une alimentation acide.
Quel dentifrice utiliser contre la sensibilité ?
Un dentifrice spécialement formulé pour les dents sensibles, comme ceux contenant du nitrate de potassium ou du fluor, peut vraiment vous aider.
Le blanchiment dentaire rend-il les dents sensibles ?
Oui, cela peut temporairement augmenter la sensibilité, mais ne vous inquiétez pas, cet inconfort disparaît généralement après quelques jours.
